의료상담
어깨 회전근 수술재활 치료 언제부터 가능
성별
남성
나이대
40대
어깨 회전근 수술한 후 언제부터 재활 치료를 하는게 좋을까요 채활 치료를 입원해서 하는게 좋나요 아니면 통원 치료로 하는게 좋나요
힘든 일을 하는 직업은 갖고 있는데 무거운 거는 뭔지 작업을 언제부터 할 수 있나요
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
회전근개수술의경우 환자의상태에따라 그리고 수술에따라서 재활기간은 달라질수 있습니다 수술과정에서 봉합이있었다면 관절을 고정하는기간이 필요할수있는데요 보통은 2~4주정도의 고정기간이 필요할수있고 이는 의사의 진단하에 달라질수있습니다~
그후에는 재활치료를시작하는게 각도가 많이 나오지않는다면 병원에서 입원치료를받으며 집중적으로 관리하는것이 중요하고 어느정도 회복이되었거나 각도가 괜찮게 잘나온다면 통원치료를받아도 괜찮으니 이는 환자의상태에따라 변동적으로 적용해보시길 바랍니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
회전근개 수술 후 재활은 보통 "수술 직후~2주 내 수동운동부터 시작" 4~6주 보조기 후 점진적
능동운동으로 넘어갑니다.
입원 재활은 초기 집중치료가 필요할 때만, 대부분은 "통원 물리치료도 충분"합니다.
가벼운 일상활동은 6~8주, 근력운동은 3개월 전후부터 단계적으로 진행합니다.
무거운 작업.노동은 보통 "4~6개월 이후" 상태 보고 가능하니, 주치의 판단에 맞춰야 안전합니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
어깨 회전근개 파열 수술 후에는 수술 자체만큼이나 재활 과정이 결과에 큰 영향을 미칩니다. 40대이시고 힘든 일을 하시는 직업 특성상, 조급함보다는 단계별로 정확한 재활이 필수적입니다.
보통 재활은 수술 직후부터 시작되지만, 단계가 나뉩니다.
수술 후 ~ 4~6주간은 수술 부위가 붙어야 하는 시기로 스스로 팔을 움직이지 않고, 물리치료사가 팔을 들어주는 '수동적 관절 운동' 위주로 시작합니다.
6주 ~ 3개월부터 보조기를 벗고 내 힘으로 팔을 조금씩 움직이는 시작하고, 3개월 이후 본격적으로 어깨 근육을 강화하는 운동을 시작합니다.
수술 직후 약 1~2주 정도 집중 입원 치료를 통해 통증을 잡고 운동 범위를 확보한 뒤, 통원으로 전환하여 꾸준히 관리하는 방식이 가장 선호됩니다.
가벼운 일상 업무는 수술 후 3개월 정도면 가능해지나 무거운 물건 들기/현장 작업은 최소 6개월에서 1년은 지나야 합니다. 어깨 힘줄이 뼈에 완전히 단단하게 붙는 데는 최소 6개월이 걸리기 때문 입니다.
40대 남성의 경우 근력이 좋아 조기에 무리하다가 재파열되어 재수술을 받는 경우가 많기 때문에 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통 초기 통증이 심하거나 혼자서 운동을 통한 관리가 어려운 경우 약 1-2주 정도 입원을 통해 관리 후 통원치료로 전환을 할 수 있는데요, 자세한 사항은 주치의분과 상담을 하시는 것이 좋겠습니다.
재활 시기는 주치별로 단계적으로 진행되며, 밀씀하신 정도의 어깨 기능은 길게는 6개월에서 1년정도의 기간이 소요될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 회전근개 손상으로 불편이 있으시군요.
회복 정도에 따라 재활 치료 가능 기간은 달라 질 수 있으나 보통 6주 정도는 무리한 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 완전 회복까지는 6개월 이상의 기간이 필요할 수도 있을 것입니다.
수술 후 담당선생님께서 상황에 맞는 치료 오더를 내려 주실 것이며 치료나 관리를 담당의사선생님과 상담을 통하여 진행해 나가시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
보통 수술 직후에는 보조기를 차고 안정을 취하지만, 재활은 이르면 수술 후 2~3일 뒤부터 가볍게 시작할 수 있어요.
