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아들 척추즉만 - 병무청서류제출 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증으로인해서 병무청에 서류를 제출하려고한다면 엑스레이와같은 검사자료, 콥스각, 진단서등을 가지고가는것을 추천합니다병무청에서 따로 필요한 서류들이있을수있으니 미리 전화해보시고 필요한 서류들을 병원에서 가지고가는것을 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.17
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추운날 걷다보니 뒷목이 뻐근하네여 왜 그런가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추운날의경우 몸의 긴장도가 올라가고 근육의 과긴장이생길수있습니다따라서 너무추운날에는 근육통이생기거나 머리가아픈등의 문제가 생길수있는데요따라서 불편감이있다면 몸의 전체적인 스트레칭과 마사지 그리고 온찜질을 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.17
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무릎 보호대는 일상 생활하면서 차고 있는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎보호대의경우 많이사용해야할때 착용하는것이 좋습니다 너무 장시간동안착용한다면 오히려 주변근육의 약화로 불편감이심해질수있기때문에 많이사용해야할때 착용하시고평소에는 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것이 중요합니다 감샇바니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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발바닥 뒷꿈치가너무 아파요 가르쳐주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 뒷꿈치쪽으로 통증과불편감이있다면 족저근막염을 의심해볼수있습니다이런경우 집에서 관리하기보다는 병원에서 물리치료와 체외충격파를 받으면서 관리하는것을 추천하는데요자세한건 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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오십견에 가장좋은 재활운동은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견의경우 가동범위제한이 생기기때문에 제한된가동범위를 늘릴수있는 스트레칭이 중요합ㄴ디ㅏ유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
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근육파열 세달이 지났는데 통증이 있는게 맞는건가요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육파열후에 세달정도의 시간이지났지만 아직까지 통증과불편감이있는상태라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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목디스크는 자연치유로 고칠수 있을가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크의경우 자연적으로 치료되는경우가많은데요 따라서 통증과불편감이 심하지않다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것을 추천합니다병원에서는 지속적인 상태체크와 도수치료, 물리치료정도만 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
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음주하고 다음날 프롤로주사 맞아도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.음주후 주사치료의경우 몸에 염증반응을 일으킬수있기때문에 추천하지않는데요 따라서 과음을 했다면 2~4일정도 회복기를 가진후에 치료받는것을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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골프엘보, 테니스엘보 특별히 조심해야 할만한 관리법 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엘보통증의경우 과사용이나 지속적인 스트레스, 충격에 취약한데요 따라서 평소 스트레칭과 운동 그리고 마사지등을 통해서 관리하는것이 중요하고많이사용해야한다면 보호대를착용하는것도 좋은방법입니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
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팔을 위로 올리면 어깨가 왜 아플까요2
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 위로올릴때 어깨통증이있다면 충돌증후군이나 근육의긴장, 자세적인문제등에의해 생기는 증상일수있습니다이런경우 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.14
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