답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 유도 운동을 하시고 상대를 메치기 하다가 상대 몸에 깔리면서 엄지에서 뚜둑 소리가 나고 이후 점점 붓기 시작하고 엄지가 잘 굽혀지지 않고 하시다면 이는 단순한 근육통으로 보기는 어려우며 엄지 골절에서는 통증 부종 멍 운동 제한이 흔하고 손상 당시 뚝 딱 하는 소리가 난 뒤 움직이기 어려운 경우에는 골절 등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.가능하면 빠른 시일 내에 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 운동은 당분간 쉬시는게 좋으며 엄지를 최대한 움직이지 말고 손을 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 주시고 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 하루 2~3회 1~2시간 간격으로 해주시면 좋을 것 으로 생각됩니다.특히 엄지가 이상하게 휘어져 있거나 파랗거나 창백해지고 감각이 둔해지거나 저림 및 심한 통증이 있고 거의 움직이지 못하고 상처가 있고 뼈가 보이거나 튀어나와 보이거나 하신다면 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 점검 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.당장 급하게 병원에 가야할 가능성은 낮아 보이며 특히 2주 정도 지속됐지만 특정 자세에서만 욱신거리고 평소에는 통증이 없으며 악화되지 않는다면 반복적인 키보드 작업이나 마우스 사용으로 인한 전완부 근육 힘줄의 과사용으로 인한 문제일 가능성이 높아 보이며 반복적인 타이핑은 실제로 전완부 근육 힘줄의 손상을 일으킬 수 있습니다.팔을 몸 뒤쪽으로 가져가면서 손을 잡는 자세에서는 팔꿈치와 손목뿐 아니라 전완의 근육과 힘줄이 평소와 다른 길이와 방향으로 긴장을 하면서 평소에는 아무렇지 않다가 그 자세에서만 통증이 난다면 특정 근육이나 힘줄이 자극될 때 통증이 나타나는 기계적 통증일 가능성이 높습니다.당분간은 타이핑을 완전히 중단하기보다는 한버에 오래 하지 말고 중간중간 휴식을 취해보시면 좋을 것으로 생각되며 손목을 과도하게 꺾은 상태에서 키보드를 사용하지 말고 마우스를 세게 쥐지 말고 통증을 유발하는 열중 쉬엇 자세는 당분간 피해주시는게 좋으며 팔을 완전히 고정하기보다는 통증 없는 범위에서 자연스럽게 움직여 주시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.당뇨가 있으시다면 발가락 사이에 새로 생긴 상처를 그냥 지켜보는 것은 굉장히 위험하다고 생각되며 작은 상처라도 당뇨에서는 감염이나 상처 회복 지연으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 생각됩니다.특히 반깁스와 붕대를 하고 있다면 압박 및 마찰 때문에 상처가 계속 자극되고 있는지도 확인이 필요하다고 생각됩니다.일단은 가능하다면 빠른 시일 내에 해당 정형외과에 다시 방문하시어 당뇨가 있는데 반깁스와 붕대 때문에 발가락 사이에 피부가 벗겨졌다고 말씀을 하시고 상태를 검사 받아보시는게 좋으며 임의로 반깁스를 풀거나 자르지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 상처 부위는 깨끗하고 건조하게 유지하는게 좋으며 발가락 사이가 습하지 않도록 잘 건조시켜주시면 좋을 것 같습니다. 또한 상처에 소독약이나 연고를 이것저것 임의로 바르지 않는게 좋을 것 같습니다.특히 상처 주변이 점점 빨개지거나 발가락이 붓거나 뜨거워지고 통증이 점점 심해지고 진물이나 고름이 나오고 냄새가 나고 피부색이 검붉거나 검게 변하고 빨간 줄이 발등이나 다리 쪽으로 올라오고 발열 오한 몸살 같은 증상이 생기고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 자격증 공부를 오래 하면서 잠 자는 시간이 3~4시간 정도 밖에 안되시고 어느 순간 부터 왼팔이 뻐근하고 실제로 물건을 들거나 팔을 움직이는 힘은 거의 정상이나 목 어깨가 뻐근하고 최근 몇 일 간 계속 그렇다면 이는 어느정도 수면 부족 및 장시간 같은 자세 목 어깨 근육의 긴장 때문에 일시적으로 그런 느낌이 생겼을 가능성이 높습니다.