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손목 통증을 완화하는 좋은 방법이 없을까요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증의경우 손목보호대나 손목받침대를사용하는것을 추천합니다 또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요그래도 증상이 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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걸을 때에만 발등에 계속 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 발등통증이있다면 신발문제일수있는데요 지속적인 압력이나 마찰등의문제일수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다신발은 높이가 좀더 높은신발로 교체해보시고 집에서는 냉찜질과 자극이가지않도록 보호하는것이 필요합니다감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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자고 일어나면 왼쪽 아킬레스 쪽이 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 아킬레스건쪽으로 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 환자의상태에 따라 필요한치료들은 달라질수있는데요보통은 물리치료나 주사치료, 체외충격파치료등을 통해서 호전될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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책상에 오래 앉아서 일을 하다보니 어깨가 너무 아프네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.책상에 오래앉아서 일을하고나서 어깨통증이있다면 근육의긴장이나 염증으로인한 증상일수있습니다집에서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋고 상황에따라 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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무릎이불편해서질문해봅니다전문가분들
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증의경우 염증이나 근육의불균형 또는 인대, 힘줄의문제일수있습니다 따라서 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI와같은 정밀검사가필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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짐든 뒤 목 뒤, 왼쪽 종아리 통증 때문에 잠에서 깨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 불편감이지속적으로있다면 근육통으로인한 증상일수있는데요 가벼운 스트레칭과 마사지를하면서 관리하는것이 필요하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적으로 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 발바니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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운동하는데 팔꿈치 통증이 한 쪽에만 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 양쪽팔꿈치의 각도가다를수있기때문에 하나로이어져있는 기구를 사용해 운동을한다면 통증이생길수있습니ㅏㄷ따라서 운동할때에는 자세를 제대로 체크하고 본인의 관절에 부담이없는자세인지 확인하고나서 하는것이 중요한데요전문가의 도움을받거나 동영상으로 촬영해 확인해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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목 디스크에 초기 증상에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크의경우 통증과불편감이생기고 저림증상이나 두통도 생길수있는데요 환자의상태에따라 증상은 다르게 나타날수있으니 평소 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것도 좋습니다좀더 정확한 진단을 위해서 MRI나 초음파같은 검사가 필요할수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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허리디스크가 발생 할 수 있는 경우의 수가 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크는 지속적인 압력이나 스트레스, 자세적인문제, 가족력, 강한충격등과같은 문제로 생길수있는데요환자의상태에 따라달라질수있으니 통증과불편감이 있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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팔을 쫙 펴면 팔꿈치가 아파서 못 펴겠어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치통증으로 팔을완전히 펴는게 힘들다면 염증이나 근육의문제로 인한 증상일수있습니다냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 중요하고 증상이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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