처음에는 무리하지 않고 기계의 도움을 받아 관절이 굳지 않게 돕는 수동 운동 위주로 차근차근 진행하게 됩니다.
개개인의 회복 상태에 따라 운동 강도를 조절해야 하니 반드시 주치의와 상의하며 진행하시는 것이 중요해요.
조급함보다는 꾸준한 노력이 건강한 어깨를 되찾는 지름길이니 힘내세요.
감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨 회전근개 수술 이후 재활 치료 같은 경우 여러가지 조선에 따라서 시기가 차이가 있을 수 있으며 손상의 정도 및 회복속도등 개인에 따라서 다를 수 있습니다.
자세한 사항은 담당 주치의 선생님과 상담 가져 보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
초기1~2주는 보호가 중요해서 보조기 착용과 가벼운 수동운동만 진행합니다. 약 3~6주 사이네는 관절 가동범위를 늘리는 재활치료를 시작합니다. 6~12주부터는 근력강화운동을 점진적으로 진행합니다. 입원 재활은 통증이 심하거나 관리가 어려운 경우에만 필요하고 대부분은 통원치료로 충분합니다. 무거운 물건을 드는 작업은 봍오 3개월 이후부터 가능하지만 개인회복속도에 따라 달라집니다. 특히 힘을 많이 쓰는 직업이라면 4~6개월 정도는 충분히 회복기간을 잡는것이 안전합니다. 정확한 시기는 담당 전문의와 상의해 상태에 맞춰 조절하는것이 가장 중요합니다!
회전근개(rotator cuff) 수술 후 재활은 손상 범위와 수술 방식에 따라 프로토콜이 달라지므로, 담당 집도의의 지침을 최우선으로 따르셔야 합니다. 다만 일반적인 원칙을 기준으로 설명드리겠습니다.
재활 시작 시점과 관련하여, 수술 직후부터 수동적 관절 운동(passive range of motion exercise)은 대부분 수술 후 1주 이내에 시작합니다. 이는 관절 유착을 예방하기 위한 것으로, 환자 본인이 힘을 쓰는 것이 아니라 치료사가 팔을 움직여주는 방식입니다. 능동적 근력 운동은 봉합 부위가 어느 정도 치유되는 수술 후 6주에서 12주 사이부터 단계적으로 시작하며, 파열 범위가 클수록 보호 기간이 길어집니다.
입원 재활과 통원 재활의 선택에 대해서는, 수술 초기 급성기 관리는 입원 환경이 유리하지만, 회전근개 재활의 특성상 장기간 지속적인 외래 통원 재활이 훨씬 일반적이고 효과적입니다. 수술 후 전체 재활 기간이 통상 6개월에서 12개월까지 이어지는 만큼, 입원보다는 가까운 재활의학과 또는 정형외과 외래에서 꾸준히 물리치료를 받으시는 것이 현실적으로도, 기능 회복 측면에서도 바람직합니다.
가장 우려되는 부분인 중노동 복귀 시점에 대해서는 명확하게 말씀드려야 할 것 같습니다. 무거운 물건을 반복적으로 들거나 어깨에 강한 부하가 가해지는 작업은, 소파열 기준으로는 수술 후 최소 4개월에서 6개월, 중등도 이상의 파열이었다면 6개월에서 12개월 이후에나 조심스럽게 복귀를 고려할 수 있습니다. 봉합 부위는 조직학적으로 완전히 성숙하는 데 약 6개월이 소요되며, 이 기간 이전에 과도한 부하가 가해지면 재파열 위험이 상당히 높아집니다. 재파열이 발생하면 재수술 예후가 초회 수술보다 현저히 불량하므로, 복귀 시점은 반드시 집도의의 임상적 판단과 근력 회복 상태를 종합하여 결정하셔야 합니다.
직업 특성상 조급함이 생기실 수 있지만, 이 시기만큼은 충분한 회복에 투자하시는 것이 장기적으로 어깨 기능을 지키는 가장 확실한 방법입니다.