비타민 c 일섭취량 1000mg과 2000mg의 차이는 어느정도인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민C의 경우 권장량은 1000-3000mg 정도입니다.우선 처음 드시는 경우라면 1000mg 정도 식사 후에 드셔보시고, 위장에 크게 부담이 안되면 1000mg 씩 늘려서 먹어도 상관 없습니다.
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저는 얼마전에 비오틴을 구입했어요. 탈모에 도움이 되는 영양 성분이라는 이야기를 듣고
안녕하세요. 김수재 약사입니다.모발성장에 도움이 되는 제품으론 대표적으로 비오틴, 약용효모 정도 있습니다.모발성장을 위해선 보통 5000mcg 제품을 먹으며, 이러한 성분은 과량 먹어도 어차피 소변으로 배출되기 때문에 굳이 용량조절할 필요 없습니다. 오히려 캡슐 여는 과정에서 손의 세균 들어가니 그냥 드시길 바랍니다.
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백신 맞고 방광염 약 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.요비신은 용담사간탕이 함유된 생약제제로 이러한 성분은 백신 맞고 먹어도 문제되지 않습니다.백신 접종 후 해당 증상 생겼으면 프로폴리스/요비신 먹어도 상관 없으니 드시길 바랍니다.
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항생제 먹을때 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제 먹으면서 항생제 먹어도 상관 없습니다.문의주신 영양제는 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜하니 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다. 시간간격 둘 필요 없습니다.
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항히스타민제와 술 같이 먹어도 되려나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 항히스타민제를 먹자마자 음주를 하는 경우 진정효과 강해지기 때문에 같이 드시면 안됩니다.2. 꼭 드셔야 한다면 오전에 항히스타민제 한알 드시고, 밤에 소량 드시길 바랍니다. 애초에 두 성분 같이 먹는 것은 권유드리지 않습니다.
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이소티논 먹을때 항생제 동시에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 이소티논을 먹는 경우 미노씬(싸이클린계열항생제)는 주의해서 드셔야 하는데, 문의주신 항생제는 먹어도 상관 없습니다.2. 항생제 3일 처방받았으면 중간에 중단하지 말고 끝까지 드시길 바랍니다. 다나은 것 같아서 중단하면 내성균 생길 수 있습니다.
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제가 약을 잘 복용하고 있는 건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민C의 경우 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜하기 때문에 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.2. 비타민C는 하루에 1000-3000mg 정도 드시길 바라며, 처음에는 1000mg 정도 드시다가 위장부담 안되는 것 같으면 점점 늘려드시길 바라니다.3. 모든 영양제 권장량 복용하면 크게 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 다만 크레아틴, HMB, 베타알라닌은 굳이 먹지 않아도 됩니다.
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다래끼가 자주 나서 고민입니당...
안녕하세요. 김수재 약사입니다.다래끼가 생기는 경우 항생제가 함유된 안약을 약국에서 구매하여 사용하는 방법이 있습니다.우선 다래끼 증상이 생기면 안약 점안하는 것이 최선이며, 자주 재발하는 경우 근본적인 원인을 찾을 필요가 있습니다.재발하는 경우 우선 눈찜질을 하루에 2-3회정도 해주는 것이 좋습니다.
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화이자 백신 3차 접종 후 감기약 복용
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 약 모두 먹어도 되니 안심하고 드시길 바랍니다.2. 다만 덱시프린정과 같은 소염진통제의 경우 항체 생성에 약간을 영향주는데 문제될 수준으로 떨어지니 걱정하지 않아도 됩니다. 오히려 약을 안먹으면 치료가 늦어지니 드시길 바랍니다.
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오메가3 하루 최대 복용량은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.혈압과 콜레스테롤 수치가 높다면 항산화제인 코엔자임큐텐 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.중성지방수치가 높으면 오메가3 드시는게 좋은데, 중성지방수치가 낮으면 굳이 오메가3 드실 필요는 없습니다.크릴오일의 경우 현재 불순물 문제가 있기 때문에 권유드리지 않으며, 알티지오메가3 구매해서 드시길 바랍니다.
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