답변 내역

안녕하세요. 김창희 박사입니다.무엇인가에 저항하면 늘 스크레스가 많아집니다. 마치 전구에 전류를 많이 흐르면 저항이 늘어나서 빛이 많아지는 것처럼요제일 좋은 것은 지금을 받아들이고 인정하는 것입니다. 그라면 스트레스기 덜할 수 있습니다.스트레스로 인한 아픔도 많이 오기 때문에 조심하는 것이 좋겠습니다.감사랍니다

안녕하세요. 김창희 박사입니다.체온은 보통 약 36.5~37도 정도로 이야기되며, 몸 내부 장기들도 대체로 이 범위 근처를 유지하려고 조절됩니다.위 속의 위액 역시 차갑거나 뜨거운 상태로 유지되는 것이 아니라 체온과 비슷한 온도에서 작용합니다. 다만 운동, 수면, 식사, 외부 온도에 따라 조금씩 변할 수 있고, 간이나 근육처럼 활동량이 많은 조직은 순간적으로 열이 더 올라갈 수도 있습니다. 또 입안, 겨드랑이, 직장처럼 어디를 측정하느냐에 따라서도 체온 수치 차이가 생길 수 있습니다.감사합니다.

안녕하세요. 김창희 박사입니다.광합성에 필요한 햇빛이 부족하면 상추 잎이 작고 연약하게 자라는 경우가 많습니다.특히 베란다는 유리창 때문에 빛 양이 줄어들 수 있어서 햇빛이 오래 드는 위치가 중요합니다.또 물을 너무 자주 주거나 흙 영양이 부족해도 성장 속도가 느려질 수 있습니다. 가게에서 파는 상추의 경우는 비료 등을 또 주기 때문에 잘 자랍니다.통풍이 잘되도록 하고, LED 식물등을 함께 사용하는 방법이 도움 됩니다.가게에서 파는 상추는 온도, 빛, 영양을 일정하게 관리하며 키우는 경우가 많아서 집에서는 차이가 날 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김창희 박사입니다.반신욕은 따뜻한 물에 하반신을 담가 체온을 서서히 올리며 혈관을 확장시켜혈액순환을 돕고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.체온 상승으로 부교감신경이 활성화되어스트레스 완화와 수면 질 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.땀 배출이 늘어나 일시적인 부종 완화와 이완감을 느낄 수 있지만해독 효과를 과도하게 기대할 필요는 없습니다.물 온도는 약 37~40도에서 15~20분 정도가 적당합니다. 너무 과도하게 오래 하면 탈수나 어지럼을 유발할 수 있습니다.심혈관 질환이나 저혈압이 있는 경우에는 개인 상태에 따라 주의가 필요합니다.감사합니다.

안녕하세요. 김창희 박사입니다.이 질문에 답을 하려면요.누군가는 죽었다가 살아나야합니다.즉, 아무런 근거가 없습니다. 현재까지는요.인간의 경험이나 보고된 사례들은 개인적 해석에 가까워 과학적 사실로 확정되지는 않습니다.결국 이는 과학보다는 철학과 신념의 영역으로 이해하는 것이 적절합니다감사합니다.

안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.음용 온도만 놓고 보면 인체에 가장 무난한 물은 미지근한 물이며 위장 자극이 적고 흡수가 편해 일상적인 수분 보충에 적합합니다. 너무 차가운 물은 일시적으로 갈증 해소에는 좋지만 위장 수축을 유발해 복부 불편이나 소화 지연을 느낄 수 있습니다. 반대로 너무 뜨거운 물은 식도와 위 점막을 자극할 수 있어 장기적으로는 피하는 것이 좋습니다. 운동 후나 더운 환경에서는 약간 시원한 물이 체온 조절에 도움이 될 수 있습니다. 결국 개인의 상태와 상황에 맞춰 미지근한 물을 기본으로 선택하는 것이 가장 안전하고 효율적입니다감사합니다

안녕하세요. 김창희 박사입니다.아니요 죽지 않습니다.다만 살모넬라균을 제거하는데는 도움이 될 수 있습니다.즉, 물리적으로 그 수를 씻겨 내려감으로 인한 감소를 유도할 수 있습니다.감사합니다.

안녕하세요. 김창희 박사입니다.검은콩을 물에 담갔을 때 나오는 검은색 물은 색소를 인위적으로 넣은 것이 아니라껍질에 있는 안토시아닌 같은 천연 색소가 물에 녹아 나온 것입니다.이 성분은 항산화 작용을 하는 유익한 물질로 물에 잘 용출되는 특징이 있습니다.오래 담가두거나 물 온도가 높을수록 색이 더 많이 빠져나올 수 있습니다. 조리 전 가볍게 헹구는 정도는 괜찮지만 너무 오래 불리면 안토시아닌이 성분 손실이 있을 수 있습니다.색이 나온다고 해서 품질 문제가 있는 것은 아니니 안심하고 섭취하셔도 됩니다.감사합니다

안녕하세요. 김창희 박사입니다.꽃은 번식을 위한 기관이기 때문에 수분과 씨앗 형성이라는 역할을 마치면더 이상 유지할 필요가 없어 짧은 기간만 피고 지게 됩니다.꽃을 오래 유지하는 것 자체가 에너지 소모가 크기 때문에효율적으로 자원을 사용하기 위해 개화 기간을 제한합니다.감사합니다.

안녕하세요. 김창희 박사입니다.채소가 녹색을 띠는 이유는 엽록소라는 색소 때문입니다.이는 빛을 이용해 에너지를 만드는 광합성에 필요한 물질입니다.햇빛을 충분히 받으면 엽록소 합성이 촉진되어 녹색이 더 짙어질 수 있고반대로 빛이 부족하면 색이 옅어지거나 노랗게 변하기도 합니다.무처럼 땅 위로 노출된 부분이 녹색이 되는 것은 햇빛을 받아 엽록소가 형성되기 때문입니다. 감사합니다