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팔꿈치탈구 인대파열 수술후 수면자세 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때는 편안한 자세로잠을자면됩니다 하지만 팔꿈치에는 자극이가지않도록 하는것이 좋은데요만세를하고잔다거나 팔을 깔고눕는자세의경우 팔꿈치에 과한 자극을줄수있기때문에주의해야합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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관절내시경 후 언제쯤 능숙하게 걸을수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 회복기간은달라질수있지만 보통 1~3개월정도의 시간이소요될수있습니다치료받은병원에서 전문의와 상담을받아보시고 재활치료를받는다면 좀더 빠르게 회복될수있으니 고려해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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손가락을 접을 때 등등 아플 때 어떻게 하시나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽에 통증이있다면 관절염을의심해볼수잇는데요 관절염의 경우 약물치료와 물리치료, 파라핀치료가효과적일수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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어께 뒷 날개 부분이 많이 아픈데 염증이 있어서 그런걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨뒷날개부분이 저리고 통증이있다면 신경자극으로인한 증상이거나 근육의 긴장등의문제일수있는데요따라서 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다평소 자세적인문제가있다면 좀더 증상이 심해질수있으니 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합ㄴ디ㅏ 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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무릎 슬개골 외측 이동에 관한 질문 입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좀더 정확한 진단을위해서는 병원에서 검사를받는것이 좋은데요 요즘에는 관절의불균형을 검사하는검사도 진행하고있는곳이있으니 찾아가보시길 바랍니다사람에따라서 필요한 운동이나 치료방법은 달라질수있기때문에 병원에서 도수치료를받으면서 관리하는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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허리 통증이 일주일 째 지속되는데 디스크 의심해봐야하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 일주일넘게 지속되고있다면 병원에서 좀더 정확한 진단을위해 MRI검사를받아보는것이 좋습니다디스크뿐만아니라 골절이나 협착증과같은 문제일수있으니 자세한건 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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경추골절의 진단 및 가료는 얼마나 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.경추골절의정도에따라 다르지만 나이대가있다보니까 2~4개월정도의 치료기간이 필요할수있습니다따라서 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 중요한데요자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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고관절 통증은 어떻게 발생하고 어떻게 예방할 수 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절통증의경우 염증이나 가동범위부족으로인한 증상일수있습니다 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요여러가지 방법이있지만 가장 유명한건 개구리자세가있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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무릅에 대한 걱정이 많습니다. 관리하는 방법이있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절은 근력운동을통해서 관리하는것이 중요한데요약한강도의 맨몸운동부터 천천히 시작하는것이 좋으니 유튜브를참고해따라해보시고 혼자서 하는것이 어렵다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.28
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발가락이랑 발앞꿈치 사이부분 통증이 심해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상 체크한부분에 불편감이있다면 지속적인 마찰이나 압력에의해서 생기는 증상일수있습니다과체중의경우 관절이나 발에 가해지는 압력이 강해지기때문에 되도록이면 체중감량을 하는것이 좋고 통증이있는부분에 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.28
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