명치 위쪽 갈비뼈 근육통 병원가면 빨리 나을까요?
어제 운동하면서 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 복근 운동을 좀 많이 했는데 하루 지나니까 명치 위쪽 갈비뼈에 통증이 너무 심한데 정형외과 가면 좀 빨리 괜찮아질까요? 가슴을 펴거나 숨쉴때 통증때문에 좀 불편하네요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
과도하거나 무리한 운동후 근육통 같은 경우 보통 2~3일 정도 지나면 어느정도 완화가 되는 편입니다.
일단 냉찜질 및 안정 및 휴식을 취해보시고 상기 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어
검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
운동 후 나타나는 통증은 병원을 가도 특별한 약이 없습니다. 일반적으로 운동 후 나타나는 근육통은 2~3일 지나면 완화되기 때문에 조금 더 기다려 보시는것도 좋을 듯 합니다. 이후에 완화 되지 않는 다면 병원 가셔서 물리치료나, 한의원 침치료를 받는것도 도움이 될 듯 합니다. 운동은 1주일 정도 쉬는게 나을 듯 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
높은강도의 운동을하고나서 통증이생긴다면 근육통일수있습니다 일단 집에서는 차가운찜질을적용해주시고 그래도 통증이심하다면 주변에 병원에방문하셔서 물리치료를받는다면 조금더 빨리 호전될수있습니다~
자세한건 병원에서 전문의와 상담후에 결정하시는걸 권해드립니다
감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무리한 운동으로 인하여 근육통이 있으시군요.
근육통의 경우 2-3일 정도 시간이 지나면 회복 하실 것입니다.
온찜질이나 온욕이 도움이 되실 것이며
정형외과나 통증의학과에서 진료를 받으시면 통증을 조금 줄여 줄 수 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선은 숨을 쉴떄 통증이 있다는건 횡경막 또는 갈비뼈, 복장뼈에 문제가 있을 수 있기에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시는걸 추천드립니다.
병원에 내원하셔서 치료를 받으시는게 집에서 자가회복보다는 훨씬 더 치료가 되며 치료기간, 치료비용적으로 더 효율성을 높일수있으니 참지 마시고 병원에 가보시길 추천드립니다.
무리하게 움직이거나 자극을 주는것은피하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
해당 운동할때 사용하는 복근이나 가슴근육이 놀라서 명치쪽으로 통증이 나오는 것으로 보입니다.
정형외과 가면 해당 부위 원인 부위에 물리치료나 체외충격파 같은 치료를 할 수 있기 때문에 뭔가 혼
자 하시는 것보다는 훨씬 빨리 나아질 수 있습니다. 숨도 답답하고 그러면 빨리 병원 가보시는 것을 추천
드립니다. 개인적으로 물리치료 하고 도수치료하면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
격한 운동이후 근육통이 발생하셨을 때, 병원에 방문하셔서 가벼운 물리치료를 받아보시거나 약을 처방받아 복용하시는 것은 통증을 완화하는 좋은 방법이 될 수 있겠습니다. 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
갑작스러운 운동 후 갈비뼈 근처 통증은 근육 피로와 염좌로 인한 것일 수 있습니다.
특히 팔굽혀펴기나 복근 운동은 흉곽 주변 근육을 과도하게 사용하게 되어 근육통이 발생할 수 있습니다.
일반적으로는 충분한 휴식을 취하고, 냉찜질이나 온찜질을 통해 관리하며 상태를 지켜보는 것이 좋습니다.
하지만 호흡 시 통증이 발생하거나 증상이 지속된다면, 정형외과에서 갈비뼈 상태와 근육 염좌 여부를 검사해보는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
명치 위쪽 갈비뼈 근육통은 운동 후에 충분히 발생하는 증상입니다 특히 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 같은 운동은 가슴과 복근을 사용하고 이때문에 근육의 긴장이나 염좌로 인해 통증이 발생할 수 있습니다
통증이 심하고 숨 쉴때 불편함이 있다면 정형외과에 방문하셔서 정확한 진단을 받으셔야합니다 근육통 이외에도 갈비뼈의 손상이 있을 수 있으니 엑스레이도 촬영하셔야합니다
병원에서는 통증완화를 위해 약물처방 물리치료 또는 필요한 경우 추가적인 치료방법을 제시할 수 있습니다
적절한 치료를 받으면 회복이 빨라질 수 있습니다
병원 방문 전후로는 충분한 얼음찜질과 휴식을 취해주시면 보통 나을것으로 보입니다
일단 3일정도 지켜보시고도 심해지면 꼭 정형외과에 가셔서 정밀검사랑 치료받으세요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
운동 후에 몇이 위쪽 갈비뼈에 통증이 심하다면 근육통이나 갈비뼈 염좌와 같은 문제 일수 있어요 정형외과를 방문하면 정확한 진단, 통증 완화 치료, 물리치료 등 현재 숨을 쉴 때 불편함이 있다면 빨리 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 꼭 병원을 방문하시기 바랍니다.