답변 내역

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.키 성장은 유전 외에도 생활습관 영향이 큽니다. 가장 중요한 건 규칙적인 수면, 영양, 운동입니다. 초등은 9-12시간, 청소년은 8-10시간 수면을 목표로 하고 늦어도 밤 10-11시 전후에는 자는 습관이 도움이 됩니다. 단백질, 칼슘, 비타민D를 충분히 먹고 하루 1시간 정도 뛰고 움직이는 활동을 꾸준히 해주세요

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.큰 결정을 앞두고 계시니 겁나는 마음이 드는게 자연스러운 일입니다. 혼자 책임져야 한다는 부담도 크실 텐데 이미 '잘해보겠다'는 마음을 갖고 계신 것 자체가 큰 힘입니다. 모든 걸 한번에 완벽하게 하려 하기보다 생활, 경제, 집안 역할을 하나씩 정리해보세요.

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.초등 입학 전 불안은 아주 흔합니다. '안 무서워'보다 '처음이라 걱정될수 있지'하고 마음을 먼저 받아주세요. 학교를 미리 산책하며 익숙해지고, 등교, 인사, 급식 같은 상황을 놀이로 연습해보는 것도 좋습니다. 학교의 좋은 점만 강조하기보다 '긴장돼도 괜찮고 천천히 적응하면 된다'는 메시지를 주면 부담이 줄어듭니다.

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.맞벌이라 시간이 적어도 양보다 질이 더 중요할 수 있습니다. 하루 10-15분이라도 휴대폰 없이 아이에게 집중해 보세요. 놀이 중에는 질문보다 '와 즐거웠구나', '속상했겠다'처럼 감정을 말로 담아주고, ㅇ이가 주도하도록 따라가는 놀이가 좋습니다.

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.양육 방식 차이는 흔한 일이지만 아이 앞에서는 기준을 최대한 맞추는게 도움이 됩니다. 중요한 건 누가 맞냐보다 '우리 집 원칙'을 만드는 겁니다. 아이 없는 시간에 생활습관, 훈육, 보상 기준을 2-3가지부터 정하고 서로 다른 점보다 공통 목표(안전, 존중, 일관성)에 맞춰 대화해보세요

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.70일 아기라면 터미타임을 아직 힘들어하거나 싫어하는 경우가 많습니다. 천천히 진행해도 괜찮습니다. 한번에 오래하기보다 1-2분씩 하루 여러번 해보시고 아기 컨디션 좋을때만 시도하세요. 꼬고만으로 시선 유도하는 것도 좋습니다 보호자 가슴 위에 엎드리는 자세도 도움이 됩니다

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.40대 왕초보면 문법책부터 말고 듣기+말하기+기초 단어로 시작하는게 오래 갑니다. 1주차는 알파벳, 파닉스, 기초 인사 표현을 익히고 2-4주차는 하루 20분>초등 수준 영어 듣기+따라 말하기를 합니다. 매일 단어 10개씩 익히고 짧은 문장 5개 소리내서 읽도록 하며 주2회 틀린걸 복습합니다. 목표는 잘하기보다 3개월동안 안 끊기고 하는 겁니다.

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.다음주 시험이면 지금은 많이 하는 것보다 점수 나오는 순서가 중요합니다. 시험 범위를 3개로 나누고 과목별 핵심 문제, 기출, 오답만 우선 공부합니다. 25분 집중하고 5분 쉬기를 반복하며 읽기보다 손으로 써보고 입으로 설명하세요 . 오늘 안에 무조건 나오는 것 10개를 외우도록 합니다.

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.국가는 이런 상황에서 아이 보호를 위해 여러 제도를 운영합니다. 아이가 안전하게 지낼 보호자를 찾고 어려우면 아동보호체계를 통해 위탁, 시설 보호를 지원하기도 합니다. 또 생계, 교육, 심리상담지원, 부모와의 면회, 관계 유지 지원도 이뤄질수 있습니다. 교정시설 내 임신, 출산 지원 제도도 있습니다.

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.43개월이면 아직 충동, 소유, 규칙 적용이 완전히 안정된 시기 전이라 한번의 행동만으로 크게 걱정할 일은 아닐수 있습니다. 다만 거짓말보다 가져온 행동과 되돌리는 경험에 초점을 두세요. '엄마 보여주고 싶었구나. 그런데 유치원 물건은 허락없이 집에 가져오면 안돼. 내일 같이 돌려주고 선생님께 말하자'정도로 차분히 설명해주세요