그렇지만 만약 갑자기 왼팔의 힘이 떨어지거나 컵이나 휴대폰을 자꾸 떨어뜨리거나 왼손으로 물건을 쥐는 힘이 확실히 떨어지고 왼쪽 얼굴이 처지거나 감각이 이상하고 말이 어눌해지고 갑자기 심한 어지럼이나 보행 이상이 생기는 경우에는 즉시 응급평가를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 상기 증상이 나타나는 경우 즉시 가까운 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 골반에 통증이 아직 조금 남아 있고 걸을 때 절뚝거리고 왼쪽 다리 힘이 예전보다 떨어지고 하신다면 이는 다리 힘이 실제로 감소했는지 확인하는 것이 가장 중요할 것으로 생각됩니다.좌골신경통이 좋아지는 과정에서 통증이 한 달 이상 지속되는 것 자체는 이상하지 않은 현상이지만 근력 저하가 실제 신경학적 약화라면 진료를 다시 받아야 하며 특히 약해지는 정도가 점점 심해지는 경우에는 MRI등의 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일 같은 경우 직업의 육체적 강도와 현재 근력 상태가 훨씬 중요할 것으로 생각되며 평지 보행이 정상에 가까워지고 절뚝거림이 없어지고 계단을 오르내릴 수 있고 한쪽 다리의 근력이 거의 회복되고 업무 동작을 해도 증상이 다음 날 까지 크게 악화되지 않는다면 점진적으로 업무량을 올리는 것을 생각해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.그 부위를 누르면 팔 전체로 전기가 스르륵 퍼지는 듯한 통증은 단순히 근육이 뭉친 것만으로 설명하기는 어려우며 특히 C6~C7 부근의 목 옆 어깨 시작점에 만성적으로 통증이 있으시다면 그 부이를 압박했을 때 파롤 전기처럼 퍼지는 증상이 나타날 수 있습니다.목에서 팔로 내려가는 신경은 경추에서 나와 어깨와 파롤 이어지며 목 주변의 신경근이 자극되면 목이나 견갑골 주변 통증과 함께 팔로 뻗치는 찌릿함 저림 전기 오는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다.다만 질문처럼 특정 지점을 손가락으로 강하게 눌러을 때만 전기처럼 퍼지는 것은 목디스크라고 단정할 수 없으며 그 주변에는 승모근, 견갑거근, 사각근, 경추 후관절 주변 조직 및 경추에서 나오는 신경 그리고 상완신경총으로 이어지는 구조물 등이 복잡하게 위치하기 때문에 근육의 과민한 압통정이 주변 신경을 자극하거나 신경자체가 민감해져 있는 경우에도 비슷한 느낌이 날 수 있습니다.아픈 부위를 마사지하면 일시적으로 시원하고 풀리는 느낌이 들 수 있지만 팔 전체로 저기가 오는 느낌이 발생할 정도로 반보갷서 강하게 누르는 것은 권하지 않으며 특히 신경이 자극되는 상황이라면 게속 강하게 압박한다고 신경 문제가 해결되는 것은 아니므로 반드시 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하지정맥류는 종아리에만 생기는 것은 아니며 허벅지 및 사타구니 주변까지 발생할 수 있습니다.하지 정맥은 말 그대로 다리의 정맥 전체를 의미하기 때문에 범위가 넓으며 종아리에서 가장 흔하게 눈에 뛰고 허벅지 대퇴부 및 무릎 주면 그리고 사타구니 안쪽 및 엉덩이 아래쪾 허벅지 뒤쪽에서 흔하게 발생할 수 있습니다.특히 하지정맥류는 정맥의 판막 기능이 떨어져 혈액이 아래쪾으로 역류하면서 정맥이 늘어나는 질환이기 때문에 어느 한 부위에만 생기는 질환은 아니며 또한 사타구니 안쪽이나 허벅지에 혈관이 튀어나왔다고 해서 무조건 하지 정맥류인 것은 아닙니다.