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답변 내역

손가락 뚜둑소리가 너무 쉽게 나는거 같아요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락에 소리를내는 동작을 자주반복했다면 약한충격이나 자극에도 소리가날수있습니다 따라서 최대한 관절이 자극받지않도록 주의하면서 소리가나는동작을 자제하는것이 중요한데요만약 통증과불편감이있다면 병원에서 검사를 받아보는것이 도움이될수있습ㄴ다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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발목인대 부분파열 초음파 확인하고싶은대
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초음파검사의경우 병원마다 비용은 조금씩달라질수있는데요 자세한건 방문하려고하는 병원측에 문의해보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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몸이 뻐근할때 효율적인 방법은 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸이 뻐근한느낌이든다면 가벼운 스트레칭과 마사지 그리고 휴식이 도움이될수있고 이러한증상이 너무 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다도수치료나 물리치료도 도움이될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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헬스시 견갑 찝힘 최근 들어 현상 나타납니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 견갑골쪽으로 불편감이생겼다면 견갑골의 불안정성이나 근육의 불균형또는 운동할때 자세적인문제일수있습니다이럴때에는 집에서 혼자관리하기보다는 PT를받으면서 전문가의도움을 받는것이 좋은데요약한강도의 견갑골 안정화운동부터 천천히 시작해보는것을 추천합니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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손이 부었었는데 많이 가라앉았어요 괜찮을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손에 강한충격을받고나서 붓기와 통증이있는상태였다면 타박상이나 골절의문제였을수있습니다이럴때에는 냉찜질과함께 관절의움직임을 제한하고 휴식을취하는것이 좋은데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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사혈부항하고 난후 붓기는 일시적인 증상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 시간이지나면서 자연스럽게 붓기가호전될수있는데요 일단 냉찜질과함께 붕대나 보호대를사용해 압박을적용해보는것을 추천합니다피를뺀부분으로 감염이될수도있으니 깨긋하게소독하고 관리하는것이 중요합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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장시간 손목을 사용하는 직업이 손목관리하는 방법이 궁금해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 손목을 사용하는 직업이라면 손목보호대나 받침대를사용하는것을 추천합니다또 수시로 스트레칭을하면서 근육의 긴장을줄이고 휴식을취하는것이 좋은데요평소 운동을통해 안정화를 높이는것도 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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후종인대 골화증 의심에 관하여 질문드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 통증과불편감이있다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 종합병원으로 내원해 검사와 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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방아쇠수지 심하지 않으니 그냥지내라고의사선생님
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠수지로인해서 불편감이있지만 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요방아쇠수지의경우 사용량을 줄이고 물리치료와 체외충격파등을 통해서 호전될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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발목 접지러서 인대다쳤는데 발등에 보라색으로 멍이 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 접질르면서 인대손상을 당한상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다집에서는 냉찜질과함께 관절의움직임을 제한하고 고정하는것이 필요한데요 상태에따라 깁스가 필요할수도있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바라빈다 감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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