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답변 내역

팔꿈치 골절 수술 후 운전, 설거지 등 일상생활, 요가 등의 운동은 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 골절 수술 후 14주가 지났고 팔꿈치 뼈가 어느정도 붙었지만 아직 완전히 붙지 않았다는 말씀을 들으셨다면, 힘이 들어가는 동작은 피하는 것이 좋으며 팔꿈치에 지속적인 스트레스를 주는 활동은 피하시는게 좋습니다.가벼운 일상생활 정도는 가능할 것으로 생각되며 설거지나 운전 정도는 괜찮지만 요가는 동작에 따라서 팔꿈치 쪽에 부담이 많이 될 수도 있기에 주의하시면서 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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무릎 동요도 검사 가능한 수도권 대학병원 정보
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.십자인대 파열 이후 보험사에 후유장해를 신청하기 위해 검사를 받는 과정에서 무릎동요도검사 를 정확하게 시행할 수 있는 텔로스장비를 사용한 검사를 받을 수 있는 병원을 찾고 계신다면 아하 정책상 특정 병원을 말씀드리기는 어려우며 병원에 전화를 해서 문의 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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목 부분이 뻐근하고 딱딱하게 뭉쳐있을때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 부분이 뻐근하고 딱딱하게 많이 뭉쳐 있다면 적절하게 근육을 풀어주시는게 중요하며 처음부터 무리한 스트레칭 보다는 먼저 따듯한 온찜질을 통해 근육을 이완시켜주시고 그런 다음에 가벼운 마사지를 통해 근육을 더 이완 시켜주시고 마지막으로 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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목관절이나 손가락관절을 자주 두둑소리가 나게 하면 시원해지긴하던데 위험한 행동인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이나 목을 꺾는 습관은 같은 경우 일시적으로 시원하다는 느낌이 들어서 자주 하곤 하지만 장기적으로 보면 몇 가지 주의를 하시는게 좋기는 합니다.관절을 꺾을 때 나는 뚜뚝 소리는 관절 내 기포가 터지면서 나는 소리로 우리가 흔히 말하는 관절의 가스 방출 이라고 보면 되며 그 자체가 관절의 심각한 문제를 끼치지는 않지만 장기적으로는 자주 관절을 꺾으면 관절이 과도하게 늘어나 관절 주변 인대나 힘줄에 부담을 줄수 있고 그로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다.억지로 관절을 꺽기보다는 적절한 스트레칭 및 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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고관절 관절염 인공관절 수술하면 1년 이내 사망 확률?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고관절 관절염 수술은 관절염이 심해져서 통증과 기능의 제한이 심한 경우 시행하며 1년 내 사망률은 대략 1~3% 정도로 20%는 아닌 걸로 알고 있습니다.또한 고관절 골절 수술 같은 경우 넘어지거나 낙상 후 응급으로 시행되는 수술로 대부분 고령자이고 낙상을 할 정도면 이미 전신의 건강 상태가 많이 악화되었거나 사고로 골절이 되었다면 이 부위 외에도 다른 부분에도 큰 손상을 당했을 가능서이 높으며 그렇다고 해도 사망률은 15%정도로 보고되고 있으며 고관절 골절수술로 인한 사망률이 20%가 넘지는 않는걸로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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꼬리뼈로 넘어졌는 데 골절일수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체육시간에 제자리 멀리뛰기를 하다가 뒤로 넘어지면서 꼬리뼈를 부딪혔고 걸을때는 안아픈데 엉덩이 쪽에 힘을 주거나 기침을 하면 아프다면 타박상일 가능성이 높습니다.골절일 경우 앉을 때 통증 및 며칠이 지나도 통증이 심하고 특정 방향으로 움직일 때 통증이 더 심해지고 꼬리뼈 주변에 멍이 심하게 들 수 있습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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허리디스크 핸들없는 사이클타도되나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크를 수술 한지 5개월 넘었고 맨날 걷기만 하다가 다른 것도 하고 싶어서 사이클을 타려고 하신다면 일단 실내자전거 부터 먼저 해보시는게 좋을 것 같습니다.핸들이 없는 경우 허리와 코어근육을 이용해서 균형 밸런스를 잡아야 하기때문에 허리에 부담이 갈 수 있는 상황입니다.처음부터 핸들이 없는 자전거 보다는 처음에는 핸들이 있는 손잡이가 있는 자전거를 타면서 운동을 해보시고 점진적으로 바꿔가시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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무릎 뒤 오금 통증은 자연치유가 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎을 필때 오금 쪽으로 통증이 있고 막 눌러보면 어디가 아픈지 모르겠다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각되며 의심되는 문제는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.무릎 인대나 힘줄의 문제로 인해서 그럴 수 있는데 대퇴이두근의 힘줄이나 인대가 지나가는데 이 부분에 과도한 부담이 가해지면 통증이 발생할 수 있습니다.또는 오금 부위에 베이커 낭종이라는 질환이 있을 수 있으며 관절액이 고여서 생기는 종양 같은 것으로 통증이 발생할 수 있으며, 무릎 뒤쪽에 통증이 있는 경우 무릎의 연골이나 관절에 염증을 의심해 볼 수도 있습니다.또는 햄스트링 같은 근육의 과도한 긴장으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 일단 충분한 휴식 및 안정 차가운 냉찜질등을 통해 염증을 완화시켜 보시고 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 1주일 이상 지속되시거나 다리의 힘빠짐이나 저림 등의 증상이 발현되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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다시 목 어깨 승모는 통증 재질문드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통증이 지속되고 있고 특히 수면 중에 영향을 받고 있다면 많이 힘들 것 같습니다.이통증은 근육통으로 생각되며 승모근과 어깨의 긴장과 관련이 있을 것으로 생각됩니다.오랜시간 동안 잘못된 자세나 갑작스러운 움직임으로 인해 승모근과 어깨 근육에 긴장이 쌓여서 통증이 발생할 수 있습니다. 근육이 과도하게 긴장하거나 미세한 손상이 발생하면 통증이 생기고, 특히 고개를 돌릴 때나 숙일 때 통증이 심해질 수 있습니다/또는 경추 디스크나 관절이 문제를 일으켜 고개를 돌릴 때 통증이 심해지는 경우도 있고 평소 자세의 문제로 인해서 그럴 수도 있습니다.일단 따듯한 찜질 및 무리하지 않는 선에서 가벼운 스트레칭을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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90세 어며니 데이캐에센터 보내 드리고 싶은데 등급이 없어 비용이 만만치 않아 고민입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.치매 등급은 단지 치매 진단만으로 판정되는 것이 아니라, 치매의 정도와 환자의 일상 생활에서 겪는 어려움을 기준으로 평가됩니다. 즉, 치매가 진행된 정도와 함께 다른 정신적, 신체적 장애가 있는지에 따라 등급이 매겨지죠. 치매 진단을 받았다면, 전문가가 환자의 상태를 평가하여 적절한 등급을 부여합니다.데이케어 센터는 치매를 비롯한 노인들을 위해 낮 시간 동안 제공되는 전문적인 돌봄 서비스로 이런 시설은 노인분들이 하루동안 여러 활동에 참여하거나 필요한 도움을 받을 수 있도록 지원하는 서비스로 환자분이 집에서만 시간을 보내는 것이 지루하고 심리적으로 힘드시다면 데이케어 센터를 알아보시는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다.아하의 정책상 특정 기관을 추천하기는 어려우며 웹 사이트에서 데이케어 센터 검색하시어 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.24
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