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답변 내역

거북목을 교정하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목을 교정하기위해서는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요 환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수잇으니 병원에서 검사와치료를 받아보는것을 추천하고유튜브를참고해 운동과 스트레칭을 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.05
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오른쪽 목뒷부분이 불편한데 디스크 자가판별 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목뒤쪽으로 불편함이있고 손쪽으로 저림증상이있다면 디스크를 의심해볼수있는데요 하지만 증상으로 진단을내리기에는 한계가있기때문에 좀더 정확한 진단을 위해서는 MRI와같은 검사가 필요합니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바라빈다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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손가락 마디마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 마디통증의경우 관절염으로인한 증상일수있는데요 평소 손가락을 많이사용한다면 좀더 관절염에 걸릴가능성이 큽니다따라서 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 물리치료와 파라핀치료등이 도움이될수있으니 병원에서 받아보시길 바랍니다또 평소 자주자주 손가락을 스트레칭하는것도 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.05
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1년 전 복강경 수술 배꼽 통증에 의해 질문있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 1년정도의시간이지난후에 배꼽쪽으로 불편감이있다면 되도록이면 자극이가지않도록 보호하면서 병원에서 진료를받아보는것이 좋습니다물이 닿거나 계속해서 건드리는건 감염의위험이있기때문에 되도록이면 빠른시일내에 병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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무릎 성장판에 영향이 갔을지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 무릎에 충격을받았다고해서 성장판이 손상되는경우는 굉장히 드물지만 불편감이 지속적으로있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 내원해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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갑자기 무릅 바깥 옆쪽이 구부리면 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 무릎통증의경우 염증이나 근육의 과긴장이 문제가일수있습니다 불편감이 지속적으로있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있고 보통은 물리치료나 체외충격파치료등을 통해 호전될수있습니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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거북목의 발생원인과 일상생활속 치료방법은 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 자세적인문제로 많이발생하는데요 휴대폰이나 컴퓨터를 많이하는사람의경우 머리가 앞으로나가면서 거북목이 생길가능성이 높습니다따라서 굽어있는 등과 어깨를 펴기위한 스트레칭과 운동을꾸준하게 하는것이 필요하고 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 따라할수있으니 참고해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.05
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날개뼈 안쪽 근육 뭉침 어떻게 해결해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈안쪽으로 근육이뭉치는느낌이 든다면 평소 자세적인문제로인한 증상일수있는데요 따라서 꾸준한 스트레칭과 운동을 하는것이 도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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오른쪽 엉덩이 통증이 갈수록 심해집니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이쪽으로 통증과불편감이있다면 허리문제로인한 증상일수있는데요지속적으로 불편감이있고 심해진다면 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 도움이될수있습니다따라서 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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자전거 타다 넘어졌는데 성장판은 괜찮을지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거를 타다가넘어지면서 강한충격을받았다면 통증과불편감이생길수있는데요 성장판이손상될정도라면 교통사고정도의 큰충격으로인해서 손상될수있기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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