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발 옆이 볼록하게 튀어나와 있는데 이거 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 옆에 볼록하게 튀어나와 있따면 여러가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.주상골 돌출증일 수 있고 발 안쪽 중간 복숭아뼈 보다 앞쪽에 볼록하게 튀어나온 뼈를 의미하며 선천적인 뼈 구조로 20~30%정도 사람에게 존재합니다. 통증 같은 경우 없을 수도 있지만 신발 눌림이나 운동 후에 아플 수 있으며 또는 내측 발목 아래 지방종 혹은 물혹일 가능성이 있으며 자세한 상태는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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족저근막염 걸린지 한달이 되도록 낫지않습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.러닝을 수년간 해오시다가 발뒤꿈치와 발 바닥에 통증으로 달리기를 중단하신 상황이며 족저근막염이 한달이 되도록 낮지 않는다면 미세손상 누적으로 인해서 그럴 수 있습니다. 일반적으로 족저근막염 같은 경우 급성기에는 2~6주정도면 회복이 가능하지만 만성적인 경우에는 3개월 이상 지속되기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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발등골절치료중 얼마나치로를마칠수
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 골절로 인해서 수술을 받으셨고 물리치료를 다니고 계시며 걷기 운동을 하루에 한시간 정도 하고 계시고 회복관련해서 질문을 주셨는데 수술 후 통증과 붓기 그리고 회복속도 같은 경우 개인마다 차이가 있을 수 있으며 하루 걷기 운동은 혈액 순환에 좋지만 과도한 활동은 피하고 휴식도 충분히 취해주시는게 좋습니다.또한 붓기 완화를 위해 다리 높게 올리고 계시고 냉찜질을 병행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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새끼 발가락이 구부러지지 않아요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 새끼 발가락이 전혀 구부러지지 않고 움직이지 않고 4주 전에 비골건 종파열 진단을 받으셨다면 몇가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 비골건 파열과 함께 주변 신경이 영향을 받아 새끼 발가락 움직임을 담당하는 신경이 마비되었을 가능성이 있으며 통증이 없다고 해도 신경 문제로 인해서 근육이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.또한 힘줄이 손상되었거나 끊어진 경우에도 발가락을 움직이기 어려울 수 있으며 오랜시간 움직임이 제한되어 관절이나 근육에 문제가 생겼을 수도 있습니다.일단 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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짐을 옮기다가 허리를 삐끗했는데요 허리 왼쪽 부근이 움직일 때 너무 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.짐을 옮기다가 허리를 삐끗하면서 왼쪽 부근이 움직일 때 심하게 아픈것은 급성 근육의 염좌로 보이며 일단 무리한 움직임을 자제해주시고 통증이 심하면 휴식을 취해주시는게 좋습니다.또한 통증 초기에는 붓기와 염증 완화를 위해 차가운 냉찜질을 해주시고 이후에는 따듯한 온찜질을 통해 근육을 풀어주시면 좋을 것 같ㅅ브니다 또한 가벼운 스트레칭이나 허리 주변 근육 강화운동 같은 경우 통증이 어느정도 가라앉은 이후에 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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10대 목디스크 초기인데 팔이 안올라가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.10대에 목디스크 진단을 받고 팔이 허리 가슴까지만 올라가고 그 이상은 힘이 안 들어가는 증상은 목디스크로 인한 신경의 압박이나 신경 기능 저하가 원인일 가능성이 크며 목디스크가 신경근을 눌러서 팔을 움직이는 힘이 약해지고 특정 동작이 제한될 수 있으며 CT에서 신경 손상이 거의 없다고 해도 초기에는 신경 기능 저하나 염증 때문에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.10대라도 디스크 문제가 있을 수 있고 증상이 심하다면 빠른 진단과 치료가 필요할 것으로 생각되니 자세한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.\빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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손가락 골절 후 재활에 대해 궁금해요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 골절로 인해서 손가락을 고정하는 치료를 받으셨고 가동범위의 제한 및 붓기 통증 등이 나타났다면 정확한 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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키측정에대해궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키는 일반적으로 아침에 기상 직후에 재는 게 가장 정확하며 이는 밤 동안 누워서 자면 척추 디스크에 가해지는 압력이 줄어들어 디스크가 수분을 흡수해 조금 더 늘어나고 그래서 아침에 키가 가장 클 수 있습니다.또한 하루가 지나면서 서 있거나 움직이면서 척추 디스크가 압박을 받아 조금씩 줄어들기 때문에 오후나 저녁에는 키가 가장 작아지는 경향이 있어 기상 직후 2시간 뒤는 이미 어느정도 움직이고 서있기 때문에 디스크 압박으로 키가 줄어들수 있어 키를 재실 때는 기상 직후에 재시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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1명 평가
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자전거타다 넘어졌는데 손이 너무 아픈데 왜 이런건가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자전거 타다가 넘어져서 손이 많이 아픈건 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.넘어질때 손을 짚거나 부딪혀서 생긴 손상때문일 수 있으며 손목 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어져서 통증과 붓기가 생길 수 있고 손목 뼈나 손가락뼈가 부러졋을 가능서도 존재합니다. 또는 넘어지면서 손에 타박상이 생겨 아플 수 도 있고 손가락이나 손목 관절이 탈구되거나 인대가 손상되었을 가능성도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.ㄱ마샇바니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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손가락이 타박상 후에 휘었습니다..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이 바깥쪽으로 휜 상태가 한 달 넘게 지속되고 통증도 여전하다면 손가락이 휘는 경우는 손가락 뼈는 작고 가늘지만 부러지거나 관절이 탈구되며 휘어질 수 있습니다. 특히 두번째 마디는 충격을 받으면 인대 손상이나 미세골절 탈구가 동반될 수 있으며 멍이나 붓기가 없다고 해서 뼈나 인대의 손상이 없다는 뜻은 아니며 통증과 휨이 남아 있다면 인대 손상이나 뼈 변형이 있을 가능성이 큽니다.미세골절이 제대로 붙지 않거나 관절이 정확하게 맞물리지 않으면 변형이 생길 수 있으며 인대 손상으로 관절의 안정성이 떨어져도 휘어질 수도 있습니다. 변형이 심해지면 주변 조직이 긴장하고 염증도 생겨 통증이 지속될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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