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발목 인대 찢어짐 - 멍이 빨리 빠질수록 회복이 빨라지는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목인대가 찢어지셨고 손상이후 6일 차로 붓기가 줄고 멍이 노랗게 변했다면 잘 회복이 되고 있는 것으로 보이며 붓기가 줄었다면 염증이 줄고 조직이 안정되고 있다는 신호로 피하 출혈이 흡수되어 가는 과정에서 일반적으로 색이 노랗게 변하며 회복되는데 5~10일 정도 시간이 걸릴 수 있습니다.멍이 빠진다고 해서 인대가 다 회복되는 것은 아니며 멍은 피하출혈이 흡수되는 과정으로 앞에서 말씀드린 것처럼 심하지 않은 경우 1~2주면 회복이 가능하며 심한경우에는 그보다 시간이 더 걸릴 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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허리 통증이 있는데 문제가 있는지 좀 봐주세요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어제 조금 지친 상태로 자전거를 빡세게 1시간 타고 풋살도 2시간 정도 뛰고 나서 늦게 잠에 들었는데 다음날 일어나 보니 허리에 통증이 있고 특히 허리를 숙일때 통증이 심하시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있으며 디스크일 가능성보다는 과도한 사용으로 인해 근육의 피로 및 긴장 또는 수면 부족으로 인한 통증일 가능성이 높다고 생각합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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장요근이 부었다고하는데 초음파 치료기 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.초음파 검사 결과 장요근이 살짝 부어있다는 이야기를 들으셨고 초음파 치료기 관련해서 질문을 주셨는데 초음파 치료기는 장요근에 부종 및 염증 완화에 어느정도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.초음파 치료기는 깊은 근육에 미세한 진동을 가하여 조직을 따듯하게 하여 혈류를 개선하고 회복을 촉진하는 치료기기로 국소 염증 감소 및 조직의 이완 효과가 있습니다. 그렇지만 초음파만으로는 근본적인 문제가 해결이 안될 수도 있으니 만약 통증이 지속되신다면 추가적인 치료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 추가적으로 도수치료 및 장요근에 부담을 덜어줄 수 있는 근육에 대한 강화운동등을 진행해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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엉덩이에 주사를 맞다가 느낀건데 이유가 먼가요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 종기 수술 시 맞는 마취 주사가 항생제 주사보다 더 아프게 느껴지는 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.마취 주사는 염증 부위에 놓기에 염증이 심하고 조직이 붓고 압력이 높아진 상태에서 주사 바늘이 들어가면 상대적으로 통증 수용체가 더 예민해져 있어 아픔을 더 심하게 느낄 수 있습니다.또한 리도카인 같은 마취제는 기본적으로 약간 산성으로 이 산성 용액이 체내에 주입될 떄 특히 염증있는 조직에 들어가면 화끈거리고 찌릿한 느낌이 날 수 있습니다.또한 고름으로 부은 엉덩이 조직은 밀도가 높고 부어있기 때문에 주사액을 넣을 떄 조직 저항이 크고 주사액이 퍼지기 어렵고 통증이 심해질 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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손가락 좌상 바르는 연고 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 파악이 어렵긴 하지만 좌상 이후에 2주 정도 지나셨고 거의다 아문 것으로 보이긴 합니다. 그렇지만 아직까지는 발적이 조금 있는 것으로 보이니 1~2틀 정도만 더 마데카솔 발라주시고 이후 부터 흉터연고 발라보시면 좋을 거승로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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독감백신 접종 후 엄지손가락 통증이 생길수있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.독감 접종 이후에 엄지손가락에 통증이 생기셨고 엄지 밑둥이 아닌 손톱 바로 아래 관절에 힘이 들어가면 아프고 불편하다면 가능성이 낮기는 하지만 독감 백신의 부작용일 수도 있고 가능성이 높은 것으로는 엄지 손톱 아래 관절염 혹은 건초염 감염성 염증등이 백신주사로 인해서 심해졌을 수도 있습니다.만약 통증 및 증상이 1주일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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손가락 붓고 멍들음 병원 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주먹으로 책상을 세게 쳐서 약지에 멍이 들고 부어있으시고 손가락이 부어서 그런지 주먹을 쥐기도 불편하고 간헐적으로 통증도 있으시다면 사진상 정확한 상태 확인이 어렵기 때문에 병원에 방문하셔서 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 가벼운 타박상일 수도 있지만 주먹을 쥐기 불편하고 통증 및 붓기가 있는 걸로 보아 주변 연부조직의 손상이나 혹은 골절등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.병원 방문전에 집에서는 일단 차가운 냉찜질 및 손을 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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비올때나 비가 오기 전에 관절이 쑤시다고 하는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.비가 올 것 같을때나 혹은 비가 올때 관절이 쑤시고 불편한 이유는 과학적인 이유가 있습니다.비가 올것 같거나 비가 오거나 하면서 날씨가 안 좋을 경우 평소보다 대기의 기압이 낮아지면서 관절 내부의 압력이 올라가게 되고 이로 인해서 몸속의 관절내부 조직이 팽창하거나 눌림 현상이 생기면서 염증이 있는 부위에 신경이 자극을 받아 통증을 발생시킬 수 있고 뿐만 아니라 기온이 떨어지면서 혈액순환이 잘 안되면서 근육 및 인대가 수축되면서 관절의 가동범위가 줄어들면서 통증이 발생할 수 있으며 습도가 높아지면 관절이나 주변 조직의 혈류 순환이 또한 줄어들거나 정체되어 염증 반응이 악화될 수 있습니다.그렇기에 날씨가 안좋을 때는 관절 부위를 따듯하게 해주시고 보호대를 착용해주시고 혈액순환 증진을 위해 가벼운 스트레칭 및 운동 충분한 수분 섭취등을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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골반 틀어짐에 대해서 궁금하여 문의 드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이상 구조적인 이상은 크게 없으며 설명해주신 증상을 보았을때 골반 주변의 기능적 움직임의 문제로 인해서 문제가 발생했을 가능성이 높습니다.엑스레이는 아무래도 고정된 상태에서 뼈의 위치를 검사하는 것이다 보니 골반 주변의 근육의 불균형이나 근육의 행동패턴등을 파악하기에는 무리가 있을 수 있습니다. 골반 같은 경우 장요근 및 중둔근 햄스트링 요방형근이 좌우로 잡고 있어 불균형이 있을 경우 통증이 발생할 수 있으며 대부분 중둔근이 약하거나 제대로 작동하지 못하면서 문제가 발생하는 경우가 많기 때문에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.가까운 병원에 방문하시어 도수치료등의 치료를 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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무릎 슬개건염진단 받았는데 1년이 넘었어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.데드리프트중에 무릎에 바를 부딪혀서 통증이 생기셨고 그 상태에서 축구를 하고 나서 계단을 못올라갈 정도로 통증이 심하여 MRI를 찍었는데 슬개건염 진단을 받으셨고 1년이 넘었는데도 여전히 통증이 있다면 만성 슬개건염으로 진행되었을 가능성이 높아 보이며 약물과 휴식만으로는 힘줄의 구조적 변화가 해결이 어려울 것으로 생각됩니다.정확한 상태 추가적으로 다시 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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