답변 내역
- 근육이 자주 뭉칩니다. 원인이 무엇인지 궁금합니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 근육의 뭉침은 피로 물질인 젖산이 쌓이면서 근육통을 유발 할 수 있고 뭉침이 나타날 수 있습니다.뭉침을 없애기 위해선 자주 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 필요에 따라 찜질을 해주시길 바랍니다.추가적으로 운동을 한다면 운동 전 중 후 스트레칭과 휴식을 취해주세요^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.185.01명 평가00
- 손목 콩알뼈 통증 질문드립니다 dna주사 맞았어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 스테로이드 주사제는 적절한 횟수내에서 맞는것은 적합하며 현재와 같은 주사치료는 적절한 처방으로 확인됩니다.다만 현재 주사치료를 한건 염증 반응을 유발 시켜 회복 되는 원리로 오히려 주사 치료 후 통증이 나타날 수 있지만 현재와 같이 가려움, 붓기 등은 전문의에게 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시는게 좋습니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1800
- 다한증 레이저 수술을 하면 다른 곳에 땀이 더 나올까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 다한증 수술 후 흔히 나타나는 증상으로 다른 부위가 땀이 나는것을 보상성 다한증이라고 합니다.다만 레이저 수술 같은 경우엔 의학적으로 다른 부위에 땀이 난다기보단 상대적으로 땀이 적게 나던 부위가 많이 난다고 착각 할 수도 있다고는 합니다.가장 자세한것은 수술 전 전문의와 충분한 상담을 해보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1800
- 만성 등통증으로 스테로이드 주사를 맞았습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용으로 봤을 땐 휴로드정이 스테로이드 약물로 확인이 됩니다.용량은 질문자님의 질환, 상태에 따라 용량은 다르기에 적절한지는 알 수가 없으며 좀 더 자세한 내용은 전문의에게 안내 받으시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.185.01명 평가00
- 발목연골이 조금 찢어졌다고 수술 하자는데요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 연골의 손상 정도에 따라 수술 또는 비수술 치료가 있습니다.만약 수술적인 부분이 고민된다면 전문의와 상담을 통해 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 약물치료 등 비수술 치료를 먼저 해보시고 수술을 결정하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1800
- 검지손가락이 뭔가 약해진거 같다는 생각이 들어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뚜두둑 소리를 내는것은 관절의 기포가 터지면서 나는 소리 이지만 너무 자주하게되면 관절의 안정성이 떨어지고 관절 주변부의 힘줄 또는 인대의 손상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.지금과 같은 경우엔 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1800
- 자전거타다 넘어지면서 핸들이 왼쪽 배를 강타해 뭐가 만져지는데 병원을 어디로 가야되나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 내과에 먼저 내원하셔서 해당 부위와 내용 전달 후 복부 초음파 등 검사를 해보시고 상태에 따라 근골격계 질환이라는 소견이 있다면 정형외과에 가시길 바랍니다.최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1800
- 많이 걸은 다음 왼쪽 발등만 부었습니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 왼쪽 발등만 붓는다는건 염증 반응 또는 과사용으로 인한 반응으로 나타날 수 있습니다.병원에 내원하셔서 보행 패턴의 문제가 있는지 근육 사용 패턴의 문제인지 확인 후 이상이 없다면 내과를 고려해보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1810
- 정말 감사해요100
- 쿼드바이크타고 넘어져서 뒷머리에 혹 생김안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 가벼운 뇌진탕이 나타날 수 있으며 혹시나 구역질, 어지럼증, 두통 등 이상 반응 시 응급실 또는 병원에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1800
- 직장 사무실 자리에서 꾸준히 할 수 있는 스트레칭 어떤 것이 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 장시간 앉아서 컴퓨터를 하다보면 근육의 긴장 및 자세적인 문제가 나타날 수 있습니다.바쁘시겠지만 일정 시간을 정하셔서 화장실 또는 휴게실 등 걸어 갔다 오시길 추천 드리며 평소 꾸준히 스트레칭과 바른 자세를 유지 해보시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.1800