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왼쪽 손목 혈관이 튀어나와 있고 일할 때나 힘을 줄 때 혈관 주변이 아파요 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 혈관이 튀어나오는것은 여러 원인이 있기에 너무 걱정하지 않으셔도 되지만 일을 할 때나 힘을 줄 때 통증이 있다면 가볍게 넘기기엔 큰 문제가 있습니다.정형외과 또는 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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집에서 안마기 사용하고있는데 이런 안마기기가 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.안마기 같은 경우는 근육을 풀어주고 피로 회복엔 도움은 되지만 결국 근육의 과긴장 및 통증에 있어서는 보조적인 수단이기에 제한이 있을 수 있습니다.아무래도 안마기는 정해진 틀이 있기에 손으로 직접 안마를 받는것보단 제한이 있지만 사람의 힘이 아닌 기계로 언제든지 할 수 있는 장점이 있습니다.가장 좋은것은 평소 틈틈이 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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늑골 골절 유합 재형성(리모델링?)에 대한 질의
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 신생아 같은 경우는 성인과 다르게 회복 능력이 좋기에 보통 2주이내에 가골이 형성되고 3주이내에 골절이 유합 될 가능성이 높습니다.엑스레이상 미세골절을 확인하기 어려운 경우가 많기에 필요에 따라 ct 검사 또는 초음파 검사를 하는 경우가 많습니다.마지막으로 4월엔 보이지않았는데 7월에 보이는것은 흔치 않으며 3개월 사이에 지속적인 압력 또는 다른 원인에 의해 피로 골절 또는 골절이 재발 될 수 있습니다.지금으로썬 전문의와 꾸준한 상담을 통해 좀 더 정확한 내용들을 들어보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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발톱을 누르면 아파요. 어떤 이유일지 물어봅니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 내성발톱이 아니라면 발가락 사이 신경의 문제가 있거나 발톱 아래 연부조직의 문제 가능성이 있습니다.보통 지속적인 자극 또는 압박으로 인해 통증이 나타나기에 우선 지금처럼 관리를 해주시고 붓기가 있을 땐 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.붓기는 염증 반응 중 하나이므로 염증 반응이 줄어야 붓기도 줄 수 있기에 충분한 관리가 필요하며, 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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어깨 mri결과 어깨에 물혹 생겼을 경우 운동.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 물혹은 자연스레 사라지는 경우도 있지만 어깨와 같은 경우엔 반복되는 자극으로 인해 자연스레 사라지는데 제한이 있기에 지금처럼 주사치료와 치료를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 고중량 운동은 지금은 하지않는게 좋고 충분히 치료가 되고 완치가 됐다는 전문의에 소견이 있다면 그때부터 운동하시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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팔꿈치에 무리가 간 것 같습니다. 회복이될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 충분한 휴식과 상태에 따라 적절한 치료를 하신다면 회복 될 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 정확한 문제 파악 후 상태에 따른 적절한 치료와 관리를 해주시는게 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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허리디스크 돌출인데놀이공원롤러코스터 타도 될가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 롤러코스터와 같은 놀이기구는 추천드리지않습니다.갑작스러운 가속과 감속, 흔들림, 충격 등이 허리에 무리가 갈 수 있고 디스크에 압박이 가면서 통증이 유발 될 수 있기에 주의가 필요합니다.롤러코스터 보다는 무리가 덜 가는 놀이기구를 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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엄지발가락 전체적으로 붓고 통증이 있습니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 인대 또는 근육의 피로감, 군화로 인한 발 쓸림, 통풍 등 여러 원인의 가능성이 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋고, 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.위와 같은 관리를 통해 경과를 지켜보시고 통증이 지속되거나 호전이 없다면 정형외과 또는 통증의하고가에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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발마사지만 제대로 해줘도 피로가 싸악 풀리나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발바닥은 여러 혈자리와 혈액순환의 문제, 발바닥의 피로도 등 여러 문제와 연관되어 있다보니 발마시지 후 혈액순환이 촉진되고 피로감이 줄어드면서 전체적으로 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.처음 마사지를 받으신다면 너무 강하게 받지마시고 부드럽고 시원한 정도로 받아보시길 추천드리며, 마사지사와 충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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운동 후 팔이 너무 아픕니다. 이유와 치료방법을 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 볼링과 같은 운동이 팔꿈치와 팔에 자극이가고 무리가 되면서 가벼운 근육통 또는 염좌의 증상이 나타날 수 있습니다.지금으로썬 무리하게 운동하시는것은 삼가하시고, 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드립니다.다만 지금과 같은 증상이 반복되거나 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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