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봉합후 피부당김은 얼마나 지속되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 봉합했다면 피부당김과같은 증상은 보통 한달정도지속될수있습니다 하지만사람마다 달라질수있는데요 상처가 완전하게 아물기전에 상처주변부위를 가볍게 스트레칭해준다면 도움이될수잇습니다 하지만 너무강한강도로 스트레칭을한다면 상처부위가 터지거나 증상이심해질수있으니 조심해야합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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발등이 땡기고아파요왜그럴까요?,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락을 앞으로 구부릴때 발등쪽에서 땡기는듯한느낌과함께통증이나타난다면 근육의 과도한긴장이나 염증에의해서 나타날수잇는 증상입니다이럴때에는 집에서 차가운냉찜질을적용해보시고 휴식을취하는게 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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양반 다리를 한면 무릅이 시원한데 의사들은 오히려 안좋다고 하네요 ??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.시원하다고해서 양반다리를자주하는것은 무릎관절에 부담을줄뿐만아니라 고관절이나 허리에도 무리가될수있습니다 오랫동안 서있는사람의 경우 관절이 굳으면서 양반다리와같은 자세를한다면 시원한 느낌을받을수있는데요평소 꾸준한 운동과스트레칭을한다면 도움이될수있습니다 되도록이면 앉을때에는 다리로 바닥을 지지하는것이 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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관절부분을 뚜두둑 소리가 나게 하는 습관들이 관절에 좋지않은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절을 과도하게꺾으면서 소리를내는행동은 관절에 과도한 부담과 스트레스를 줄수있기때문에 자제하는것이 좋습니다지속적인 스트레스는 관절을 변형시키거나 관절염과같은 증상이 나타날수있으니 되도록이면 자제해주시고 너무 뻐근하고 불편하다면 평소 스트레칭과 운동을하는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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햄스트링이 올라올 경우에는 어떤 찜질을 해주는게좋을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 운동으로인해서 근육이 올라왔다면 일단 차가운냉찜질을적용하시고 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하는게 도움이될수있는데요 너무강한강도로 한다면 오히려 증상을 악화시킬수있기때문에 조심해야합니다운동을 하기전과후에는 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는게 중요합니다만약 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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손등이 아픕니다 엄지손가락을 움직이면 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 손등이 부었고 통증있는상태라면 되도록이면 자극하지마시고 차가운냉찜질을 적용하는것이 도움이될수있습니다 염증으로인해서 나타나는 증상일수있으니 최대한 고정해주시고 빠른시일내에 병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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Montegia Fracture란 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.MRI검사후에 팔꿈치 부위에 골절과함께 위팔뼈의 탈구가 통시에 나타난부상을 의미하는데요 이러한 증상은 병원에서 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 자세한건 MRI를 찍은병원에 문의해보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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발바닥 엄지발 아래 관절이 가끔 따끔거려요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.간헐적으로 엄지발가락아래부분이 따끔거린다면 관절염이나 근육, 근막의 문제로인해서 나타나는증상일수있는데요 신경의 압박이나 허리의문제로도 나타날수잇는증상입니다 이럴때에는 어떤문제로인해서 나타는증상인지 제대로확인하기위해서 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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손목이 이상하게 툭 튀어나왔어요. 무슨 병있는걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 많은걸확인할수없지만 손목쪽에서 십원동전정도로 툭튀어나왔다면 지방종일가능성이있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 회복될수있긴하지만 만약 통증이나 불편감이생긴다거나 크기가 점점커지는거같다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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엄지발가락쪽이 누르면 아파요...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍의 가장큰특징은 관절통인데요 특히 엄지발가락쪽으로 나타나는경우가 많습니다 나이가 20대라고하더라고 간혹 통풍이발생할수있는데요 통증이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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