답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갑자기 왼쪽 팔꿈치 4~5번째 손가락쪽에 살짝 저린 느낌이 있으시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.팔꿈치 부근에서 척골 신경이 눌리면서 4~5번 손가락에 저림이나 감각의이상이 생길 수 있고 혹은 ㅁ고 경추 7~8번 신경이 눌리면 손가락에 저림이 생길 수 있습니다.뿐만 아니라 혈액순환의 문제 혹은 스트레스나 불안에 따른 신경과민 증상일 수도 있고 드물게 심장 문제로 인해서 이러한 증상이 나타날 수도 있습니다.일단 상태를 지켜보시면서 저림이 지속되거나 심해지신다면 신경과나 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작년 8월에 팔씨름을 하다가 골프엘보가 생기셨고 일상생활에는 지장이 없는데 힘을 살짝만 줘도 바로 통증이 나타난다면 아직까지 힘줄의 염증이 완전히 나아지지 않았거나 힘줄의 미세손상이나 섬유화 형성 및 근육의 불균형이나 약화 관절 주변 인대나 신경자극의 가능성이 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 휴식과 힘줄을 부담을 줄여보시는게 좋을 것으로 생각되며 보조기 착용을 통해 관절을 보호해보시는 것도 좋을 것 같습니다.또한 물리치료나 도수치료등을 통해 주변 근육에 대한 스트레칭 및 강화운동등을 해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 필요시 주사나 약물치료등을 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.증상으로 보아 발 바깥쪽으로 체중이 많이 실리면서 무릎과 허벅지 바깥쪽 근육과 인대가 과도하게 긴장된 상태일 것으로 생각됩니다. 이로 인해 걷거나 오래 서있을 때 통증이 생길 수 있으며 폼롤러나 물리치료만으로는 쉽게 풀리지 않을 수 있으니 추가적으로 도수치료를 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 발목에서 종아리까지 부어서 콩팥 검사를 하였는데 큰 이상은 없고 최근에 다리가 또 붓기 시작하고 자꾸 저리고 불편해서 진료를 볼려고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.하지정맥류나 혹은 혈액순환의 문제 혹은 림프 부종이나 말초신경의 문제 또는 심장 간 신장기능의 이상 등을 의심해 볼 수 있으며 혈관외과 또는 심장내과 또는 내과 혹은 신경외과등에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옆 통수가 손으로 누르면 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.근육의 긴장이나 근막의 통증으로 인해서 그럴 수 있고 혹은 두피에 염증이나 모낭염등이 생겨 누를 때 아플 수 있으며 혹은 신경 주변이 자극을 받아 통증이 느껴질 수 있고 또는 두개골 외상 또는 혈종으로 인해서 통증이 발생할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.남편분이 흡연 중이시고 호흡이 안 좋다면 본인만의 금연 동기를 명확히 세우는게 좋을것으로 생각되며 처음부터 확 끈기보다는 점진적으로 감량을 시도 해보는게 좋을 것 같습니다. 또한 평소 담배 피우는 시간을 다른 활동으로 대처해 보는 것도 좋을 것으로 생각되며 흡연 외에 다른 스트레스 관리 방법 및 주변 사람들에게 도움을 요청해보시거나 전문가에 도움을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부주상골은 원래 없어도 큰 문제가 없는 경우도 있고 위치나 크기 때문에 주변 힘줄 인대에 염증과 통증을 일으키는 경우가 많아 초기에는 비수술적 치료를 권장하며 휴식 소염제 물리치료 및 주사치료등으로 염증을 가라 앉히고 통증 완화를 시도하시는게 좋습니다. 따라서 바로 수술이 답은 아니고 보존적 치료를 충분히 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.보호대와 파스는 일시적 통증 완화 및 지지에 도움이 되지만 근본적인 치료는 아니며 통증이 있는 경우에는 사용하시는 것은 무방하다고 생각됩니다.통증이 있는 쪽에 우선 보호대를 착용하시는게 좋으며 통증이 심한 쪽 위주로 사용하시는게 좋을 것 같습니다.평발과 발바닥 통증은 아치 지지용 깔창이나 보호대 착용이 도움이 될 수 있으며 단순 착용만으로는 해결되기 어려울 수 있으며 적절한 재활 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 염좌가 있는 상태이고 가만히 있으면 괜찮은데 마사지를 하면 아픈 이유로는 염좌로 인한 미세손상 부위에 마사지로 인해서 연부조직에 압통이 발생하면서 통증이 생길 수 있고 염좌 후엔 내부에 미세출혈이나 부종이 생기기 쉬운데 이 부위를 문지르면 조직의 압박으로 통증이 생길 수 있습니다.또한 인대는 회복 속도가 느린 조직으로 회복 도중 계속 자극하게되면 치유가 더 늦어질 수 있습니다.마사지는 하지마시고 차가운 냉찜질 및 휴식을 취해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~