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답변 내역

남편이 질병 농양에 대하여 문의 드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.남편 분이 농양으로 인해서 3번째 수술을 하게 되었고 3차 수술은 어려워져 대학병원에 갈 예정이시고 관략근까지 염증이 진행 된 상태라면 일단 정확한 상태 진단을 통한 수술이 중요하며 수술 이후에는 항생제 복용 및 좌욕 배변 후 청결관리 및 식단 조절이 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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축구 중에 운동장 모래에 심하게. 쓸렸는데 어떻게 치료해야 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구 수비중에 모래에 심하게 쓸렸다면 일단 감염의 위험이 크고 이물질이 남으면 흉터나 염증으로 이어질 수 있기 때문에 초기 처치가 매우 중요합니다.상처를 만지기 전에 먼저 비누와 물로 손을 깨긋하게 씻어주신 다음에 미지근한 흐르는 물로 모래 흙 먼지등의 이물질을 완전히 제거 해주시고 그런 다음에 눈에 보이는 모래나 돌가루가 피부에 박혀 있다면 살살 문질러서 완전히 제거 해주시고 세척후 상처부위를 소독해주시면 좋을 것 같습니다.소독 후에는 상처부위 보호를 위해 습윤 밴드나 거즈로 덮어주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 상처가 크고 깊고 통증이 심하거나 점점 붓고 고름 및 진물 발열 등이 있거나 이물질이 박힌 채로 잘 안빠진다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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발가락 골절은 어떻게 해야 빨리 나을까요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 골절 상태에서 곧 운동 경기에 참가 예정이시라면 회복 상황과 리스크를 정확히 파악하는 것이 중요합니다.골절 진단을 받으셨고 깁스는 하지 않았따면 경미한 골절이거나 비치명적인 부위일 가능성이 높으며 걷는 데 찌릿한 느낌만 있다면 완전한 골유합 전 신경 또는 인대가 민감한 상태일 수 있습니다. 병원에서 잘 붙고 있다는 판단을 보았을 때 정적인 회복은 진행중이지만 격렬한 활동에 대한 판단은 별도로 검사를 받아봐야 할 것으로 생각되며 충격시 재손상의 위험이 높으니 주의가 필요하긴 합니다.시합전에 테이핑 및 발가락 보호 스플린트등을 해보시고 통증 유무를 체크해보시면 좋을 것 같습니다.또한 운동 전 후로 아이싱 및 부목을 사용해서 휴식을 취할 수 있도록 해주시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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관절부분을 뚝 소리가 날 정도로 꺾으면 시원하던데 위험한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절에서 뚝 소리가 나도록 꺾을 때 시원함을 느끼는 분들이 많은데 이것이 습관이 되면 장기적으로 해가 될 수 있습니다.관절 내부에는 윤활액이 있고 이 윤활액에 기포가 터지면서 나는 소리로 일시적으로 하는 것은 괜찮지만 이게 습관이될 경우 지나치게 꺽을 경우 관절낭에 미세한 손상이 생길 수 있고 연골이나 인대의 손상 가능성도 존재하며 관절염이나 인대의 약화등이 발생할 수 있습니다.자연스러운 움직임 내에서만 하시는게 좋으며 너무 자주 하시는 것은 좋지 않습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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갑자기 손가락이 붓기 시작했어요….
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이 갑자기 붓고 말랑하지 않고 단단하면서 굳은살 처럼 부어 있는 경우 몇가지 가능성이 있을 수 있습니다.접촉성 피부염 또는 경미한 외상일 가능성이 있고 플라스틱 용기 등 특정 자극 물질과의 접촉 후 생긴 마찰성 자극일 수 있고 또는 쓸리거나 눌린 자리에 혈류 장애나 조직의 손상이 생기면 단단하게 붓는 경우도 있습니다.이 밖에도 손가락 마디가 붓는 것처럼 느껴진다면 실제는 힘줄 또는 관절막에 경미한 염증일 가능성도 존재합니다.손가락에 열감 및 피부색의 변화등을 체크해보시고 일단 차가운 냉찜질 및 손 사용을 최대한 줄여보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 점점 붓거나 통증이 심해지거나 밤에 욱신거리고 열감 및 움직임의 제한이 있거나 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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어깨 회전근개 부분 파열 문의 합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 쪽에 통증이 현재 남아 있으신 상태라면 주사치료 및 여러가지 치료를 조금 더 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 주사치료가 부담 되신다면 도수치료나 운동치료등을 통해 통증을 경감시킬 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 권장 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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오다리, 팔자걸음 교정 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오다리 팔자걸음은 자세 이상분만 아니라 무릎 발목 고관절 허리 통증까지 유발할 수 있기에 초기에 교정을 하는 것이 매우 중요하며, 오다리의 주요 원인으로는 선천적인 뼈모양의 이상 또는 잘못된 보행습관 또는 고관절 무릎의 근육의 불균형 또는 발의 아치등의 문제로 인해서 발생할 수 있습니다.적절한 근육 강화 운동 및 스트레칭등을 통해 교정이 가능합니다.가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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왜 오래 앉아있는 게 척추에 안 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래 앉아 있게 되면 아무래도 척추 디스크에 가해지는 압력이 커지면서 디스크에 부담이 커져 통증이 발생할 수 있고 오랫동안 앉아 있는 경우 지탱해야 할 근육들이 활동을 멈추고 시간이 지날수록 근육이 약화되고 자세 유지력이 떨어져 자세가 점점 더 무너질 수 있습니다.또한 장시간 움직이지 않으면 근육과 인대가 굳고 혈액순환이 떨어질 수 있습니다.그렇기에 자주자주 자세를 바꿔 주시고 평소에 앉아 계실때는 올바른 자세를 유지해주시려고 신경을 써주셔야 합니다.또한 자세를 잡아주는 코어근육에 대한 운동을 추가적으로 해주시는 것도 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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올바른 자세를 잡는다는 건 얼마나 시간을 투자해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.올바른 자세와 습관등을 잡기위해서는 꾸준한 관심과 시간 투자가 중요하며 딱 정해져 있는 시간은 없으며 평소에도 올바른 자세 및 습관을 유지하기 위해서는 생활 습관이나 업무 환경 일상생활 환경등을 개선시켜주시는게 중요합니다.또한 아무리 좋은 자세여도 한 자세로 오랫동안 있는 것은 좋지 못하며 자주자주 자세를 바꿔주시고 몸을 움직여주시고 스트레칭을 해주시는 것도 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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하체 운동만하면 무릎이 아픈데 계속 해도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상들 슬개골 또는 슬개건 주변에 자극이 반복되며 생기는 과사용성 통증으로 보입니다.슬개건염 같은 경우 무릎 앞쪽 튀어나온 뼈가 눌렀을 때 아프고 스쿼트 런지 점프 동작 후 악화되며 현재처럼 계속 통증이 반복된다면 무작정 운동을 지속하면 안 됩니다.단순한 근육통이 아니라 힘줄이나 연골에 미세 손상이 누적되고 있을 가능성이 크기 때문입니다.운동의 강도 조절을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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