답변 내역
- 수족냉증도 고칠 수 있는 방법이 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수족냉증은 개인의 체질, 혈액순환의 문제, 외부 환경 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.꾸준한 유산소 운동과 스트레칭, 생활습관 개선(금연, 스트레스 관리, 따뜻한 음식 섭취 등)을 해주시길 바랍니다.다만 이런 관리를 하셔도 호전이 없다면 다른 내과적인 질환도 의심해볼 수 있기에 꼭 병원을 가보시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.11.2100
- 발목 골절 엑스레이사진 올립니다. 수술이 필요해보이는지요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확한 판단을 하긴 어렵습니다.전문의에 수술 소견이 있었는지 확인이 필요하며 엑스레이 뿐만 아니라 초음파 검사, CT 검사 등 좀 더 정밀 검사 후 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 요산 수치 8정도면 중증 통풍인가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.요산 수치 8로는 중증의 기준으로 잡기는 어렵지만 정상 수치의 기준은 7이기에 다소 높은 편에 속합니다.현재로썬 꾸준한 검사 및 약물치료가 중요하며 퓨린이 높은 음식 금지, 액상과다 금지, 금주, 충분한 수분섭취, 체중 조절 등 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.215.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 나이가 드니 살이 잘 안빠지고 다리가 아프네요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절염은 퇴행성 관절염의 가능성이 높기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.추가적으로 허벅지 근력을 키우시길 바라며 대표적으로 스쿼트를 해보시길 바랍니다.통증이 없는 범위내에서 가볍게 해보시길 추천드리며 걷기 운동도 마찬가지로 꾸준히 하시되 무리가 되지않게 하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 운동하다가 무릎에서 뚝 소리가 났습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순히 소리만 나고 통증이 없다면 괜찮지만 지금과 같이 통증이 동반됐다면 무릎 관절내의 손상을 의심해볼 수 있습니다.오늘 병원에 가셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 검사 및 진찰을 통해 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 병원에서 안내해주는 관리법을 따라주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.215.01명 평가00
- 넘어질때 팔꿈치부터 넘어지면서 다쳤는데안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 팔꿈치의 타박상은 겉은 괜찮지만 관절내의 연부조직 손상이 있을 수 있습니다.치료를 꾸준히 해도 호전이 없다면 mri와 같은 정밀 검사를 추천드리지만 그전에 초음파 검사를 먼저 해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.2000
- 허리디스크 파열후 적합한 재활 운동은 어떤게 좋을까요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 재활 운동도 중요하지만 치료적인 부분이 가장 우선시됩니다.재활 운동은 보통 맥켄지 운동, 코어 운동 등이 있지만 통증ㅈ이 없는 범위내에서 무리하게 하진 마시길 바랍니다.추가적으로 상태에 따라 다르겠지만 수술을 하기 전 비수술 치료인 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 치료를 해보시고 호전이 없다면 수술을 고려하시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.11.2000
- 갑자기 허리가 내려 앉듯이 아픕니다 어떻게 하죠?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 허리의 급성 통증이 있다면 마사지 또는 운동은 피하시고 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 보통 위와 같은 관리를 해주시면 2~3일 이내 회복이 되는 경우도 있지만 증상이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.2000
- 비오는 날 관절 쑤시는 느낌이 드는 이유가 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.비가 오기 전, 비가 오는 날, 날씨가 안좋은 날 등 기압이 낮은 저기압인 경우엔 우리의 인체내에서 관절엔 압력을 유지하고 압력을 인지하는 수용체가 있는데 저기압으로 인해 관절에 압력이 증가됩니다.그러므로 관절내에 조직, 관절액, 관절낭등 압력이 증가하면서 통증 또는 불편감이 생길 수 있습니다.다만 기존에 관절의 손상, 통증이 있는경우 느껴질 가능성이 높습니다^^의료상담 / 정형외과25.11.2000
- 이거 발 청색증인가요? 병원가야할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확히 판단을 하긴 어렵지만 골절에 의한 혈액순환의 문제, 골절에 의한 내부 출혈, 청색증 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.가장 정확한건 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다.최대한 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.11.2000