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답변 내역

눈꺼풀이 파르르 떨리는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림의 원인은 일반적으로 수면부족, 스트레스, 피로 등을 들 수 있으며, 이러한 피로를 증가시키는 컴퓨터, 스마트폰 등의 스마트기기 사용에 따른 눈의 피로도 원인으로 보고 있습니다. 또한 지나친 카페인 섭취나 마그네슘 결핍 등이 원인이기도 합니다.따라서 원인 제거가 첫번째이며, 마그네슘 영양제의 도움을 받는 것이 두번째입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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건강보조식품 복용시 같이먹어도 되는것 안되는것
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인오메가3/센트룸/프로바이오틱스유산균 /밀크씨슬/알티지오오메가는 함께 드셔도 됩니다.다만, 오메가 제품이 두가지이므로 하나로 줄이시는 것을 권장드립니다.센트룸/오메가3는 식후 복용을, 유산균은 식전 복용을, 밀크씨슬은 식전,식후 관계 없이 하루 중 일정한 시간에 복용하는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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진통제 복용전에 시리얼 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염진통제의 경우, 우유와 함께 드셔도 안될 것은 없습니다.따라서, 빈속 보단 시리얼,우유를 드시고 나신 후 진통제 드시는 것을 권장드립니다.만약 아세트아미노펜이라면 식사하지 않고 드셔도 가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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오메가3와폴리코사놀 같이복용하면 괜찬은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 와 폴리코사놀은 함께 복용하셔도 됩니다. 혈관 건강에 도움을 주는 건강기능식품으로 식약처 인증을 받은 대표적인 제품이 오메가3와 폴리코사놀로서, 도움받으실 수 있을 것입니다.추가적으로 프로바이오틱스/프리바이오틱스를 권장드립니다. 장내세균총 정상화를 통하여 면역력에 기여할 수 있기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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영양제는 언제먹어야 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐의 경우 식전 복용하시는 것을 권장드리며, 지용성비타민/오메가3 의 경우 식후 복용하는 것을 권장드립니다. 밀크시슬 등은 식전, 식후 관계 없으므로 하루 중 일정한 시간에 드시는 것을 권장드립니다.젖당불내성으로 우유를 드시면 설사하는 분들이 많이 계십니다. 이 경우 우유를 피하고 유당을 제거한 두유를 드시는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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오래된 약은 어떻게 버리는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(.A.h.a.) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 의약품, 연고의 경우 약국 혹은 보건소에 설치된 폐의약품 전용 수거함을 통해 폐기해주시길 당부드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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대상포진 치료 후 머리&눈 신경통 후유증
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기간 증상이 있으시므로 전문 병원에 내원하여 진료 받는 것을 권장드립니다. 대상포진치료 후 후유증으로 통증이 남는 경우도 있기 때문입니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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유산균 너무 많이 먹으면 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식품의약품안전처에서 권장하는 유산균 섭취량은 하루 1억~100억 마리입니다.따라서 복용하고 계신 제품의 유산균 마리수를 체크해보시는 것이 중요합니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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비타민b와 d, 홍삼 섭취 시간은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 홍삼과 비타민B,D는 함께 드셔도 됩니다.비타민D의 경우 지용성 성분이므로 식사량이 많은 식사(아침, 점심 중)의 식후에 드시는 것을 권장드립니다. 비타민B의 경우 식전에 복용하셔도 되나, 함량에 따라 개인에 따라 속쓰림을 유발할 수 있으므로 역시 식후 복용을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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생리통 증상별 다르게 약을 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 있으실 때에는 타이레놀보다 이부프로펜,나프록센을 권장드립니다. 조금 더 효과적으로 통증을 완화시킬 수 있기 때문입니다.증상이 생기기 시작했을 때 복용하는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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