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- 목디스크로 어지러워요,감각도 마비증상이오구요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크로 인한 어지러움 및 감각의 이상 은 단순한 근육통이 아닌 신경이 눌리거나 자극받고 있거나 손상되었을 가능성이 있습니다. 이미 목디스크 진단을 받으셨고 체외충격파 및 물리치료 침, 뜸, 주사등의 여러 치료를 받았는데도 지속적으로 통증이 있다면 치료의 방향을 바꿔보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.어지러움 및 감각의이상이 있다는 것은 신경의 압박 가능성이 높기에 정확한 상태 먼저 MRI검사를 통해 검사 받아보시고 시술이나 수술등의 방법을 통해 상태를 해결하는게 먼저라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0400
- 새끼손가락이 너무너무 아플때....안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 새끼 손가락이 몇달이 지나도 지속적으로 아프고 관절에서 소리가 나고 한다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 관절에서 소리가 나고 통증이 없다면 큰 문제가 아니지만 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.만성 인대의 손상 또는 불안정성이 있을 수 있고 관절이 헐거워지면서 소리 및 통증이 발생했을 수 있습니다. 또한 관절의 연골이 닳거나 마모되면 통증 및 마찰음이 발생할 수도 있습니다.이밖에도 미세골절이나 불완전한 불유합이 있거나 손가락 힘줄을 감싸고 있는 부위에 염증이 생기는 경우 움직일때 통증 및 소리가 날 수 있습니다.정확한 상태 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0400
- 수술해서 오자 다리 교정도 되나요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.O자 다리 교정은 보통 정형외과에서 많이 치료를 하며 환자분의 상태 및 정도에 따라 비수술적인 치료 방법 및 수술적인 방법으로 크게 나뉘게 됩니다.엑스레이 검사 및 여러 검사를 통해 뼈의 문제인지 근육의 불균형인지 체크를 하고 상태에 따라 치료 방법에 차이가 있게 치료가 들어가며 심한 O자 다리라면 수술적 교정이 필요할 수도 있으니 정확한 상태 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0400
- 한달후애도 엑스레이찍으면 성장판 이상?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성인이라도 엑스레이나 MRI 찍으면 뼈에 이상이 있는지 확인이 가능하며 만약 골절이나 뼈에 금이가거나 했다면 한 달이 지나 검사를 하여도 보일 가능성이 높습니다.성인의 경우 성장판은 닫혀 있을 가능성이 높기에 성장판의 이상은 따로 확인하기 어려울 것으로 생각되며 골밀도 혹은 뼈의 변형 또는 뼈가 약해진 부분은 엑스레이나 CT,MRI등을 통해 확인이 가능할 것으로 생각되며, 뼈의 변형이나 골절 관절의 문제 혹은 염증이 있다면 의사 선생님이 당연히 알려주실거니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0400
- 신체불균형? 그냥 놔둬도 될까요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일상화는 차이를 못 느끼는데 등산화 밑창을 보니 오른쪽이 왼쪽보다 상당히 많이 닳아 있다면 신체의 불균형이 있을 가능성이 있습니다.오른쪽 다리가 더 강하거나 무의식적으로 체중을 오른쪽에 더 싣는 경우 무게 중심이 오른쪽으로 쏘렬서 마찰이 더 많이 생길 수 있고 또는 오른쪽 다리가 조금 더 길거나 골반이 기울어져 있다면 체중이 한쪽으로 쏠리면서 일상에선 크게 못 느끼지만 신발 밑창을 보면 확연한 차이가 드러날 수 있습니다.또는 평소 보행 패턴의 문제로 인해서 양쪽이 다를 수도 있고 기존의 부상이나 통증이 원인일 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 현재 일상생활의 큰 문제가 없고 통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 장기적으로 보면 신체의 불균형으로 인해서 허리 및 골반의 통증 및 무릎 및 발목등 기타 관절들의 이상이 나올 수도 있습니다.예방 차원에서 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.044.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 아침에 잠을 자고 일어났는데 손가락마디가 부었어요;;안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 자고 일어났더니 손가락 하나에 마디가 부어있고 조금 뻑뻑하고 구부리기 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.