의료상담
우슬의 효과, 효능에 대해 알고싶어요.
성별
남성
나이대
40대
제가 무릎 삽저인대가 2번 파열되어 재건술을 2번 받았고, 19년과 25년에 수술을 했는데요, 수술 후 무릎상태가 내 무릎같지 않고, 통증과 불편감이 여전합니다.
우슬이 무릎에 좋다는데 정확히 어떤 효능이 있는거죠?
4개의 답변이 있어요!
우슬(Achyranthes bidentata)은 한의학에서 오래 써온 약재인데, 현대 연구에서도 일부 성분이 분석되어 있습니다. 다만 임상 근거 수준은 아직 제한적이라 그 부분은 솔직하게 말씀드리겠습니다.
우슬의 주요 활성 성분은 베타-엑디스테론(beta-ecdysterone), 올레아놀산(oleanolic acid), 다당류 성분 등입니다. 동물실험과 세포 실험 수준에서 항염증 효과, 연골세포 보호 효과, 파골세포 억제를 통한 뼈 보호 효과가 보고되어 있어요. 관절 연골의 분해를 촉진하는 효소를 억제하는 기전도 일부 확인됐습니다. 한의학적으로는 무릎과 허리 쪽 근골격계 강화, 혈액순환 개선, 통증 완화에 쓰는 약재로 분류됩니다.
그런데 솔직히 말씀드리면, 사람을 대상으로 한 대규모 임상시험 근거는 아직 많지 않습니다. 동물실험에서 효과가 나왔다고 해서 사람에게 똑같이 적용된다는 보장은 없어요. 현재까지는 보조적 역할 정도로 보는 게 정확합니다.
더 중요한 얘기를 드리면, 전방십자인대(ACL)나 삽자인대 재건술을 두 차례 받으셨고 지금도 통증과 불편감이 지속된다면, 우슬보다 먼저 확인해야 할 것들이 있습니다. 2025년에 수술받으셨으면 아직 재활 과정 중일 텐데, 이 시기 통증은 이식건의 성숙 과정, 주변 근육 약화, 관절 내 유착 등 여러 이유에서 옵니다. 재건술 후 이식건이 진짜 인대처럼 기능하려면 최소 1년에서 2년이 걸리고, 재활 운동의 질이 결과에 가장 큰 영향을 미칩니다. 우슬 같은 보조제보다 물리치료와 근력 강화 운동이 훨씬 근거 수준이 높습니다.
우슬을 드시려면 크게 해롭진 않으나, 드시기 전에 수술 집도의나 재활의학과 선생님께 현재 통증의 원인을 먼저 짚어보시길 권합니다. 보조제로 넘어가기 전에 재활이 제대로 되고 있는지 확인하는 게 순서입니다.
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채택된 답변안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
연골의 분해효소를 차단하거나 염증 유발물질을 억제하는 효능이 있지만, 보조적인 수단으로 만병통치약과 같은 역할을 하는 것은 아니기 때문에 복용을 고려중이시리면 주치의분과 이에관해 상담 후 결정을 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 십자인대 파열로 인해서 수술을 2번 하셨고 수술 이후에 무릎에 통증이 있고 불편감도 있으시다면 적절한 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.
우슬은 한방에서 관절과 근골격계 건강에 도움이 되는 약재인 것으로 알고 있으며 무릎 통증 완화 및 관절 기능개선 그리고 허리 통증 완화 및 근육 인대 회복 보조 그리고 혈액순환을 개선시키는 효과가 있는 것으로 알고 있습니다.
과학적으로는 동물 실험 일부에서 항염증 작용 및 관절 연골 보호 가능성 통증감소 가능성이 있다고 보고된 바가 있으며 자세한 사항은 한의원에 방문하시어 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
한방 쪽의 재료인 것 같습니다. 항염 작용, 통증 완화, 혈액순환 개선 등의 효과가 있다고 알려져 있어 도움이 될 수는 있는 재료로 보입니다만, 구체적으로 무릎 상태를 회복이시키고 무릎 연골, 인대 등의 손상을 치료해준다고 명확한 효과가 입증되었다고 볼 수는 없겠습니다.