답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.귀 뒤쪽 아래에서 단단하게 뼈처럼 만져지는 부분은 유양돌기라는 정상적인 두개골 뼈일 가능성이 높으며 유양돌기는 양쪽 귀 뒤쪽 아래에 원래 튀어나와 있는 뼈라서 아이에도 만져질 수 있습니다. 반대로 작고 동그랗거나 콩알처럼 만져지면서 손가락으로 약간 움직이는 것처럼 만져진다면 귀뒤 림프절일 가능성도 있습니다. 아이가 아파하지 않고 피부가 붉거나 뜨겁지 않고, 크기가 계속 커지지 않으며 전반적인 컨디션이 좋다면 급하게 걱정할 필요는 없을 것으로 생각되나 혹시라도 갑자기 크기가 커지거나 딱딱하고 움직이지 않거나, 귀가 바깥쪽으로 밀려나오거나 붓기 및 열감 심한 통증 및 발열이 동반된다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요.

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.O형 환자에게 A형 적혈구를 수혈하면 매우 위험합니다. O형 환자의 혈장에는 항-A 항체가 있기 때문에 들어온 A형 적혈구를 이물질로 인식해 빠르게 공격하고 적혈구가 파괴될 수 있습니다. 이를 급성 용혈설 수혈반응이라고 합니다.심한 경우 수혈 직후부터 발열 및 오한 허리 및 옆구리 통증 흉통이나 호흡곤란 및 혈압 저하, 혈뇨, 소변량의 감소등이 나타날 수 있으며 심하면 급성 신장손상이나 쇼크 파종성 혈관 내응고 까지 발생할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 숙일 때 찌릿하게 아프다고 해서 무조건 바로 병원에 갈 필요는 없지만 통증이 심하시다면 한 번쯤 검사를 받아보시는 것도 좋으며 허리 통즈은 근육과 인대의 염좌나 디스크 자극등으로 인해서 발생할 수 있으며 특별한 신경 증상이 없다면 대부분 시간이 지나면서 호전이 되는게 특징입니다.그렇지만 허리를 숙일 때마다 찌릿하고 움직임이 상당히 제한되고 한다면 반드시 병원에 방문해보시는게 좋으며 파스 같은 경우 통증을 일시적으로 줄이는데 도움이 될 수는 있지만 원인을 치료하는 것은 아니며 당분간은 허리를 숙이는 동작 및 무거운 물건들기 등은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한 달에 1~2번 정도 발가락이 갑자기 굳고 꼬이면서 다리에 쥐가 나는 것은 흔히 발생하는 근육의 경련일 가능성이 높으며 대부분은 심각한 질환과 관련 없이 발생하고 탈수 및 근육의 피로 오래 같은 자세로 있었던 경우등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있으며 특히 따듯한 물로 샤워 이후에 혈관이 확장되거나 수분이 부족한 상태에서 근육이 일시적으로 경련 증상을 발생시킬 수 있습니다.평소 물을 충분히 마시고 자기 전이나 활동 전후로 종아리와 발바닥을 가볍게 스트레칭을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 쥐가 났을 때는 발가락을 아래로 세게 구부리지 말고 발가락과 발목을 천천히 몸 쪽으로 당기면서 마사지 하면서 풀어보시면 회복하는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각되나 혹시라도 경련의 횟수가 점점 빈번하게 많아지거나 쥐와 함께 다리의 저림이나 감각의 저하 및 근력 저하가 같이 발생하거나 한쪽 다리의 붓기 및 색 변화가 동반된다면 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 전후에 스트레칭을 해주시는 것은 근육의 부상 방지 및 유연성 그리고 가동범위 향상에 도움이 될 수 있으며 근육 파열 및 관절의 부상을 예방하는데도 도움이 될 수 있지만 스트레칭을 했다고 해서 부상을 안 당하는 것은 아닙니다.운동 전후에는 가만히 오래 버티는 정적인 스트레칭 보다는 몸을 가볍게 움직이면서 풀 수 있는 동적인 스트레칭을 조금씩 해주시는게 좋으며 워밍업등을 통해 체온 및 근육의 준비도를 높여 주시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 운동 후에는 정적인 스트레칭을 통해 뻣뻣한 근육을 이완시켜 주시고 장기적으로 유연성을 향상시켜 주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 일 전부터 왼쪽 등 날개쭉지가 근육통이 온 것처럼 뻐근하고 불편하다면 등 견갑골 주변 근육의 긴장이나 과사용 자세등의 문제를 의심해볼 수 있으며 반복적인 자세나 근육의 긴장은 날개죽지 주변에 묵직한 통증을 만들 수 있습니다.