답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 다르겠지만 보통 보존적인 치료인 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있으며 꾸준히 치료 후 그래도 호전이 없다면 수술을 고려해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 인대가 늘어나면 염증 반응이 나타나므로 냉찜질과 휴식을 취하면서 관리를 해주시길 바라며 파스 및 보호대 사용을 권유드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는건 피하시고 휴식을 취하시길 바라며 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 15도는 중기 정도의 기준으로 단순히 교정 기구만으론 교정과 치료가 어려울순 있습니다.다만 오래 걷는 경우 통증의 강도 및 빈도는 줄 순 있지만 큰 차이가 없을수도 있습니다.현재로썬 먼저 족부전문병원에 내원하셔서 정확한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 소견을 듣고 진행해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 쇄골뼈가 더 튀어나온건 자세적인 문제(라운드 숄더), 근육의 사용 패턴 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소 대흉근, 소흉근, 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 스트레칭을 해주시고 바른 자세를 유지하면서 경과를 지켜보시길 바라며 통증이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 말초신경병증으로 이정도의 무력함이 있을 수 있나요? 말초신경병증은 단순히 저림을 유발하는것이 아닌 근육의 사용, 감각에 있어서 문제를 일으킬 수 있으며 지금과 같이 무력감이 느껴질수도 있습니다.2.하지정맥이나 하지동맥으로 이정도 허리나 다리 무력감이 생길수 있을까요?혈관의 문제로 인한 다리 무력감은 가능성이 있지만 현재로썬 신경계 또는 근골격계의 문제 가능성이 높아보입니다.3.실제로 코어 근육이 완전 없어진 느낌도 드는게, 근육빠짐으로 이정도로 사람이 급격히 무너질수 있을까요?아무래도 근육 빠짐으로 인한 지탱, 버팀 등 제한이 될 수 있기에 현재로썬 충분히 나타날 수 있습니다.4. 천천히 진행되는 척수염일수도 있을까요?현재로선 척수염의 가능성도 있기에 주의깊게 관찰이 필요합니다.지금과 같은 경우엔 정형외과 뿐만이 아니라 재활의학과, 신경과 등 협진이 필요하며 상급병원, 대학병원과 같은 좀 더 큰 병원에 가보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 갑작스런 급성 통증시엔 냉찜질과 휴식을 취하시는걸 권유드리며 스트레칭과 마사지 같은 경우에 통증이 없는 범위내에서 가볍게 해주시길 바랍니다.다만 도구(마사지기, 폼롤러, 마사지 볼, 땅콩 볼 등)를 사용하시는건 추천드리진 않습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 임의로 구성하신 부분은 통증에 있어서 효과가 있을 순 있지만 문제는 위장 장애와 신장 부담 측면에서 위험 요소가 있기에 주의가 필요합니다.지금과 같은 경우엔 우선 병원을 내원하시거나 약국에 내원하셔서 약사님께 복용 지도를 안내 받으시길 바라며, 아하 토픽에 약물 상담이 있으니 약물 상담을 이용해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엎드려자는 자세가 가장 좋지않고 옆으로 누워자게되면 바닥에 닿는쪽으로 쏠리면서 압박을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.바디필로우와 같은 도구를 사용해서 척추의 정렬을 잡아주는건 좋지만 장기간 수면 자세를 보면 최대한 천장보고 똑바로 누운 자세에서 수면을 취하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 디스크가 심해질수록 허리 통증이 아닌 엉덩이와 다리로 통증이 내려 갈 수 있기에 현재로썬 운동을 시작하기에 앞서 정형외과 또는 신경외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 허리가 무리가 가지않고 통증이 없는 범위내에서 헬스는 괜찮을수 있지만 야구는 허리 디스크의 영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요하며 주사치료 또는 약물치료의 먼저 접근 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 오른쪽의 쇄골과 견갑골의 문제로 봤을땐 라운드 숄더와 익상견갑의 가능성이 있습니다.근육 사용 패턴의 문제 또는 근육의 과사용 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.대흉근, 소흉근, 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 스트레칭을 해보시길 바라며 날개뼈 안쪽이 뜨게 만드는 능형근, 전거근의 강화 운동을 해보시길 바랍니다^^