좌골신겸통이 7월 15일 시작되서 거의 한달인데 아직 걸을때 왼쪽 골반쪽이 조금 통증이 남아있구 살짝 절뚝거려요

Question

성별

여성

나이대

50대

제가 7월15일 좌골신겸통이 시작되서 거의 한달째인데 아직 왼쪽골반이 살짝 아프고 걸을때도 살짝 절둑거리고 왼쪽 다리에 힘이 예전만큼 없어요

의사쌤도 다른 사람들도 한달이면 괜찮아 지는 사람이 많다는데 저는 왜 아직 인걸까요?

제가 아프기전 많이 걷구 뛰고 무거운거 들고 이런 일을 했었는데

저는 하던 일을 다시 할수 있을까요?

할수 있다면 언제쯤이면 가능할까요?

열심히 일하다 지금 아무것도 못하니 회사에도 미안하고 아무 쓸모없는 사람이 된거같아서 그만둔다고 해야하나 사는 생각도 들고

생각이 많아져요

일은 할수 있을까요?

저는 어떻게 하는게 맞는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

골반 통증으로 불편이 있으시군요.

통증이 줄어들고 있으시다면 현재 회복이 되고 있으신것으로 볼 수도 있을 것입니다.

완전히 회복 되실때 까지는 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.

통증이 장기간 지속돠거나 심해지신다면 신경과나 재활의학과에서 MRI등 정밀검사를 받아보시고 체계적인 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

좌골신경통은 원인과 신경 자극 정도에 따라 속도가 달라서 "한 달이 지나도 통증.절뚝거림.다리 힘 저하가 남을 수 있습니다." 특히 지금처럼 "다리에 힘이 예전보다 떨어진다면" 단순 통증보다 신경 압박이 남아 있는지 진료를 다시 받아보는 것이 좋습니다. 무거운 물건 들기.뛰기.장시간 걷기는 당분간 피하고, 신경학적 이상이 호전되면서 걷기가 정상화되면 "업무 강도를 단계적으로 늘리는 것이 가능"합니다. 지금 상태만으로 일을 그만둘 필요는 없으며, 회복이 늦다고 해서 쓸모없는 사람이 된 것이 아닙니다. 다만 "다리 힘이 더 떨어지거나 대소변 장애.회음부 감각저하가 생기면 즉시 진료" 받으세요.

빠른 쾌유을 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

좌골신경통은 사람마다 회복속도가 달라서 한달이 됐다고 꼭 낫진 않습니다. 특히 많이걷고 뛰거나 무거운 일을 하셨다면 회복이 좀더 오래걸릴수 있어요. 아직 절뚝거리고 다리에 힘이 빠지는 느낌이 있다면 병원에서 지금 상태를 한번 더 확인하는걸 추천드려요! 일은 충분히 다시 시작할수있으니 너무 조급하게 생각하지마시고 치료잘받으면서 몸을 먼저 잘 회복하길 바랄께요! 

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

왼쪽 골반에 통증이 아직 조금 남아 있고 걸을 때 절뚝거리고 왼쪽 다리 힘이 예전보다 떨어지고 하신다면 이는 다리 힘이 실제로 감소했는지 확인하는 것이 가장 중요할 것으로 생각됩니다.

좌골신경통이 좋아지는 과정에서 통증이 한 달 이상 지속되는 것 자체는 이상하지 않은 현상이지만 근력 저하가 실제 신경학적 약화라면 진료를 다시 받아야 하며 특히 약해지는 정도가 점점 심해지는 경우에는 MRI등의 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

일 같은 경우 직업의 육체적 강도와 현재 근력 상태가 훨씬 중요할 것으로 생각되며 평지 보행이 정상에 가까워지고 절뚝거림이 없어지고 계단을 오르내릴 수 있고 한쪽 다리의 근력이 거의 회복되고 업무 동작을 해도 증상이 다음 날 까지 크게 악화되지 않는다면 점진적으로 업무량을 올리는 것을 생각해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

한 달이 지나도 좌골신경통이 남는 경우는 흔하고 다리 힘저하와 절뚝거림이 있다면 단순 통증보다 신경 기능 회복을 확인하면서 재활 강도를 조절하는 것이 중요합니다.

일은 다시 할 수 있는 경우가 많지만 지금은 무거운 물건 들기 달리기 부터 복귀 하기보다 걷기와 가벼운 근력 운동과 업무 동작 순으로 단계적으로 늘리는 것이 좋습니다!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증 지속시에는 꾸준히 치료를 지솓하시며 경과를 지켜보시거나 어느정도 완화되는 시점부터는 운동과 재활을 하시는 것이 도움이 될 수 있겠고, 와치시점은 현 상황에서 명확히 단정하기 어려우니 우선은 치료를 지속하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

좌골신경통의경우 사람에따라서 회복되는 기간은 달라질수있는데요 한달만에 좋아지는사람도 있긴하겠지만 보통 2~3개월정도 불편감이 지속되는경우도 흔하게 있습니다

아직 골반통증이 지속되고 다리에 힘이덜들어가는 느낌이들어서 절뚝인다면 신경이 완전하게 회복되었다고 보기에는 어렵고 좀더 시간이 필요할수있습니다

지금상태레서 무리하게 운동을하거나 일에 복귀해서 무거운물건을 든다면 다시 증상이 심해질수있으니 아직은 상태를 체크하면서 휴식을취하고 담당의사와 상담후에 적절한 복귀시기를 체크해보는것이 중요합니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!