답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 골절이 두 달이 지나도 붙지 않은 상태로 남아 있는 경우, 의사가 설명한 것처럼 평생 붙지 않을 가능성이 있습니다. 하지만 갈비뼈 골절이 붙지 않은 상태로 살아가는 것이 대부분의 경우 큰 문제를 일으키지 않을 수 있습니다.갈비뼈의 비유합시 나타날 수 있는 증상으로는, 비유합된 갈비뼈가 주변 조직을 자극하거나 움직일 때 통증을 유발할 수 있습니다. 그렇지만, 골절된 갈비뼈가 호흡을 어렵게 하거나 폐에 영향을 주는 경우는 드뭅니다.만약 흉통이 지속되거나 호흡 곤란 증상들이 나타난다면 그 즉시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 골다공증을 예방하기 위해서는 충분한 칼슘 섭취 및 비타민D 보충, 규칙적인 운동, 금연 및 절주, 건강한 식습관 등이 필요 할 수 있습니다.그리고 정기적인 검진을 통해 골밀도를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 도움이 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과에서 "힘든 운동을 하지 말라"는 조언은 대개 현재 상태에 무리가 가는 활동을 피하라는 의미로 해석됩니다.체형교정에서 근육을 푸는 정도라면, 일반적으로 "힘든 운동"에 해당하지 않을 가능성이 큽니다. 체형교정을 지속할지 고민 중이라면, 다니고 있는 정형외과에 문의를 해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보험금 청구를 위해 2008년과 2011년의 사고 및 수술 관련 기록을 준비하는 것이 중요합니다. 특히, 해당 사고가 원인이 되어 현재 후유증이나 합병증이 발생했다는 점을 입증해야 합니다.가장 먼저 과거 사고 및 수술 기록을 찾는 것 중요하고, 과거 사고가 현재 상태에 영향을 미쳤다는 것을 입증해야 합니다.보험사에 따라 요구 서류는 조금씩 다를 수 있으니, 현대해상에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.계단을 많이 오르내린 후 다리가 저린 증상은 과도한 활동으로 인해 근육, 신경, 혈액 순환에 일시적인 문제가 생긴 경우일 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 자주 반복된다면 다른 문제를 생각해 볼 수 있습니다.계단을 반복적으로 오르내리면 허벅지와 종아리 근육이 과도한 사용으로 인해 통증 및 저린 증상이 나타날 수도 있고, 과도한 활동 후 다리가 저리는 원인은 혈액 순환이 일시적으로 원활하지 않기 때문일 수 도 있습니다.혹은 다리의 신경이 자극되거나 압박을 받았을 가능성도 있고, 또는 과도한 땀 배출로 인해 칼륨, 마그네슘 등의 전해질이 부족하면 근육 경련이나 저림이 나타날 수 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문 하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리 근육의 뭉침과 팔다리 근육의 튕김이 운동 부족과 관련이 있을 가능성은 있지만, 그 외에도 다양한 원인이 있을 수 있습니다.운동 부족은 근육의 유연성과 혈액 순환에 영향을 미쳐 근육 뭉침과 경련을 유발할 수 있고, 뿐만 아니라 근육 경련이나 떨림은 특정 영양소 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 외에도 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 뭉침이나 경련 증상을 악화시킬 수 있고, 오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 잘못된 자세로 앉아 있으면 근육이 뭉칠 수 있습니다.이밖에도 여러가지 원인이 있을 수 있고, 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리에 근육이 부족해서 힘이 잘 들어가지 않고, 운동 후에 몸이 더 지치거나 나빠지는 느낌을 받는다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.허리 근육 약화는 일반적으로 주사로 직접 해결할 수는 없지만, 허리 통증이나 염증이 있을 경우 주사치료가 가능합니다.스테로이드 주사나 혹은 신경차단 주사 또는 근육주사등이 가능합니다. 그렇지만 근육의 강화는 결국 적절한 운동과 재활이 필수 입니다.뿐만 아니라 운동 후 몸이 더 나빠지는 것처럼 느껴진다면 허리 근육이 약한 상태에서 무리한 운동을 하면 더 큰 피로와 손상이 왔을 수도 있고, 충분한 영양 섭취와 휴식이 없으면 근육이 제대로 회복되지 않을 수 있습니다.이외에도 체력이 약하거나 만성 피로 증후군이 있다면 운동 후 피로가 더 심할 수 있습니다.운동의 강도 및 시간을 점진적으로 늘려보시면 좋을 것 같습니다.만약 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.반지를 끼고 일을 할 때 손가락이 저리고 어깨까지 아프다면, 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.반지가 너무 꽉 끼면 혈류를 압박해 손가락으로 가는 혈액 순환이 방해될 수 있습니다. 이로 인해 손가락이 저리거나 부종이 생길 수 있고, 혹은 손목이나 손가락의 움직임이 많아지면서 정중신경이 압박될 경우, 손가락 저림과 함께 어깨나 팔까지 영향을 미칠 수 있습니다.이 외에도 목 디스크나 경추 신경 압박은 어깨 통증과 손가락 저림을 동시에 유발할 수 있습니다. 이는 반지 착용과 직접 관련이 없을 수 있지만, 손의 활동이 목이나 어깨 근육을 긴장시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갑자기 허리가 아플 때는 통증의 원인과 상태에 따라 걷기와 뜨거운 물에 담그기의 효과가 달라질 수 있습니다.근육이 뭉치거나 경직된 경우 혹은 허리 통증이 심하지 않고 움직일 수 있고,자세 불균형이나 근육 약화로 허리가 아픈 경우에는 걷기가 효과적일 수 있습니다. 그렇지만,허리 통증이 심하거나 움직임으로 통증이 악화되는 경우 걷는 것이 힘들경우에는 휴식을 췻해주시는게 좋습니다.뜨거운 물 같은 경우 허리 근육의 긴장으로 인한 통증이 있는 경우에 효과적일 수 있습니다. 그렇지만, 초기 부상으로 인한 염증이 있을 경우 냉찜질이 더 적합할 수 있습니다.상황에 맞게 적용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등 통증은 걸을 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 발목 인대 손상과 반복적인 삐끗이나 접질림은 주변 구조에도 영향을 미쳐 발등 통증을 일으킬 수 있는 여러 원인이 있을 수 있습니다.반복된 삐끗이나 접질림으로 인해 발등의 힘줄이나 활막에 염증이 생겼을 수도 있고, 발등 뼈에 반복적인 부담이 가해지면서 미세 골절이 발생할 수 있습니다. 혹은 잦은 접질림으로 발등 관절에 염증이 생길 수 있습니다.또는 발목 인대 손상이 반복되면 발목의 안정성이 떨어져 보상 작용으로 발등에 과부하가 걸릴 수 있고,발목 손상 후 걸음걸이의 변형으로 족저근막염이 생기고, 이로 인해 발등에까지 통증이 전달될 수도 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해주시고, 부종이나 염증이 있는 초기에는 냉찜질을 해주시고 이후에는 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심할 경우 발목 보호대를 사용해 발목의 안정화를 해주시는것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 오랫동안 지속되면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~