손목통증및손목염증 알맞은 보호대착용
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 작년 6월부터 통증이 현재까지 이어졌다면 단순 통증이 아니기에 정밀 검사를 해보시거나 다른 치료들을 병행 해보시길 바랍니다.현재로썬 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 고려 해보시길 바라며 회복의 핵심은 휴식입니다.당분간은 손목 관절 사용을 줄이시고 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 일상생활시 손목 보호대 착용을 권유드립니다^^
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왼쪽어깨가 아프고 손도 저려서 밤에 잠을 잘 못 자요.도와주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 병원마다 다른 진단, 치료적인 효과가 없다면 mri와 같은 정밀 검사를 통해 상태에 따른 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.현재로썬 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료, 체외충격파 등 보존적인 치료를 꾸준히 받아보시길 바라며 무리가 되지않고 통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 해주시길 추천드립니다^^
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50대 주부로 족저 근막염 체외충격파 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 전문의와 다시 상담을 통해 현재 상태에 따른 적절한 상담 후 필요에 따라 약물치료 처방을 받으시길 바랍니다.전문의 판단하에 현재 물리치료 및 체외충격파만으로도 충분하고 판단 하신다면 약물치료를 제외 하는 경우가 있지만 만약 질문자님께서 약물 치료를 병행하시길 원한다면 다시 한번 상담 받아보시길 바랍니다^^
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철근으로인해 네번째발가락을 다쳤어요.멍이랑 붓기랑아품이 넘 심해요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로선 상처가 났다면 소독과 위생 관리가 중요하며, 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 빠른 시일내에 병원에 가셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
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허리디스크수술 하는게 좋은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리디스크의 상태에 따라 수술/ 비수술로 나눠지게됩니다.지금과 같이 몇 걸음내에 통증, 극심한 통증이라면 시술 또는 수술을 고려 해야할 수 있습니다.현재로썬 빠른 시일내에 정형외과, 통증의학과, 신경외과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.상태에 따라 정밀 검사를 하는 경우가 있으며 상태가 좋지않다면 수술 상담을 받아보시길 바랍니다^^
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축구하다가 발목부상을 당했을땐 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 급성 손상 (염좌, 좌상 등)시엔 최대한 휴식을 취하면서 냉찜질을 해주시고, 만성 통증이라면 온찜질과 평소에 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 현재 선수로 활동중이시라면 운동시엔 테이핑 또는 보호대 사용을 권유드리며 통증이 있다면 참지 마시고 치료를 받으시길 바랍니다^^
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목디스크로 인한 입원 제한기간이 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 재입원은 재입원이 필요하다는 전문의에 소견이 필요하며, 보험금 같은 경우엔 보험 증권내에 질병 입원비에 대한 부분 중 며칠 입원이 가능한지 확인 해보시길 바랍니다.현재로썬 재입원이 필요하다는 전문의에 소견, 보험사 확인 (입원 한도) 후 재입원을 해보시길 추천드립니다^^
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날씨가 안좋으면 다리 전체가 아프기도 하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 날씨가 안좋거나 비가 오기전엔 기압이 저기압으로 되면서 관절내의 압력이 높아지고 지금과 같이 불편한 증상이 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 충분한 스트레칭, 가벼운 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 파스 알레르기가 없다면 파스 사용을 해보시길 추천 드립니다^^
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요즘 물리치료사들의 복지가 어떤지 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.해외 같은 경우 나라별로 물리치료사 과정이 있기에 나라별로 확인이 필요합니다.현재 물리치료사 복지는 크게 좋지는 않습니다.현재 관리급여, 매년 많은 인원 수의 물리치료과 졸업, 폐업하는 병원 등으로 인한 입사 경쟁 등 입지가 좋지는 않습니다.마지막으로 대학병원은 보통 연계된 대학교 또는 계약직, 공채 등 여러 방향으로 입사 할 수 있습니다^^
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거북목 치료엔 물리vs도수vs교정
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.만약 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 도수치료, 운동치료와 같은 재활치료를 받으면서 집과 회사에서 할 수 있는 관리법에 대한 지도를 받으시고 꾸준히 해보시길 바라며, 통증이 없다면 요가, 헬스, 명상, 필라테스와 같은 바른 자세를 지도 받아보시길 바랍니다.또한 평소 바른 자세 유지 및 스트레칭 등 관리를 지속적으로 해주시길 바랍니다^^
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