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걷기운동을 할때 손이 붓는게 정상인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걷거나 하게되면 심폐기관이나 걷는데 필요한 근육쪽으로 혈류가 상대적으로 많이 흐르게 됩니다.이로 인해서 손으로 가는 혈류가 감소하게 되며 그로 인해서 손이 차갑게 변할 수 있고 이를 보상하기 위해 혈관이 확장되면서 혈류를 증가시키고, 이런 갑작스러운 혈관의 확장 및 혈류량 증가로 인해 손의 붓기를 유발 할 수도 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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견갑골이 아파서 병원에 갔는데... 통증학과에 갔습니다~ 등이나 견갑골의 통증은 목부분에서 오는 거라고 하셨습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.견갑골 통증 같은 경우 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다.환자분의 정확한 상태 파악을 위해 검사를 받아보셨다면, 목에서 오는 통증때문에 견갑골의 통증이 올 수도 있긴 합니다.물론 다른 원인이 있어서 견갑골의 통증이 있을 수도 있습니다.질문자분의 정확한 상태를 모르기에 어떤 원인인지는 모르지만, 만약 치료후에도 통증의 개선이 없다면다른병원에서도 검사를 받아 보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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검지손가락 마디 멍울? 혹? 이거는 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진으로 보았을때 정확히 확인이 안되지만 손가락에 이물이 박혀있을수도 있고, 낭포성 종양(물혹)일수도 있습니다.가까운 피부과나 정형외과 등에 가보셔서 검사 받아보시는게 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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발가락 골절 증상이 있는 것 같은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 골절이 발생하면 붓기가 잘 안빠지고, 통증이 굉장히 심하고 움직임 또한 제한이 있을 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해서 병원에 가셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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개물림 사고로 팔목부분 수술부위 열감
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 상처를 입고 소독을 받게 되면, 염증 반응 때문에 열감 및 발적 등이 2~5일 정도까지(물론 사람의 따라 차이는 있을수 있으나) 있을 수 있습니다. 혹시 고름이나 열감등이 오래 지속되신다면 치료 받으신 병원에 문의해보시는것도 좋은 방법일것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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할아버지 무릎보조기가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 검사 및 체크를 해봐야 겠지만, 질문자분의 할아버지 무릎의 통증 같은 경우 정렬의 문제로 인해서 기인했을 확률이 높은데요. 위와 같은 보조기 같은 경우 굽혔다 폈다를 제한하는 보조기 입니다.개인적인 생각이지만 위와 같은 보조기는 크게 도움이 될것 같지는 않습니다.차라리 통증이 있으시다면 환측에 지팡이나 혹은 워커를 잡고 걷는게 좋긴 하나이것 또한 장기적인 관점에서는 별로 좋지 않다고 생각합니다.가장 좋은 방법에 무릎 상태를 정확히 파악 후 상태에 맞게 치료를 받으시는게 가장 좋기는 합니다.그리고 연세가 있으셔서 힘들기는 하겠지만, 허벅지 대퇴사두근 및 엉덩이 중둥근 대둔근 근력 운동을 조금 같이 해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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손목통증, 손목 돌아감, 손목에 대해서?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 손목의 상태는 검사를 해봐야 알겠지만, 질문자분의 이야기만 들어봤을 때 만성 염좌 및 손목의 연부조직들의 손상이 의심이 됩니다. 연부조직이 손상되면 조금만 무리를 하셔도 손상 및 염증이 생길 수 있습니다.손목상태에 맞게 적절한 스트레칭 및 근력운동을 해주셔서 손목의 안정성을 키워 주시면 좋을 것 같습니다.유튜브에 손목 강화 운동 검색해보셔서 해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.그리고 무엇보다 통증이 있을때는 적절한 휴식 및 통증을 유발하는 자세나 혹은 일들을 피해주시는게 가장 좋긴 합니다.피하기 힘들다면 보호대 끼고 해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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골반이나 뼈 틀어진거 청소년이면 고칠수있나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.질문자 분의 상태가 정확히 어떤 상태인지 모르지만, 골반이 틀어진 경우 청소년기 학생이든 성인이든 비수술적으로 얼마든지 교정이 가능합니다. 물론 구조적인 문제냐 비구조적인 문제냐에 따라 차이가 있을 수 있지만, 둘다 치료 방향 및 방법이 조금 다른것 뿐이지 시간을 어느정도 투자 하신다면 얼마든지 교정이 가능합니다.가까운 병원에 내원하셔서 상태 체크 후 질문자분 상태에 맞게 치료 받으시면 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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늘어난 인대는 치료법이 없고, 익숙해지는 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.늘어난 인대 같은 경우 다시 원상태로 돌아가기는 힘듭니다.인대 같은 경우 뼈의 지지 역할을 하는데요, 그렇다보니 인대의 역할을 대신 해줄수 있는 주변의 조직인 근육을 강화 시켜서 인대의 역할을 대신 할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.무릎 내측인대 손상시 대퇴사두근의 근력 및 엉덩이 중둥근의 역할이 중요합니다.대표적인 대퇴사두근 중둥근 운동으로는 큐세팅운동 그리고 클램이라는 운동이 있는데요.(유튜브에 대퇴사두근,중둥근 운동 검색하시면 많이 나옵니다)점진적으로 부하를 증가시키면서 운동해보시면 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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방아쇠수지증후군 치료 안하면 손가락이 굳나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠수지손가락 같은 경우 손가락의 움직임을 제한하고 구부러지지 않는 상태를 만들 수 있는 질환으로오랫동안 방치시 아무래도 관절의 유착으로 인해서 관절이 굳어 버릴 위험이 있을수도 있습니다.가까운 병원에 내원하셔서 상태 체크 받으시고 상태에 맞게 치료를 받으시는게 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.10
4.3
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