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복강경 수술하고 운동 언제부터 해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 가장 정확한건 주치의와 상담을 통해 운동하시는게 좋습니다수술 후 관리적인 부분은 수술을 담당해주신 주치의분과 상담 후 결정하시면 되겠습니다건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.15
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30살에 골다공증 올 수 있나요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 검사는 BMD 검사이며T 스코어를 보셨을때양수 : 뼈의 골밀도가 높은것음수 : 뼈의 골밀도가 낮은것일단 판독하셨던 주치의분께서 대학병원 소견이있으면 대학 병원 진료 보시는것을 권유드립니다^^골다공증은 어린 나이에도 올 수가 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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어제재발된 발목,아킬레스건,뒷꿈치통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 통증으로는 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는게 좋을거같습니다재활운동같은경우는 붓기와 통증이 좀 다운이되면 그때 하시면되는데주치의와 상담을 통해 치료 계획을 짜시고 그 이후로 병원 처방에 맞게 진행하시면 될거같습니다.현재 발목의 안정성이 많이 떨어진다면 발목 보호대를 권유합니다빠른 시일내에 완쾌하길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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무지외반증이 허리 디스크와 상관이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여러 원인이 있지만 지금 같은경우는 발의 무지외반증이 있어서 통증이 있다보니몸이 한쪽으로 기울어지거나 통증에 의한 민감도가 증가되어 허리통증도 생길 수 있다고 생각합니다지금 같은경우는 추측하기보단 병원에 내원하여 전문의와 상담하는걸 추천합니다빠른 시일내에 완쾌하길바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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무릎이 아플때 운동장걷기가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무리한 운동은 관절에 무리가 가지만가볍게 운동하는건 몸의 건강에도 좋습니다시간 체크를 해보시면서 무릎의 부담이 없는지 꼭 체크하고 해주시기 바라며편한 운동화를 신으시고 무릎의 무리가 좀 있다면 무릎 보호대도 추천합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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다리를 쭉 필때마다 요즘에 쥐가 자주나요.어떻게 하면될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다리를 갑자기 쭉 피게되면 근육은 준비가 안된상태에서 수축을 일어나다보니보호반응으로 쥐가 나는 경우가있습니다다른 방면으론 혈액순환의 문제로 다리의 쥐가 나거나 뭉치는 경우도 있습니다가벼운 스트레칭과 마사지를 추천합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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요즘 손목이 계속 아파요, 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 진단으로는 파악이어렵지만, 좀더 정밀한 검사인 초음파 검사를 통해근육, 인대, 힘줄 등등 연부조직의 정밀 검사가 필요해보입니다당분간 처방받은 약과 물리치료 꾸준히 받으시고, 손목 보호대 착용을 권장합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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허리가 사람에게 있어서는 가장 중요하다고 하는것 같아요. 허리가 부실하면 어떤병이 제일 먼저 찾아올까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리의 근력이 약해서 무너지게 된다면 허리의 디스크는 탈출 가능성이 높아집니다.몸의 모든 관절은 다 복합체이므로 허리가 무너지면 아래로는 골반, 고관절, 무릎, 발목위로는 등 어깨 목 머리 마찬가지로 부정렬이 생기며 몸의 균형이 무너져갑니다.허리는 몸을 지탱해주는 척추이자 몸의 중심부를 담담하고있습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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어머니께서 무릎에 물차는데 좋은 약이없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무릎에 물이 찬다는건 무릎의 무리가 갔거나 관절의 문제로 인하여 염증성 질환입니다우선 가까운 병원에 내원하여 정확한 원인을 파악하여 그에 맞는 치료를 하는것을 추천드리며주치의가 처방해주는 약을 복용하시면됩니다너무 걱정마시고 어머님의 건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.15
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가구 옮기다가 허리삐끗 ㅜㅜ 허리가 아프네요 어떻게 집에서 해야할가요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 급성 요통이시면 무리하지마시고 조금 쉬시는게 좋습니다집에 소염진통제가 있으시면 복용하시고 지금은 온찜질보다는 냉찜질이 좋습니다통증이 심하시면 가까운 병원에 내원하셔서 빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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