답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지로 드시는 것이 좋으며, 현재의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.아르기닌은 흡수율이 낮아서 공복에 드시는 것이 좋고, 유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.유산균과 아르기닌만 공복에 드시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.개인적인 생각으로 드시는 영양제가 너무 많은 것으로 보이며 줄일 필요가 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아세트아미노펜은 대표적인 해열진통제이고, 카페인은 혈관을 수축하여 두통을 줄여주는 역할을 합니다.카페인이 함유된 제품을 장기간 먹게 되면 아무래도 내성이 생길 수 있고, 카페인 중단 시 두통이 일시적으로 증가할 수 있어서 장기간 복용은 권유드리지 않습니다.약에 의존하는 것보다는 근본적인 원인을 찾고 개선하는 것이 좋아보입니다. 약은 단기간 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.도베셀정은 혈행개선제로 문의주신 과민성방광약과 알려진 상호작용은 크게 없습니다.같이 먹어도 크게 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.도베셀정은 식사와 상관 없이 드실 수 있으나 공복에 드셨을 때 위장장애 발생하면 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.문의주신 과민성방광약이 망막에 크게 영향이 가진 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.사실 항생제는 권장량 단기간 먹으면 크게 문제가 되지 않으며, 내성이나 의존성 발생하기가 어렵습니다.여론 상 항생제는 먹으면 무조건 내성이 생기고 굳이 필요 없는 약이라고 말하긴 하나, 저는 이와 생각이 다릅니다.현대인의 경우 약을 먹어서라도 빨리 피로를 회복하고 일을 해야하는 경우가 많아서 적당량의 항생제 사용은 크게 문제되지 않습니다.항생제를 수년간 먹거나, 먹다 안먹다 수십번 반복하는 경우라면 내성이 생기겠지만, 단기간 정확한 용량 복용하고 중단하면 내성이나 의존성이 크게 생기지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.운동을 자주하는 경우라면 에너지생성을 위해서 비타민B군정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.추가로 피로회복을 위해서라면 아르기닌이나 비타민C정도 추가해서 드시고, 장건강이 안좋으면 유산균, 햇빛을 자주 안보면 비타민D정도 추가해서 드실 수 있습니다.너무 격한 운동을 하게되면 관절에 무리가 가기 때문에 운동 후 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아이의 나이와 드시고 있는 진통제의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.일반적으로 진통제는 4-6시간 간격으로 권장량 복용 가능합니다.먹는 약마다 최대 복용량이 다르고, 나이와 몸무게에 따라 먹을 수 있는 양이 달라서 모두 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤영양제 추천이 가능합니다.정정하시면 추가적인 영양제 복용은 필요 없을 것으로 보이며, 드신다면 센트룸실버와 같은 종합영양제 정도 드시는 것이 좋습니다.추가로 항산화제로 글루타치온/비타민C정도 드시는 것이 좋습니다.식사를 잘 하지 못하신다면 뉴케어와 같은 간편식 정도 매 끼니마다 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.흡연을 자주하게 되면 기관지가 약해지고, 몸에 산화물질이 많이 생기는 상태입니다.이경우 가장 도움이 되는 성분은 항산화제 정도 도움이 되며, 대표적으로 글루타치온/비타민C와 같은 성분이 좋습니다.음식은 사실상 크게 도움되지 않고 ,물을 많이 마시는 것이 좋으며, 항산화제정도 구매해서 권장량 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 해열진통제인 타이레놀에는 아세트아미노펜이라는 성분이 들어가 있습니다.아세트아미노펜이 열을 내리는 기전은 뇌의 중추에 존재하는 설정점을 정상화시킨다고 보시면 됩니다.감기몸살이 걸리면 몸에서 염증물질이 생기고 그로 인해 설정점이 올라가고, 그로 인해 몸에 열이 난다고 보시면 됩니다.이때 아세트아미노펜을 먹게 되면 뇌에 존재하는 설정점의 온도를 정상화시켜 체온을 낮춥니다.햇빛을 받아서 더워진 상태인 경우 보통 피부표면만 뜨거워지고, 뇌의설정점을 직접적으로 높이진 못하기 때문에 진통제를 먹어도 효과가 없습니다. 해열제가 열을 내리려면 염증반응을 통해 설정점이 올라가있어야 합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.하벤허브는 종합감기약이고, 해소민은 기침가래약입니다.하벤허브와 같은 종합감기약에는 기침가래약도 포함되어있어서 추가로 기침가래약을 드실 필요는 없습니다.낮에 약을 드신 경우 저녁에 해소민에스캡슐 추가로 드시는 것은 괜찮은데, 기침가래약과 종합감기약을 동시에 먹는 것은 권유드리지 않습니다.머시론과 같은 피임약과 문의주신 감기약 사이에 상호작용은 크게 없으니 안심하셔도 됩니다.