골프엘보를 작년8월에 다텼는데..
제가 작년 8월에 팔씨름하다가 골프엘보를다쳤는데 일상생활하는데는 지장이 없거든요 근데 힘을 살짝만 줘도 바로 통증이 오는게..어떤 문제일까요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골프엘보로인해서 치료를받은적이있고 지금은 힘만줘도 불편감이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 염증으로인해서 생기는증상일수있으니 물리치료를받으면서 꾸준하게 관리하는것이 필요하고 또 증상이호전된다면 주변근육을키우면서 관절의 안정성을 키우는걸 추천합니다 감샇바니다~
안녕하세요.
부분 인대 파열이나 일부 부분 골절이 발생했을 수 있습니다.
해당 자세를 취할 때 통증이 반복되는 경우, 냉찜질과 함께
진통제를 복용하고 지속되는 경우, X-ray 등 검사를 받아 보는
것이 좋습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
통증이 있으시다면 손상 부위가 완전하게 회복이 되지 않으셨거나 반복되는 무리한 사용으로 인하여 재손상이 발생하였을 수도 있습니다.
팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
작년 8월에 팔씨름을 하다가 골프엘보가 생기셨고 일상생활에는 지장이 없는데 힘을 살짝만 줘도 바로 통증이 나타난다면 아직까지 힘줄의 염증이 완전히 나아지지 않았거나 힘줄의 미세손상이나 섬유화 형성 및 근육의 불균형이나 약화 관절 주변 인대나 신경자극의 가능성이 존재합니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 휴식과 힘줄을 부담을 줄여보시는게 좋을 것으로 생각되며 보조기 착용을 통해 관절을 보호해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
또한 물리치료나 도수치료등을 통해 주변 근육에 대한 스트레칭 및 강화운동등을 해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 필요시 주사나 약물치료등을 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
근육이나 힘줄의 미세 손상이 아직 완전히 회복되지 않아서 그렇습니다. 힘줄의 재생이 느리거나 과사용으로 만성 염증이 남아 있을 가능성이 큽니다.무리한 힘 사용 금지와 스트레칭 이완, 편심성 강화 운동이 필요하고 필요 시 초음파 치료나 주사 치료도 고려할 수 있습니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
엘보우의 통증 같은경우는 염증성 질환으로 꾸준한 치료와 충분한 휴식이 필요합니다.
다만 팔 같은 경우는 우리가 일상생활을 할 때 꼭 사용해야하는 신체 중 하나이기에 회복을 하기에앞서 휴식을 취하기는 힘든 관절이므로 생각보다 치료가 오래 걸립니다.
병원에 내원하셔서 보존적인 치료인 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등 상태에 따른 적절한 치료를 꾸준히 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골프엘보가 발생한 이후에 적절한 재활이나 치료가 이어지지 않아 팔꿈치와 손목의 기능이 저하되어 있거나, 만성적으로 엘보 증상이 있는 것으로 보입니다.
불편감이 지속되고 계시는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 골프엘보에 대한 경험이 굉장히 불편하고 걱정되실 것 같아요. 작년 8월에 팔씨름 중에 다친 후, 일상생활에는 크게 문제가 없다고 느끼시지만, 조금만 힘을 줘도 통증이 발생한다면 이것은 염증이나 건의 손상 등 다양한 원인일 수 있습니다.
골프엘보, 즉 내측상과염은 팔꿈치의 내측 부위에 통증을 유발하는 상태로, 주로 팔을 많이 사용하는 활동이나 손목의 과사용으로 인해 발생합니다. 팔씨름처럼 강한 근력을 요구하는 활동 중에 손상이 되었을 가능성이 있습니다. 지금도 통증이 지속된다면 손상된 부위가 완전히 회복되지 않았을 가능성이 높습니다. 이러한 증상은 장기화될 수 있으므로 주기적인 스트레칭과 함께 무리한 힘이 가해지지 않도록 주의하는 것이 필요합니다. 통증이 계속되거나 악화된다면 병원을 찾아 정확한 진단과 치료 계획을 받는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
아쉽지만 증상 소견만 가지고 구체적인 원인 감별 및 상태 진단 등이 가능하지 않습니다. 증상이 일시적이지 않고 계속 반복된다면 팔꿈치 관절, 뼈, 인대 등 구조물에 이상이 있는지 파악해보기 위해서 구체적으로 정형외과 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.