자고 있는 동안 무의식적으로 손을 오랫동안 구부린 상태로 있었거나 베개 아래로 깔린 경우 관절이나 힘줄에 일시적인 부종이 생길 수 있고 또는 어제 손을 많이 섰다면 손가락 사용이 많아서 염증이 생겼을 가능성도 있습니다.또는 최근 손가락 관절이 자주 붓고 아프다면 초기 관절염을 의심해 볼 수도 있고 드물지만 통풍이나 류마티스 관절염으로 인해서 통증이 발생할 수도 있습니다.여러가지 원인을 의심해 볼 수 있고 일단 부은 부위에 차가운 냉찜질 및 가벼운 마사지 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 관절의 보호를 위해 보호대나 보조기 등을 사용해서 관절을 보호해주시는 것도 좋을 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.045.01명 평가00
- 발바닥이 아픈데 족저근막염이 다시 생긴걸까요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래전부터 뒷꿈치 통증으로 고생을 하셨고 최근 걷기 운동을 꾸준히 하면서 다시 통증이 발생한 상황이라면 족저근막염이 재발했을 가능성이 있으며 족저근막염은 재발률이 높은 질환으로 평소 관리와 예방이 중요한 질환입니다.족저근막염이 재발 했다면 뒤꿈치 끝이 당기고 아치 쪽이 아프며 아침에 첫걸음을 내디딜 때 통증이 심해질 수 있습니다.또한 걷기 운동을 많이 하면 종아리근육과 아킬레스건이 타이트해지면서 아킬레스 건염이 왔을 가능성도 있습니다.일단 걷기 운동 강도를 낮춰주시고 차가운 냉찜질 및 골프공이나 테니스공을 이용해 발바닥을 마사지 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 아킬레스건에 대한 스트레칭도 해보시면 좋을 것 같습니다.만약 1~2주가 지나도 계속해서 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0400
- 발목불안정성 통증이 이제 없는데요 이제 나은걸까요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목의 불안정성이 있었는데 이번주에 뛰어도 딱히 발목에 통증이 없었고 불편함이 없었다면 상태가 많이 좋아진 것으로 생각됩니다.통증이 없었다는 것은 좋은 신호로 관절 자체가 부드러워 졌을 가능성이 있으나 완전한 발목의 불안정성 회복이라고 보기는 어려우며 셀프 적으로 체크해보시면 좋을 것 같습니다.셀프 적으로 체크할 수 있는 방법으로는 눈 뜬 상태에서 한발로 30초 정도 유지하기 및 발목의 가동 범위 및 유연성 체크 그리고 점프 후 착지 했을 때 발목이 흔들리지 않고 안정적으로 버티는지 등을 체크해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 현재 통증이 없더라도 근육이 빠지면 다시 불안정성이 생길 수 있으니 지속적인 발목 저항 밴드운동 및 밸런스 운동등을 꾸준히 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.045.01명 평가00
- 자고일어나면 오른쪽 좌골신경통..안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추 염좌가 재발하면서 좌골신경통 증상이 생기셨고 자고 일어나서 신경 반응을 줄이기 위해서는 적절한 조치 및 관리가 중요합니다.자고 일어나서 신경을 풀어주기 위해서는 무릎을 세우고 천천히 좌우로 몸을 풀어주시고 누운 상태에서 무릎을 가슴쪽으로 끌고와 안아 주시어 전체적으로 늘려주시면 좋습니다. 이 밖에도 고양이 소자세등을 해보시면 좋은데 네발로 기어가는 자세에서 허리를 둥글게 했다가 반대로 젖히는 동작을 반복해보시면 좋을 것 같습니다.신경 주사가 효과가 있었는데 재발 했다면 신경 안정화와 근육 강화가 필요할 것으로 생각되며 정확한 상태 파악을 위해 먼저 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.04.0400
- 무릅은 무리해서 한번 손상되면 회복어렵나요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎은 한 번 손상되면 회복이 어려울 수 있고 특히 연골이 손상되면 자연 회복이 거의 불가능 합니다.뼈나 근육은 혈액이 풍부하게 공급되어 회복이 가능하지만 연골은 상대적으로 혈관이 거의 없어서 회복이 느리거나 아예 안될 수 있습니다. 특히 한 번 닳거나 찢어지면 재생이 거의 안되고 시간이 지나면서 더 악화 될 수 있습니다.또한 무릎 주변 근육들 대퇴사두근 및 햄스트링 엉덩이 둔근이 약하면 체중과 충격이 관절과 연골에 그대로 전달되어 연골이 더 빠르게 마모되고 손상될 위험이 있습니다.무릎 통증이 지속되면 운동 부족일 가능성이 높으며 무릎의 안정성에 관여하는 근육에 대한 운동을 같이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0400