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- 식습관·식이요법건강관리색다른콜리160단백질 간식용 중에 견과류 덜 먹는 방법?단백질 간식용 중에서여 가장 만만해보이는거시 그나마 견과류인거 가튼데여.고기 단백질들도 조아보이기는한데여 그 안에서도 어디서생산한게 조은지 한참 차자봐야해서여.그냥 견과류로 갈까싶ㆍㅡㄴ데여.문제가여.한방에 진짜 아몬드 500그람짜리 잇으면여.먹다보면 그냥 반토막내버려서여.그러고막 화장실 가기 반복해버리는데여.먹는거슬 어트케 참아야 댈지 모르게써여?2명의 전문가가 답변했어요
- 연애·결혼고민상담프리저결혼이야기에 대해 궁금해서질문합니다.전 36살남자인데 저희아버지가 올해71입니다 자취하는데 저보고 가끔 만나면 저에게 결혼을 나중에 권유하셔서요 제가 결혼하기 어렵다고 생각합니다 가장 큰이유는 경제적으로도 그렇고 저의 성향상 구애받는 삶을 원치는 않아서요. 아버지에겐 요즘 결혼이 필수인시대도 아니여서 결혼하기도 어려우니 혼자 살생각을 염두하겠다고 말씀드리는것도 괜찮은지 궁금합니다 아날로그세대분이다보니 요즘세대를 크게 잘 이해가 안되시는것 같습니다5명이 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리뽀얀굴뚝새243오징어 요리할 때 껍질을 벗겨서 하면 음식이 깔끔하다고 벗기던데 껍질에는 영양분이 없나요?배울 때는 오징어 껍질을 벗겨야 색이 하얗고 음식이 깔끔하다고 해서 벗겨서 조리했는데 저는 그냥 벗기지 않고 껍질째 먹습니다. 채소든 과일이든 껍질에 영양이 더 풍부한 걸로 알고 있는데요. 오징어는 어떤 영양분이 있는지궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Esinn삼성 태블릿 PC 구매 해야 되는데요 왕초보라 문의 드립니다삼성 태블릿 PC 살려고 하는데요태블릿 PC가 PC방식으로 사용할수 있다는 뜻일까요?전 주로 인터넷으로 주문하고 유튜브 보고엑셀 간단히만 잠깐씩 이용할려고 하는데요비싼건 못사서요적당한 모델로 조언 좀 해주세요.태블릿 PC는 사본적이 없어서 전혀 모르겠습니다폰도 프리미엄 모델이 있고예를들면 S26인 S라인보급형 모델 A라인이나이런것처럼 태블릿도 라인이 나눠 지나요1명이 답변했어요
- 가족·이혼법률아마도협력하는나팔꽃가족기업 협의이혼 정리 방법 정리과정15살 중2여학생 12살 초5남학생 키우는 엄마입니다남편은 현재 운수업(아내명의) 거주지 (남편명의)협의 이혼준비중입니다친권 양육권은 엄마인 재가 하기로 했습니다그런대 운수업쪽 대형차 할부가 4년 이상 남았는대제 명의로 계속 내야 될것 같습니다 , 물론 남편이 할부는 내어 준다고 해는데 혹시나 윤행즁 생길 고장 이나 사고에 대해협의사항으로 어떻게 넣어야 할지 모르겟어요주거와 양육시 금액까지는 나온 상태입니다1명의 전문가가 답변했어요
- 생활꿀팁생활반짝이는반딧불기차표 취소를 하면은 환불금은 언제정도 들어와나요?제가 어제 오후에 기차표를 예매했던것을 취소를 했는데요 , 취소를 했는데 환불금이 아직 들어오지 않았는데 몇일 정도 걸리나요?..7명이 답변했어요
- 산부인과의료상담한결같이웃음많은사슴벌레칸디다 질염 라미실 크림 어떻게 발라요ㅜㅜ약 받을때 약사선생님한테 물어봤는데 그냥 다 바르래요ㅜㅜ 광범위하게.. 만약에 잘못 바르면 어떡하죠.. 광범위하게 발랐다가 잘못될 것 같은데.. 소변 나오는 곳 바르면 잘못 되는 거 아닌가요??ㅜㅜㅜ 그리고 오늘 재발해서 간 거라 분비물 검사를 했는데 검사를 하면 뭐가 나오는 건가요??1명의 전문가가 답변했어요
