답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽을 삐끗하면서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 집에서는 차가운냉찜질과함께 발목보호대를착용해 발목의 움직임을제한하고 고정시키는것이 필요합니다1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.저주파마사지기는 전기자극을통해서 근육을 이완시키고 혈류를 개선시켜 증상을완화시키는데 도움을줄수있습니다 경추성 두통의 주요원인은 근육경련등이있는데 이러한 증상일완화시킬수있습니다~꾸준하게 사용하면서 경과를지켜본다면도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운병원에서 검사와 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를삐고나서 얼마시간이되지않았다면 차가운냉찜질을하면서 붓기와 염증을 완화시키는것이 좋은데요 시간이지나면서 만성통증으로변했다면 온찜질로 바꿔서 적용하는것이 좀더 도움이될수잇습니다애매하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 손목으로 통증과 붓기가있다면 염좌나 건초염일가능성이있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 손목보호대를 착용하는것이 좋습니다 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 빠른시일내로 가까운정형외과를 방문해보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이 방사되는 신경 경로가 L4-5수준에서 압박되거나 염증이있을수있고 그 가능성을 고려해 치료를시행한걸수있는데요 신경차단주사는 꼭 디스크 탈출부위에 직접적으로 하는건아니고 해당 신경근이나 지나는 상위 인접부위에 주사하기도합니다 따라서 불안하다면 시술을받은 병원측에 문의해 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 근육이 계속해서 떨리면서 불편감이있다면 운동을하는동안에 근육을 너무 과사용하면서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 가벼운스트레칭과 마사지를통해서 관리하고 휴식을취하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.증상이심하고 MRI상에도 이상소견이보였다면 경추쪽에서 나타나는 신경압박이나 염증성질환으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이좋은데요 되도록이면 대학병원에서 신경과진료를받아보시길 바랍니다 정확한 원인을찾고 거기에맞는 치료를받는것이 중요하기때문에 빠른시일내에 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 재건술 후 2주정도의 시간이지났다면 아직 회복단계이기때문에 통증과 불편감이나타날수있습니다 사람마다 치료되는속도가 다르기때문에 아직 걷지못한다고하더라도 너무 걱정하지마시고 병원에서 꾸준하게 치료를받는걸 추천합니다 무리하게 걷는연습을하다가 다시 증상이재발할수있으니 되도록이면 전문가의 지도하에 운동을시작하는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 붓기가생기고 불편감이있다면 혈액순환의문제이거나 근육의 긴장으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 가벼운스트레칭과 마사지를 하면서 관리하는것이 필요한데요 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크시술을받고나서 좌측이더심하다는 얘기를들었다면 따로 진료를받고치료를받는것이 필요할수있는데요 일단은 시술후 회복중이라면 치료를받으면서 경과를지켜보시고 후에 다시 진료를받아보는걸 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!