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빼어난안경곰14724.05.19
매봉산의 가장 짧은 등산코스가 어떻게 되나요?안녕하세요. 매봉산이라고 강원도 태백에 있는 산인데요. 이 매봉산이라는 곳으로 등산을 가려고 하는데 매봉산의 가장 짧은 등산코스가 어떻게 되나요?
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탈퇴한 사용자24.05.19
일반자전거에서 장거리용으로 구입중인데 좋은 팁이 있나요?60대인대 그동안은 일반자전거로4~7키로 주4회정 동내 주위을 운동삼아 타는데 좀 욕심이생겨 전용자전거을 구입 20~30km의 목표로 자전거을 구입하려고 합니다 새것.중고나 구입하는 팁을 주시면 참고 하겠습니다.(가격도 중요)
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lovelyfader24.05.19
실내 자전거를 탈때 저속 장시간이 도움이 되나요? 고속 단시간이 도움이 되나요?실내 자전거를 탈때 저속 장시간이 도움이 되나요? 고속 단시간이 도움이 되나요?그리고 실내자전거 타기 가장 효율적인 시간이 궁금합니다.
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어쩌면애틋한돌고래24.05.19
등산을 할때 무엇을 준비해야 하나요? 등산을 거의 해보지 않은 사람 기준입니다.요즘 운동에 관심이 많아서 등산을 한번 해보려고 합니다. 등산은 어렸을때에 수련회에서 몇번 가본게 전부인데요. 등산을 할때 필요한 준비물이 무엇이 있을까요? 복장도 그냥 간단한 트레이닝복을 입고 갈까하는데 괜찮을까요? 그리고 등산코스도 초보자는 어느정도의 난이도의 코스로 가야하는지도 궁금합니다.
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빛부르는바람4124.05.19
날씨가 더워 시원한 산행을 하려맙니다. 1박2일 코스로 가능한곳 있을까요?제목과 같이 더운 날씨속에 시원한 산으로 1박 2일 산행을 할까 합니다괜찮은곳 있을까 합니다지리산 /설악산은 제외 해주세요.강원도도 제외 입니다(여기는 1박으로는 힘들더라고요)
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어쩌면애틋한돌고래24.05.19
등산을 할때 부상방지를 위해 조심해야할 점을 알려주세요.날씨가 더 더워지기 전에 등산을 하려고 하는데요. 등산을 할때 은근히 부상을 많이 당한다고 하더군요. 건강을 챙기려다가 오히려 해치는 결과가 되면 멘탈이 나갈거같은데 어떻게해야 등산을 할 때 부상을 방지할수 있을까요? 등산 전후로 조심해야할게 있으면 알려주세요.
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어도르24.05.19
전완근운동에는 어떤게 좋을까요??배드민턴을 즐겨 치는 일인입니다 배드민턴에서 강한 스매싱이나 드라이브를 치기 위해서는 전원근 의 힘이 좋아야 하는데요 전완근의 힘을 높일 수 있는 운동에는 어떤 것이 있나요
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하야로비24.05.19
여름에 등산하시는분 있으신가요??여름에 시간이 많이날듯한데 체력도 기를겸 무엇을할까하다가 공기도 좋고 운동도되는 등산을 해볼까하는데 여름에도 괜찮을까요?? 준비물은 뭐가 필요한가요??
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Youangel24.05.19
전북 완주에 있는 대둔산 등산코스 부탁드립니다안녕하세요? 전라북도 완주에 아는 지인들과 놀러갈려고 하는데 대둔산이 좋다고 해서요, 대둔산의 등산코스 부탁드리겠습니다.
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하나둘셋넷24.05.19
등산중 갑자기 체력의 급저하로 힘드네요등산을 하다보면 도중 갑작스럽게 체력이 떨어지는 상황이옵니다 체력저하를 극복하고 계속 등반을 하기위한 방법이 있을까요 고칼로리 간식을 섭취하며 10분정도 쉬는게 저의 최선입니다 등산 중 체력 보충을 위한 음식과 물 마시는 요령이라든지 체력 회복을 위한 휴식 방법같은 것이 궁금하네요
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