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발목 앞쪽 물린 것처럼 붓고 누르면 통증이 있습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 앞쪽이 붓고 눌렀을때 통증이 있다면 단순한 피로보다는 염증 외상 또는 감염 등의 원인이 있을 수 있으며 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.관절 전방 활액막염일 수 있고 발목을 반복해서 꺾거나 디딜 떄 자극이 누적되면 그럴 수 있습니다.또는 발목 앞쪽에 작은 윤활주머니가 무리하거나 물리적 자극이 반복되면 국소적으로 부으면 통증 생기는 피하 점액낭염일 수도 있으며, 혹은 벌레 물림이나 국소 감염으로 인해서 주변이 붉고 따금하거나 열이 나며 세균성 염증일 수도 있습니다. 이밖에도 건초염이나 경미한 타박 또는 염좌일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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수술한병원 아닌 다른병원에서 진단서 발급 가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술한 병원이 아닌 다른 병원에서도 진단서 발급은 가능하며 대신 그 병원에서 진료를 받아야 하며 해당 병원 의사의 직접적인 진료가 필요합니다. 또한 이전 병원에서 수술 받은 기록이 필요할 수 있으며 이를 통해 현재 상태를 객관적으로 확인한 뒤 진단서 작성이 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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무릎뒷쪽이아픈데 왜아픈걸까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증은 꽤 흔하지만 원인은 매우 다양할 수 있습니다.무릎 뒤쪽이 아픈 대표적인 원인으로는 햄스트링 근육 또는 힘줄의 부상 혹은 슬와낭 베이커 낭종 혹은 무릎 인대의 손상 및 종아리 근육의 부상 또는 좌식 생활로 인한 혈액순환 문제등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 통해 통증 및 붓기를 완화 시켜주시는게 좋습니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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진짜 부딪친적도 없고 꺽인적도 없는데...
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 중수골 부위에 별다른 충격 없이 갑작스럽게 통증이 있고 움직일 땐 힘이 안 들어가며 인대가 늘어난 것 같은 느낌이라면 단순한 타박상이 아니라 과사용 또는 숨은 손상일 가능성이 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 중수지 관절의 염좌 또는 과사용성 염증 또는 손가락 굴근힘줄의 염증 또는 부기 손바닥 내의 신경 압박 또는 부기 소염 반응이 진행중인 초기 부상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.28
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몸에 피곤함을 느낄때 가장 해야 하는게 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몸이 피곤할 때 단순히 누워만 있는 것도 회복에 도움이 되지만 회복을 빠르게 하기 위해선 충분한 수면도 중요하지만 영양분 섭취 및 수면 질을 높여주시는게 좋습니다.잠들기 전에는 스마트폰 사용량을 줄여 주시고 충분한 수분 섭취 및 전해질을 보충해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.27
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목 마사지기? 목 지압기 이런 제품은 어떤가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목이 불편하셔서 목지압기나 목 마사지를 찾고 계신다면 마사지가나 지압기도 좋지만 평소 자세와 습관등의 교정 및 스트레칭 및 운동 그리고 치료등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 적절한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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거북이 목이 되지 않도록 평상시에 머리나 목, 어깨를 스트레칭 해줘야 한다는데, 어떻게 해줘야 거북목이 되지 않고 두통이 생기지 않도록 할 수가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.책상에 앉아서 장시간 일을 하시고 일을 하다보니 거북목 변형이 되신것 같고 머리가 앞으로 쏠려서 두통이 생기는 것 같으시다면 적절한 조치를 치해주시는게 좋습니다.평소 스트레칭과 운동을 통해 자세를 교정해주시는게 무엇보다 중요 하며 일하는 중간중간 스트레칭 및 몸을 움직여 주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.27
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힘줄 끊어짐 수술 일주일 지났는데 열이 많이 나는데 잘못된걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일주일 전에 힘줄이 끊어지셔서 수술을 받으셨고 현재 심한 통증 및 부종 전신의 열감이 나타나고 있다면 수술 부위의 감염 가능성을 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없지만 정상적인 회복 반응이 아닐 가능성이 높으며 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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어깨 교정기 아이 자세 교정에 효과적일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이의 어깨와 목이 약간 굽은 것 때문에 걱정이 많으실 것 같습니다. 보조기는 처음 자세를 잡을때 도움이 될 수 있지만 장기적으로는 근육을 약하게 만들어 장기적인 관점에서는 안 좋을 수 있으며 평소 자세와 습관등을 올바르게 가져주시는게 더 좋으며 그에 맞는 운동 및 스트레칭등을 해주시는게 더 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.27
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가운데 손가락이 아픈데 여기가 뭐 땜에 아픈지 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가운데 손가락이 아프신 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.과사용 및 반복적인 사용으로 인한 뻣뻣함이 있을 수 있으며 또는 방아쇠 수지 증후군일 수도 있으며 방아쇠수지 같은 경우 아침에 심하고 자꾸 구부렸다가 폈따 해야 편해집니다.혹은 손가락을 어디에 부딪히거나 비틀거나 해서 외상이나 미세손상이 있었을 가능성도 존재합니다.또는 자가면역성 질환인 류마티스 관절염이나 혹은 손가락 관절염일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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