잠을 많이 자는 것 자체보다는 오래 누워 있거나 한쪽으로만 자면서 어깨가 눌린 것이 영향을 줬을 가능성도 있으며 특히 자고 일어난 다음에 더 뻐근하다면 자세 영향도 의심해볼 수 있습니다.온찜질을 해도 괜찮지만 한번에 30분 하시기 보다는 10~15분 정도 해주시고 1~2시간 있다가 1~2번 정도 더해주시면 좋을 것으로 생각됩니다. 그렇지만 혹시라고 가슴에 통증이나 숨참, 식은땀 및 메스꺼움등의 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한동안 왼쪽 손목이 안 아팠는데 오늘 갑자기 또 손목을 많이 쓰면서 아프다면 일시적인 과사용으로 인한 힘줄이나 관절 주변 조직이 자극되면서 문제가 발생했을 수 있으며 반복적인 손목의 사용은 손목 주변의 힘줄 및 신경증상을 악화 시킬 수 있습니다.4년 정도 간헐적으로 반복된 통증이 있었다면 단순히 아플 때만 쉬는 것보다는 한 번은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사를 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 당분간은 무거운 물건 들기 및 손목에 부담이 갈만한 운동등은 피해주시는게 좋을 것 같습니다. 집에서는 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 하루 2~3회 정도 1~2시간 간격으로 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.대부분의 경우 오전에 새치 염색을 하고 오후에 허리 스테로이드 주사를 맞는 것 자체는 큰 문제가 안되며 염색약을 사용했다는 사실만으로 스테로이드 주사를 미뤄야 하지는 않습니다.그렇지만 염색 이후에 두피에 알레르기 반응이나 피부염이 생겼다면 스테로이드 주사는 감염이나 심한 알레르기 반응이 있을때 주의가 필요하며 염색 한 후에 두피가 가렵거나 따갑고 붉어지거나 붓거나 두드러기 얼굴 부종등이 없다면 주사를 맞으시는 것은 큰 문제가 안될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통 사고 이후에 별다른 통증이 없더라도 한 번 정도는 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 큰 문제가 없더라도 무릎을 차량에 직접 부딪힌 외상이 있었고 지금도 아주 약하게나마 통증이 있다면 반드시 상태 검사를 받아보시는게 좋으며 교통 사고 이후에 통증 같은 경우 몇 일 뒤에 나타나는 경우도 있으니 한 번정도는 병원에 방문하시어 상태 검사를 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락을 걸을 때 계속 올리는 습관일 수도 있지만 발의 구조나 발목의 가동성 족저근막염으로 인한 통증 회피 때문에 생긴 보상 패턴일 수도 있습니다. 특히 엄지 쪽 신발이 반복해서 닳거나 구멍이 난다면 보행 중 엄지발가락에 힘이 과하게 들어가는지 확인을 해볼 필요가 있으며 걸을 때 엄지를 계속 들어 올리면 발바닥으로 체중을 부드럽게 넘기는 과정이 달라져 발앞쪽과 발가락 주변에 불필요한 긴장이 생길 수 있고 족저근막염이 있다면 발의 부담이 더 커질 수도 있습니다. 엄지를 든다고 해서 족저근막염이 악화된다고 단정 지을 수는 없습니다.일단 집에서는 맨발로 천천히 걸으면서 엄지를 일부러 바닥에서 떼지 않고 발바닥 전체로 체중을 넘기는 느낌으로 연습을 해보시면 좋으나 억지로 엄지를 누르거나 움켜쥐시지 않는게 좋습니다. 또한 족저근막염이 있다면 그에 맞는 적절한 스트레칭 및 치료등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.다만 가만히 있을 때도 엄지가 들려 있거나 한쪽만 유독 심하거나 발가락을 의식적으로 내려놓기가 어렵거나 발등 발가락에 저림이나 근력저하가 잇다면 단순 습관보다는 발목 신경 근육등의 문제 확인을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~