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통풍에 좋은 영양제 어떤게 좋은가요?음식추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 대로 비타민이 효과가 있습니다. 특히 비타민C가 통풍에 효과가 있다고 알려져 있습니다.비타민 C는 동물모델 연구에서 요산배설을 촉진하는 것으로 알려졌으며, 이러한 요산배설작용으로 비타민 C는 체내 혈중 요산농도를 감소시키게 됩니다. 임상시험 결과에서도 비타민 C는 혈중 요산농도를 감소시킴으로써 통풍치료제로 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 비타민C 복용을 권장드립니다.통풍에 피해야할 음식으로는 햄, 삼겹살 등 육류 동물성 단백질과 맥주 등이 있습니다.통풍에 좋은 음식으로는 바나나, 현미, 우유가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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인공눈물은 하루에 몇번 넣어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 점안횟수는 하루 4~5회가 적당합니다. 물론 개인에 따라 더 자주 점안해야할 수도 있어 사전에 의료진에게 자신에게 알맞은 점안횟수를 미리 물어보는 것이 좋습니다. 자주 넣게 되면 오히려 눈이 건조해지는 부작용이 발생하므로, 5회내로 점안하시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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밥을 먹고 나면 속이 쓰린데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 정확한 상담을 위해 전문의의 진료를 받으시는 것을 추천드립니다.다만, 식후에 통증이 더 심해진다면 위궤양, 역류성 식도염 등이 있을 수 있으니 전문의의 진단을 받아보셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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오메가3와 양파즙 같이 복용 할 경우?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양파에 함유된 성분 중 가장 대표적인 것으로는 '퀘르세틴', '글루타티온', '황화프로필'이 있습니다. 이 중 '퀘르세틴' 성분은 항암효과 뿐 아니라 혈관 내 지방 분해에 탁월해 혈액의 점도를 낮춥니다. 이는 오메가3를 분해 할 걱정은 하지 않으셔도 되니, 함께 복용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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살이 잘 찌지 않는 체질은 어떻게 하면 살이 찔 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살 찌기 위해선 고섬유질·저열량 식단을 탈피해 고단백·고열량 식단으로 개선해야 합니다. 보통 섭취 열량이 적어서 살이 찌지 않는 경우가 많기 때문입니다. 어떤 음식을 얼마나 먹었는지를 기록하면서 내 몸에 맞는 음식을 찾으면 체중을 서서히 늘리는 데 도움이 된다고 하니 참고부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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가려울때 좋은 약이 있는 지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움에는 항히스타민제를 추천드립니다.가까운 약국에 방문하셔서 가려움(항히스타민제) 약을 구입하셔서 빠른시일내로 가려움증이 없어지길 바랍니다. 부작용으로는 개인에 따라 졸음이 올 수 있으므로, 운전 혹은 기계조작시 주의하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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센트룸 포우먼, 남자가 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 상관없습니다. 다만, 여성 전용 제품 중 여성호르몬 성분이 함유된 제품을 섭취하는 것은 권장드리지 않습니다. 센트X 포우먼의 경우 철분, 셀레늄등이 들어있다는 점이 남성제품과 다르나, 남성도 드시는 영양소이므로 복용하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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20대 여성 손목증후군에 좋은 약이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목보호대를 우선적으로 추천드립니다. 약국 제품으로는 파스, 진통제 등이 도움될 수 있으나 근원적 치료는 되지 못합니다. 따라서, 전문의의 진료를 받으신 후 근원적 원인을 치료하신 후 보조요법으로 사용하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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아침 점심 저녁 식전 식후 영양제 섭취시기 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 쓰릴 수 있는 영양제(비타민C), 지용성 영양제(오메가3,비타민D) 등은 식후 복용을 추천드리며식후 드시게 되면 흡수율이 떨어지는 영양제(엽산, 철분)은 식전에 복용을 추천드립니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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해열제와 유산균을 같이 먹어도 되요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해열제와 유산균은 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 다만, 찢어진 잇몸 부위로 닿지 않게 복용하셔야 하며 그렇지 않을 경우 잇몸이 회복된 후 유산균을 복용하는 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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