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아기 발이 일자로 빨갛고 살짝 부어있어요 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 경과를 지켜보시고 상태에 따라 소아정형외과 또는 피부과에 내원해보시길 바랍니다.어린이집에 문의하셔서 맨발로 체험을 한것이 있는지, 당일 특이사항이 있었는지 확인 해보시는것도 좋습니다.당분간은 경과를 지켜보시고 열감, 붓기, 통증이 지속되거나 심해진다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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발가락과 발등의 부위가 간헐적으로 저립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 매일 그렇지않다는것은 일시적인 증상으로 보여지며, 다리를 주무르면서 순간 근육이 이완이 되거나 혈액순환이 되면서 저림 증상이 종종 나타날 수 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 혈액순환의 촉진을 해주시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 일시적인 저림이 아니거나 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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목디스크 운동뭐가 좋을까요? 넘아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 찌릿함과 통증은 단순히 넘기기와 자가 운동으로는 회복이 어렵습니다.현재 치료를 하셔도 차도가없다면 전문의와 상담을 통해 주사치료 또는 도수치료 등 다른 치료들을 병행해보시고 상태에 따라 시술 또는 수술도 고려해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당 병원에서 질문자님의 상태 및 체형을 고려한 맞춤형 운동법을 지도 받아보시는게 가장 안전하고 정확한 운동입니다.평소 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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아버님이 요즘들어 많이 아파하시는데요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 협착증 상태에 따라 다르며 비수술 치료로도 한계가 있다면 수술을 고려 해보시길 바랍니다.상태가 너무 심하셔서 일상생활이 안된다면 수술을 바로 고려해보셔도 좋지만 그렇지않다면 우선 비수술 치료를 통해 경과를 지켜보시고 수술을 결정해보시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.17
5.0
1명 평가
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가끔 원인모를 겨드랑이 밑과 가슴쪽 통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근골격계 질환과 관련될 가능성이 높기에 정형외과를 고려해보시길 바랍니다.보통 4년간 통증이 지속된다는것은 단순 근육통 보다는 흉곽 주변 근육 또는 갈비뼈의 문제의 가능성이 있습니다.또한 근골격계 문제가 없다면 신경의 문제 또는 드물지만 심장의 문제가 있을수도 있습니다.빠른 시일내에 정형외과 내원하시고 필요에따라 다른과를 협진 소견 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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거북목자세에는 치료가 어떤자세가좋아
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.누워서 하는 방법은 최대한 똑바로 누운 자세에서 날개뼈를 바닥으로 내리면서 모은다는 느낌으로 어깨와 목의 힘을 빼는 연습을 하시길 바랍니다.또한 단순히 턱을 당기는것이 아닌 얼굴 전체가 앞이 아닌 뒤로 간다는 느낌으로 잡아주시는게 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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앉았다가 스스로 일어나는 게 힘드네요. 운동이나 진료과 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최대한 빠른 시일내에 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원 하시길 바랍니다.일반적으로 보존적인 치료인 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료 등 상태에 맞게 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.현재로썬 운동보다는 휴식을 권장드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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족적근막염증상은 정확하게 어떤가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 족저근막염은 첫발을 딛을 때 아프긴 하지만 일상생활을 하면서도 중간중간 통증이 나타날 수 있습니다.지금으로써 족저근막염이 아니라고 판단하긴 어렵기에 정확한 검사 후 진단을 받아보시길 추천드립니다.또한 평소 틈틈이 스트레칭을 해주시고 편한 쿠션이 있는 운동화를 신으시길 바랍니다.필요에 따라 꼭 치료를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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허리가 아픈데 집에서 할수있는 운동 추천
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통은 통증이 없는 범위내에서 가볍게 운동을 하시길 바랍니다.추천드리는 운동은 골반경사운동을 추천드립니다.치료가 단기적인 효과를 주더라도 꾸준히 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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틀어진 골반 교정땜메 무릎도아픈거같고 허리도 아프네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 동반된다면 재활의학과 또는 정형외과에 내원하셔서 치료를 먼저 받아보시길 바랍니다.보통 병원에서 질문자님의 체형과 통증 원인에 대한 관리법 및 운동법을 지도 해주실겁니다.또한 통증이 없다면 헬스, 요가, 명상, 필라테스와 같은 운동을 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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