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오른쪽 허벅지 뒤가 당기면서 통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 증상을 전체적으로 종합해보면 허리 디스크 또는 햄스트링의 과긴장 또는 이상근 증후군을 의심해볼 수 있습니다.다만 현재 허리도 조금 아프시기에 당분간은 허리에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.현재로썬 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 치료를 받아보시길 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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어깨쇄골승모근 통증 문의 드려요. 말린어깨? 거북목 이유인지?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 내용을 전체적으로 종합해보면 의심되는 근골격계 질환은 승모근의 과긴장, 견봉하 충돌 증후군, 경추 문제, 오십견, 회전 근개 손상 등 여러 질환을 의심 해 볼 수 있습니다.현재로썬 통증이 없는 범위내에서 점차 가동 범위를 늘리는걸 목표로 하는것이 좋으며 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 비수술 치료를 고려해보시길 바라며 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리감을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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무릎 연골연화증 있으면 무릎을 굽힐때 아프나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재 증상은 무릎 연골 연화증으로 인한 통증으로 보여집니다.가장 좋은것은 꾸준한 치료와 관리를 해주시는게 좋고 무릎 관절내의 연골이 부담되지않게 대퇴사두근 및 다리 근력을 키우는게 좋습니다.운동 같은 경우는 스쿼트도 좋지만 레그 익스텐션과 같은 운동을 좀 더 추천드리며 무릎 통증이 없고 불편감이 없는 범위내에서 운동을 해보시길 바랍니다.정기적인 상담을 통해 무릎 상태 확인 후 주사치료 또는 물리치료를 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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손가락 봉합 후 살튀어오름 물집같음..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 회복 과정 중 붓기, 켈로이드 형성, 부풀어 오름 등은 흔한 증상이지만 지금과 같이 살짝만 스쳐도 아프시다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.보통 새로운 조직이 형성되면서 외부 자극에 대한 민감도가 높아지는 경우도 있지만 우선 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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손가락 봉합 실밥 제거 후 통증 및 붓기 관련 문의
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 증상은 회복 과정 중 나타날 수 있는 증상으로 새살이 돋으면서 손상된 신경이 회복되면서 따끔거리거나 상처 부위가 외부 자극에 의한 민감성이 높아지면서 지금과 같이 나타날 수 있습니다.또한 회복 과정 중 염증 반응으로 붓기가 나타날 수 있지만 만약 열감, 붓기, 발적 등 이상 반응이 있다면 즉시 병원에 내원해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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왼쪽 무릎 바깥 쪽에 통증이 자꾸 생겨요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 비행기, 영화관 같은 경우엔 좌석이 좁다보니 주변 관절의 긴장도가 높아지면서 통증이 나타날 수 있습니다.보통 무릎 바깥쪽 통증은 장경인대 증후군, 고관절의 문제, 골반의 불균형으로 인해 통증이 나타날 수 있지만 지금과 같이 왼쪽만 아픈것은 자세적인 문제에 의해 나타날 수 있습니다.만약 좌석이 좁은 경우에만 통증이 나타난다면 너무 걱정마시고 바른 자세 유지 및 틈틈이 앉은 자세를 수정 등 관리를 해주시길 바라며, 좌석이 좁지 않은 경우에도 아프다면 병원을 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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decompensation뜻이 무엇인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 우리 인체는 기능적인 부분에서 부족한 부분을 보상 작용을 통해 부족한 부분을 채워주지만 여러 원인에 의해 보상 작용도 어려운 상태에서 기능 장애를 겪는걸 decompensation이라고 합니다.현재 decompensation이 심하면 결국 요추도 제 기능을 못하기에 요추 보조기를 사용해야하지만, 현재 compensation(decompensation과 반대)이 잘 되기에 요추 보조기는 사용하지않아도 된다 입니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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디스크파열 수술후 제일좋은 회복법 !!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 신경 회복은 근육과 더불어 다른 조직들에 비해 회복 속도가 느리기에 너무 걱정마시길 바랍니다.현재로썬 수술 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 추천드립니다.또한 꾸준한 재활 치료와 정기적인 신경 전도 검사를 해보시길 추천드립니다.몸을 회복 하기위해선 우선 약해진 근력을 무리감 없고 통증이 없는 범위내에서 가볍게 해보시길 바랍니다.추천드리는 운동은 바닥에서 또는 앉아서 하는 운동을 추천드리며 브릿지, 클램쉘, 앉은 자세에서 레그 익스텐션, 앉은 자세에서 카프 레이즈 등 여러 운동을 추천드립니다.너무 걱정마시고 전문의와 꾸준한 상담과 적절한 조치를 취해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.15
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어머니께서 넘어지셔서 턱과 무릎을 부딪히셨는데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상에 의한 통증은 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 어머님께서 연세가 70세 이신점을 고려 해봤을 땐 정형외과에 내원하셔서 엑스레이 검사를 해보시길 권유드립니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 충분한 휴식과 적절한 조치를 취해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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쪼그려 앉아서 발을다 바닥에 붙이면 뒤로 넘어갑니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 문제는 사람마다 다르며 지금과 같이 뒤로 넘어가는 경우는 보통 발목 관절의 가동성 문제, 고관절의 유연성 부족으로 인해 나타날 수 있습니다.평소 틈틈이 종아리와 햄스트링을 스트레칭 해주고 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천 드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
5.0
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