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답변 내역

영양제 같이 먹어도 되는지 봐주세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬,오메가3,비타민,유산균,콜라겐,비오틴 모두 함께 섭취해도 되는 영양소입니다. 다만, 콜라겐은 아침 식전에 복용하는 것을 추천드리며, 나머지는 식후 복용을 권장드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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다이어트용으로 저녁밥 대신 보충제 먹어도 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼로리를 낮추기 위해서 저녁 식사 대신 영양소가 비교적 골고루 들어 있는 보충제를 드시는 것은 좋은 방법입니다. 시중에 칼로리는 낮으며, 다양한 영양소로 구성되어 있는 보충제가 많으므로 권해드립니다.제품을 직접적으로 말씀드릴 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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소화불량시 소화제 환과 타이레놀을 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 소화제 환과 타이레놀(아세트아미노펜)은 같이 드셔도 됩니다.다만, 위통증과 두통이 동반되어 나타나는 경우 소화가 해결되면 두통은 자연스레 없어질 가능성이 큽니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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유산균 먹이 프로바이오틱스 추천!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 먹이가 되는 것은 프리바이오틱스입니다.프리바이오틱스는 장 내 유익한 박테리아의 생장을 돕는 난소화성 성분으로써 프로바이오틱스의 영양원이 되어 장 내 환경을 개선하는 데 도움을 주는 물질을 말하며, 대표적인 프리바이오틱스로 이눌린 또는 이눌린을 이용하여 만든 프락토올리고당 등과 식이섬유 등이 풍부한 프리바이오틱스가 있습니다.제품명을 직접 말씀드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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틱장애가 있는데 어떤 음식이나 약이 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약물치료는 틱을 완치시키거나 예방하는 역할이 아니라, 증상을 줄여주는 역할을 합니다. 뿐만 아니라, 틱 증상을 완화시키는 약물은 비교적 안전하므로 꾸준히 복용하는 것을 권장드립니다. 음식보단 약 복용을 권장드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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요즘 몸이 너무 피로한데 먹으면 괜찮은 비타민같은 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에 도움이 되는 영양제는 비타민B군입니다. 특히 B1(티아민)이 피로회복에 역할을 하며, 고함량/활성형 제품을 드실 경우 효과를 더 빨리 보실 수 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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비오틴이 당을 높인다는데 정말 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴은 인슐린 민감도를 높여주고 혈당대사를 촉진시키는 글루코키나제의 활력에 도움을 줍니다. 비오틴 자체가 당을 높여준다는 말은 반대가 된 것 같습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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프로바이오틱스 언제까지 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스(유산균)의 섭취 기간은 정해진 것은 없습니다. 장 건강은 꾸준히 관리하여야 하므로, 개인에게 맞는 제품을 꾸준히 오랜기간 드시는 것을 권장드립니다.프로바이오틱스는 그 모양에 따라 간균(bacillus)과 구균(coccus)으로 구별되며, 식약처에서 유산균 균주(고시형)로 인정한 것은 19종이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
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유산균은 공복에 복욕하는게좋나요? 그냥하루한포꾸준히먹는게좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다. 다만, 식후에 드셔도 효과 있으므로 절대적인 복용법은 없습니다.무엇보다 중요한 것은 권장량에 맞추어 하루 한포씩 드시는 것입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
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칼슘영양제를 많이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘의 일일 권장량에 맞추어 복용하셨을 경우 무리되지 않습니다. 권장량의 수~수십배를 장기간 드셨을 경우 칼슘과잉이 될 수 있으며, 칼슘과잉은 피로 피부건조 빈혈 등의 증상을 유발할 수 있으므로 유의하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
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