답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확한 판단을 하긴 어렵지만 갈비뼈의 연부조직(연골, 근육 등) 또는 하후거근 등 근육의 문제로 보여집니다.한 자세를 오래 하셨거나, 무리하게 움직이면서 해당 부위에 염증 반응이 나타날 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 지금과 같은 통증이 2~3일 이상 지속됐다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확한 판단을 하긴 어렵지만 현재 부위는 삼두근의 정지부 부위, 팔꿈치 융기등으로 보여집니다.통증이 지속됐다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 진단을 받으시고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가해주세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체형을 확인하기 위해선 엑스레이 촬영으로 확인이 됩니다.서서 찍거나 누워서 찍는 경우가 있지만 현재와 같이 서서 찍고 싶다하시면 서서 찍을 수 있습니다.방문하고자 하는 병원에 먼저 전화로 문의 후 답변을 얻으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근골격계 질환 또는 류마티스 질환의 가능성이 있지만 별 다른 조치가 없다면 다른 병원을 가보시길 바랍니다.현재로썬 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하시길 바라며 꾸준한 상담을 해주시길 바랍니다.회복이 될 때까진 최대한 사용하시는걸 자제하시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 근골격계 질환은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 어디를 가셔도 괜찮습니다.보통 치료의 차이는 거의 없기에 편하신곳으로 내원 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은것은 발톱을 짧게 깎지 마시고 발톱을 둥그렇게 하기보단 일자로 잘라주시는게 좋습니다.또한 신발을 신을 때 엄지 발가락에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발이 아프면 무릎, 골반, 고관절, 허리 등 여러 부위의 통증을 유발 할 수 있고 자궁쪽 부분도 통증이 나타날 수 있습니다.현재로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 평소 걸음수가 많기에 걷는데 최적화 된 운동화, 충분한 스트레칭과 휴식 등 관리를 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 골연골 조각 복원술, 연골 조각 제거 및 재생술 등이 있으며 관절경 또는 절제를 하셔서 수술을 할 수 있습니다.다만 좀 더 정확한 수술 내용 및 방법에 대해선 수술을 집도하는 주치의와 상담을 통해 안내를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 mri, 초음파 등 문제가 없다면 수면 자세에 의해 신경이 압박 받아서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.보통 지금과 같은 증상은 척골신경 압박, 손목 터널 증후군, 활액막염 또는 건초염의 가능성이 있지만 현재 검사상 큰 소견이 없었다면 평소 꾸준히 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 꾸준히 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 쪼그려 앉기는 무릎에 부담이 갈 수 있기에 질문자님께서 생각하신 쿠션감이 있는 무릎 보호대를 사용하셔서 한쪽 무릎을 바닥에 대는것을 추천드립니다.양쪽 번갈아가면서 바닥에 대는것을 추천드리며, 보호대를 사용하더라도 혹시나 방석, 쿠션 등 보조 도구를 사용 후 추가적으로 바닥에 대는것을 추천드립니다.마지막으로 평소 작업 환경 상 무릎에 부담이 갈 수 있기에 스쿼트와 같은 앞 허벅지 근력을 키워보시길 바랍니다^^