전문가 프로필

답변 내역

발목인대 부분파열 관련 궁금합니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 인대 강화 운동으로 추천하는 운동이 있을까요?인대를 따로 강화 시키기 보단 주변 근육을 강화 시키는게 좋습니다.대표적으로 카프 레이즈를 추천드리며 통증이 없고 무리감이 없는 범위내에서 해주세요.2. 인대가 부분파열되면 안붙을수도 있나요? (약간 보기에도 그쪽발 외측 인대 부분이 발을 들면? 그 부분이 살색이 어두운 느낌이고 누르면 반대쪽 발이랑 비교하면 좀 비었다고해야하나.. 그런느낌이에요 ㅠㅡㅠ)인대 같은 경우 자가 회복이 어렵기에 부분 파열이 되었다면 더 악화가 되지않았다면 그대로 유지 될 가능성이 높습니다.현재 증상은 병원에 내원하셔서 전문의에 검사 및 진찰을 통해 상태를 확인 해보시길 바랍니다.3. 더이상 살면서 발목이 삐고싶지않아서 전문가로써 조언이나 해주실 말씀 있으시면 그것도 궁금합니다..현재로썬 정기적으로 발목 관절을 검사 해보시고 상태에 따른 적절한 치료를 해보시길 바랍니다.발목 근력 강화 운동, 유연성 운동, 균형 운동 등을 추천드리며 평소 일상생활시 발을 잘 잡아주는 운동화를 신길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.16
5.0
1명 평가
0
0

리포라제주 히론트주 동시 투여가 적절한가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.질문자님께서 걱정하시는 부분인 두 약물은 아무래도 동시 투여 하는 경우 분해를 하기에 같이 투여하는 경우는 흔치않습니다.확인 해보셔야할건 각각 다른 부위(윤활낭, 관절강)에 투여를 했는지 확인 해보시고 전문의에게 지금 현재 질문 내용을 한번 더 답변을 들어보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
0
0

발목을 접지른지 2주가 지났는데 붓기가 더생겨요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 발목이 접지른 후 회복 과정 중 붓기가 나타나는것은 흔한 증상입니다만 2주가 지나면서 붓기가 더 심해졌다면 염증 반응이 확대가 된 부분이 즉시 병원에 내원 하시길 바랍니다.초기 치료 중 가장 중요한것은 냉찜질과 휴식입니다만 여행중이셨기에 관리가 어려웠던것으로 보여집니다.빠른 시일내에 병원에 가보시간 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
0
0

초등학생이 도수치료를 받아도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 초등학생도 필요에 따라 도수치료를 하는 경우도 있지만 자녀분이 치료에 대해 열심히 할 수 있다면 추천드립니다.척추 교정은 자세적인 부분, 운동치료, 관리 등 여러 복합적인 요인이 필요하기에 치료도 중요하지만 치료를 받지않는날도 집에서 관리가 필요하니 신중히 고민 후 선택하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
0
0

테니스엘보가 와서 팔을 들거나 올리기가 힘들어서요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 테니스 엘보우의 진단을 받으셨다면 보통 일반적으로 물리치료, 도수치료, 주사치료, 약물치료, 체외충격파 등이 있으며 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 엘보우 같은경우 최대한 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.15
0
0

수술 해외를 놀러가도 괜찮을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 수술 후 2개월이 지난 시점에 여행을 가는것은 크게 무리가 되진 않지만 가장 확실한건 수술 주취의에 소견을 들어보시길 바랍니다.또한 현재 플레이트가 있기에 공항 검색대에서 금속 탐지가 될 수 있기에 사전에 미리 의료기록지(영어)를 준비해가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
0
0

아이들 성장통, 한쪽 무릎에만 오기도 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 성장통은 양쪽 다리에만 나타날 수 있지만 간혹 한쪽 다리에만 나타날 수도 있습니다.다만 성장통 같은경우 저녁 또는 밤에 나타나는것이 일반적이기에 만약 아침만 아프다면 성장통이 아닌 무릎 관절의 통증 가능성도 있습니다.성장통이라면 보통 마사지를 해주면 회복이 되겠지만 근골격계적 질환의 가능성도 있기에 병원 내원도 고려해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
0
0

발목불안정 수술한지 3개월이 지낭 시점..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목 관절의 가동 범위가 안나오는것이니 다음주 병원 내원시 가동 범위에 대한 진료를 보시길 바랍니다.추가적으로 통증이 없는 범위내에서 가볍게 움직여보시길 추천드리며 병원에서 안내해주는 운동법을 꾸준히 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
5.0
1명 평가
0
0

정맥염일까요..?ㅠㅠ그냥 멍들고 붓기일까요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어렵기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.정맥염 같은 경우엔 피부 변색, 발적, 붓기, 통증, 압통 등 여러 증상이 있지만 현재 눌러도 아프지않다면 압통은 아니기에 정맥염이 아닐 순 있지만 전문의에 감별 진단을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
0
0

축구하다가 발목을 접질렀는데 얼음찜질
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금은 냉찜질을 하는것이 좋고 압박 붕대 또는 발목 보호대 착용을 하셔서 고정을 해주는것이 좋습니다.또한 당분간은 발목에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.현재로썬 급성 염좌이기에 냉찜질과 휴식, 적절한 치료가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
5.0
1명 평가
0
0