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답변 내역

물리치료 cpm 0~120도라는게 0도가 flexion인가요 extension인가요? 120도는요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료 기계에서 CPM 기계 0~120도를 말하는 것으로 보았을때 무릎 CPM 기계일 것으로 생각되며 0도 같은 경우 Extension 폄을 의미하고 120도는 Flection 굽힘을 의미합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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아침에.일어나면 디스크 통증이 심해집니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 일어나면 디스크 통증이 심해진다면 디스크의 수분 함량 증가로 인해서 압력 증가나 척추 관절의 야간 경직으로 인해서 그럴 수 있으며 기지개처럼 다리에 힘이 들어가는 것은 신경근의 자극을 줄 수 있고 서혜부 통증과 연관된 증상은 고관절이나 요추4~5번 또는 천장관절 문제일 수 있으니 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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무릎mri결과 이상없음 통증은 지속
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.병원에서 MRI 검사를 하였는데 구조적인 이상은 없지만 무릎 안쪽 바깥쪽 뒤쪽에 통증이 분산되어 있고 쪼그려 앉기 양반다리 등이 불편하면 가동범위가 줄어든 상태일 수 있습니다.무릎을 굽히는 동작에서 통증이 있다면 관절의 유연성과 주변 근육의 긴장 또는 슬개골 하방 조직 또는 햄스트링 내측광근 외측광근 등이 단축 또는 긴장되어 그럴 수 있습니다.운동 같은 경우 점진적으로 강도를 올려보시고 스트레칭 또한 처음 부터 너무 강하지 않은 강도로 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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마사지로 두통이 좋아지면 뇌질환이 아닌가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 오른쪽 뒤통수밑 뒷목에 통증이 있고 고개를 숙이거나 도리도리 돌릴 때 통증 및 새벽 기상 시 통증이 심하고 마사지를 세게 했떠니 다음날 통증이 완화되고 하신다면 마사지 후 통증이 개선되었따면 뇌질환일 가능성이 매우 낮다고 생각합니다.뇌 질환 같은 경우 뇌 자체의 문제로 근육 자극으로 좋아지지 않고 오히려 무관합니다. 뇌질환이 있는 경우 구역 구토 시야 흐림 및 복시 균형감각의 이상 및 반신 마비 감각의 이상 언어장애 및 발작 등의 증상이 나타날 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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최근 발목을 접질렸고 병원가서 x-ray 찍어보니 부러지진 않았다고 하셨는데 오늘 아침부터 갑자기 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 발목을 접질리시고 병원에 가서 엑스레이 검사를 해보니 뼈에 이상이 없다고 하셨는데 오늘 아침에 갑자기 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.접질린 직후에 통증이 적었다가 시간이 지나면서 내부 인대에 염증이 퍼지거나 부종이 생기면서 통증이 심해졌을 수도 있고 특히 아침에 일어났을 때 뻣뻣하거나 더 아픈 경우 부종이 밤사이 고여서일 가능성이 높습니다.또는 골절이 아닌 골절선이 안 보이는 미세 골절일 수도 있으며 엑스레이에 안 잡히는 골간부의 피로골절이나 압박골절일 가능성도 존재하며 또는 접질리면서 관절 안쪽에 출혈이 있거나 관절낭이 손상되었을 경우 초기에는 괜ㅊ낳다가 부어오르며 통증이 생길 수 있습니다.일단 무리한 활동은 피해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 압박붕대를 통한 압박 및 심장보다 발을 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 필요시 진통 소염제를 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있으며 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 체중을 싣지 못할 정도로 통증이 심하거나 밤에도 통증이 심하여 잠을 꺨 정도로 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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손가락을 누를때마다 뭐에 찔린 것 처럼 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 누를 때마다 뭐에 찔린 것처럼 아프고 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.말초신경이 자극을 받거나 손상되면 찌릿하고 날카로운 통증이 생길 수 있고 외상 없이도 반복 사용 및 관절염 혹은 작은 신경종 때문에 문제가 발생할 수 있습니다.뿐만 아니라 숨겨진 가시나 미세 이물질 등으로 인해서 피부 안에 박히면서 통증을 발생시키기도 하며, 손가락 힘줄이 움직일 때 걸리거나 아픈 느낌이 생기면 방아쇠수지 초기 증상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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내성발톱인가요? 아프진않습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어렵긴 하지만 일단 사진상으로 보았을 때는 약간의 내성발톱이 의심되는 상황이며 크게 붓기는 없으니 잘 관리를 해주시는게 좋을 것으로 생각되며 대도록이면 발톱을 일자로 짤라주셔 발톱이 살을 파고들지 않도록 잘 관리해보시면 좋을 것 같습니다. 그렇지만 발톱 양 끝 부분쪽이 붓거나 염증 및 발적 발열이 있다면 가까운 병운에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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어깨 통증이 있는데 어디가, 왜 아픈지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른 어깨 상완골이 약간의 전방활주가 있으신 편이고 딥스 운동을 하고 나면 어깨의 전면부에 통증이 있다면 자세 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있다고 생각합니다.어깨가 이미 전방 활주가 되어있는 상태라면 어깨가 말려 있을 가능성이 높고 이러할 경우 어깨의 공간이 좁기 때문에 충돌이 발생하면서 문제가 발생할 수 있고 딥스 같은 경우 이두근에 강한 자극이 가해지게 되고 상완골이 이미 전방활주되어 있는 상태에서 이두근을 강화하게 되면 전방활주가 더 심해짓면서 어깨에 부담이 심해져 통증이 더 심해질 수도 있습니다.딥스처럼 어깨에 앞쪽에 무리가 가는 운동은 피해주시는게 좋으며 운동 후에 통증이 심하다면 차가운 냉찜질을 해보시는게 좋으며 어깨의 가동성을 만들어주는 슬리퍼스트레칭 운동을 추가적으로 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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어깨 날개뼈 통증주사 맞은후로 더 아픈데 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주사를 맞으시고 나서 통증이 더 심해졌다면 주사 약물로 인한 염증 반응으로 인해서 일시적으로 통증이 증가 될 수 있으며 보통 3~4일 정도 시간이 지나면 통증은 많이 좋아지는 경우가 많습니다. 그렇지만 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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냉,온 찜질의 효과가 궁금합니다.!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.냉찜질과 온찜질 같은 경우 효과 및 적용 방법등에서 차이가 있을 수 있습니다.먼저 냉찜질 같은 경우 피부와 조직의 온도를 떨어트려 혈관이 수축하게 만들어 혈류가 순간 줄어들게 되고 이로 인해 부종 및 염증을 완화시키는 효과가 있으며 통증 신호 전달을 하는 신경 섬유의 활동을 억제하여 통증이 줄어들고 신경이 덜 예민해질 수 있으며 온도가 내려가면 근육의 긴장이 완화되어 경련이나 과도한 수축을 막아 줄 수 있습니다.주로 부상이후 초기에 적용을하거나 수술 후 초기 또는 부종이나 염증이 심한 경우에 적용을 합니다.온찜질 같은 경우 냉찜질과는 반대로 혈관을 확장시켜 노폐물 배출을 촉진시키고 회복을 촉진시키는 치료로 조직의 온다가 올라가면 근육과 인대가 이완되어 움직ㅇ미이 편해지고 경직된 근육을 풀어줄 수 있습니다. 또한 혈액순환을 개선 시켜 근육을 이완시키고 근육통과 관절통을 완화시켜 줄 수 있으며 보통 급성기 이후에 많이 적용하거나 운동 전 근육을 이완시키거나 할때 사용할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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