- 헬스스포츠·운동때론배고픈파스타운동 끝날때쯤 너지럽고 앞아안보여요요즘 운동을 하면서 체력적으로 힘든 것도 있지만, 운동 도중이나 끝날 때쯤 갑자기 어지럽고 눈앞이 캄캄해지는 증상이 자주 나타나고 있습니다. 특히 달리기나 트랙 운동을 하고 나면 배가 아프기도 하고, 화장실을 다녀온 뒤에는 더 심하게 어지러움을 느끼는 경우도 있습니다. 잠깐 앉거나 누워서 쉬면 괜찮아지긴 하는데, 이런 증상이 반복되다 보니 혹시 건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 됩니다. 단순히 체력이 부족해서 생기는 현상인지, 아니면 빈혈이나 다른 원인이 있을 수도 있는 건지 궁금합니다. 비슷한 경험 있으신 분들이나 관련해서 잘 아시는 분들 계시면 원인과 해결 방법, 그리고 병원을 가야 하는 상황인지까지 자세하게 알려주시면 감사하겠습니다.2명이 답변했어요
- 내과의료상담억수로활달한가수기립성저혈압 소화성궤양 부정맥 진단건강이 좋지 않아 정말 온몸이 지치네요 .. 옛날에는 나이들고 어르신들만 걸릴줄 알았는데 저도 이나이에 진단받고 매순간순간 기운이 없어요 운동도 하다가 그만둔 상태 이고요 .. 운동을 다시 하고 싶은데 운동할 체력과 힘이 예전에 비해 없어요 아프니까 온몸이 지칠때로 지쳤습니다 ..1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담살짝쿵수수한선인장30대 초의 강점/성향/기타등등 기반 진로 탐색 및 고민30대 초 넘어서 자아 탐색을 제대로 시작하게 된 남성입니다.원래는 대학교 딱히 가고 싶단 마음이 없었는데, 부모님의 반강요로 인해 수시로 특별전형으로 전문대에 들어갔습니다.하지만 성향이나 뭔가 느낌이 맞지않아 자퇴, 군대, 재입학, 전공 변경 등등으로 인해 코로나 시기에 세무회계학과를 2년동안 다니며 졸업했습니다. 입학후 졸업하는데 8년이나 걸렸지요. 하지만 저와 잘 안 맞았던 탓인지 자격증도 없이 졸업장만 따고 졸업하는 느낌이 되었습니다.지금까지 제대로 일을 한건 대부분 음식점 관련이였습니다. 하지만 그 일도 1년이 지나면 번아웃이 오더군요.그래서 거의 1년 넘었을 때마다 일을 그만두었지만, 진입장벽이 쉬운 탓에 어쩔수 없이 다시 음식점에서 일을 하였습니다. 그렇게 음식점 경험만 3,4년이 되었군요. 지금도 음식점에서 일하고 있습니다. 세전 월 160~170만원(비고정근무)으로....그리고 제가 어릴때 '고지능 adhd 경계 판정'을 받았었다는 것을 작년에 어머니께 들었습니다.제가 원래 HSP가 있는것도 알고 있고, 인간관계도 힘들어서 심리상담도 거의 통합 1,2년 가까이 받았었습니다.그래서 작년 말부터 자아탐색을 제대로 시작했습니다.(ps. 거주지 땜에 adhd 검사를 다시 받으러 가는게 힘드네요.)갤럽 강점 검사도 해보고, via, mbti, 고용24의 직업 관련 검사 등등...(참고로 국민내일배움으로 세무회계를 배웠던거라 거의 내년까지 기다려야 됩니다...)여튼, 그래서 지금 다니는 알바도 제게 너무 안맞는게 느껴져서 다른 뭔가를 찾아야겠는데, 정작 '뭘 해야 될지'를 잘 모르겠습니다...-갤럽 top 10(순서대로)적응, 절친, 수집, 심사숙고, 발상, 지적사고, 분석, 최상화, 책임, 개별화-via 강점 top5창의성, 판단력, 호기심, 겸손, 공정성-MBTI : INTP or INFP (T랑 F 반반임)'일반인 보단' 컴퓨터 잘 다룸게임(보통 짧은 피드백을 가진 문제 해결 루프에 강하게 몰입하는 구조의) 좋아함클라이밍 주1회 가고, 돈 많이 안받아도 되니까 기본적인 최소한의 생활는 돈을 벌면 좋겠고 이거 말고 어떤 얘기를 해야좋은지 잘 모르겠네요.더 필요한 정보 요청하신다면 최대한 대답해드리는거로...2명이 답변했어요