일반적으로 하지 정맥류는 구불구불하게 혈관이 튀어나오고 오래 서있으면 더 도드라지고 다리가 무겁거나 피곤하고 종아리가 당기고 쥐가 나며 저녁에 다리가 붓고 혈관 주변 가려움이나 불편감이 동반되는게 특징입니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 나타나시거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 달 전에 줄넘기를 4일 정도 하고 무릎 통증이 조금 나타나서 그만 두었고 그 뒤로 몇 달간 잘 지내다가 발을 잘 못 디딘 뒤 다시 통증이 발생하였고 무릎 앞쪽의 뻐근함 및 시큰함이 있고 계단 오르내릴 때 악화가 되고 앉아서 다리를 들어 올릴 떄 무릎 앞쪽에서 드드득 즈즈즉 소리가 나고 평지 보행은 상당히 호전 되었으며 엑스레이상ㄱ ㅘㄴ절 간격은 정상이라면 이는 슬개되퇴통증 증후군이나 슬개골 주변 연부조직의 자극 또는 손상 혹은 대퇴사두근 슬개건의 과부하등을 의심해볼 수 있습니다.특히 계단은 무릎 앞쪽에 상당한 부하를 주기 때문에 평지는 괜찮은데 계딴에서만 아픈 경우가 꽤 있으며 무릎에서 소리가 난다고 해서 연골이 닳았거나 반월상연골이 찢어졌다는 의미는 아니며 통증이 없는 상태에서도 슬개골과 주변 조직의 움직임 떄문에 마찰음이나 마찰감이 발생할 수 있습니다.현재 상태를 고려해보았을때 MRI를 찍어보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 특히 무릎이 잠기는 느낌이 들고 갑자기 푹 꺾이거나 빠지는 느낌이 들며 특정 방향으로 돌릴 때 심한 통증 및 관절이 반복적으로 붓거나 관절선을 누르면 상당히 아프고 충분한 보존적 치료를 했는데도 호전이 정체되고 운동이나 일상새활을 제대로 하기 어려울 정도로 통증이 심하다면 반드시 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가만히 있어도 슬개건에 심한 열감 및 압통이 있고 2주동안 토요일에 2회 치료를 받았고 무릎의 가동성은 괜찮아 졌는데 헬스나 한다리 서리르 할떄도 대퇴사두근에 힘이 잘 들어가지 않고 하신다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.근육 자체가 갑자기 약해졌다기 보다는 근육은 있는데 제대로 동원하지 못했던 것에 가까우며 슬개건 손상 때문에 힘 전달 자체가 안 될 수도 있습니다.슬개건은 대퇴사두근 대퇴사두건 슬개골 슬개건 경골로 이어지는 무릎 신전 기전의 일부이며 슬개건이 심하게 파열되면 실제로 대퇴사두근 힘이 경골까지 제대로 전달되지 않을 수 있습니다.다만 단순한 슬개건염 건병증과 부분파열 완전파열은 차이가 ㅇ씨으며 슬개건염이나 건병증이 있는 경우 통증 억제로 인해서 힘이 감소할 수 있고 부분 파열은 통증으로 인해서 일부 힘 전달 저하가 가능하며 완전 파열은 무릎의 신전 기능이 크게 떨어질 수 있습니다.특히 완전 파열이라면 단순히 힘이 조금 빠지는게 아니라 능동적인 무릎 펴기가 현저하게 어려워지거나 불가능해지고 보행에도 큰 문제가 생기는 경우가 일반적 입니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 오랫동안 지속되시거나 다리의 이상감각 또는 저림등의 문제가 발생한다면 즉시 병원에 방문하시어 정확한 상태 추가적인 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 어머님이 연골이 거의 소실된 상태로 걸을 때마다 절뚝거리고 앉았다가 일어날 때 극심한 통증이 있고 일상생활에서 지장이 있을 정도로 통증이 있는 상태라면 인공관절 수술을 진지하게 고민해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 무릎의 골관절염에서 관절 치환술은 단순히 엑스레이상 연골이 얼마나 닳았느냐보다는 통증과 기능 저하가 삶의 질에 미치는 영향등을 고려하여 결정이 됩니다.인공관절 같은 경우 10년 밖에 못쓴다는 것은 적절하지 않은 설명이며 관리만 잘하시면 20년도 넘게 쓰시는 분들도 많이 있습니다. 그렇지만 적절한 수술의 시기는 여러가지 상태를 보고 판단을 하는게 좋으며 아직 일상생활이 가능하고 체중 감량 및 근력운동 그리고 주사 및 약물치료등을 통해 통증 조절이 가능하다면 수술 시기를 늦춰 볼 수 있습니다.그렇지만 체중감량 및 주사 치료 그리고 근력운동을 통한 허벅지 및 엉덩이 근력을 키웠는데도 지속적으로 통증이 심하시다면 그때는 수술을 심각하게 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~