답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.몸살이라고 표현하셨는데 이런 증상은 다른 원인에 의해 동반되는 증상인 경우가 대부분입니다. 예를 들면 감기가 걸리면서 염증물질이 온 몸에 퍼지다 보니 몸살기운이 생긴다거나 장염이 생겨서 몸살기운이 생기는것같은 상황입니다. 아마도 장염으로 인한 몸살이었을 가능성이 있어보입니다. 장염의 가장 흔한 증상은 구역질과 구토, 설사구요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 위에는 위산이 있어서 음식물을 화학적으로 부식시켜 소화를 돕습니다. 탄산음료도 약하지만 산이기 때문에 일부 위산과 같은 역할을 해줘서 소화를 돕는 측면이 있습니다. 하지만, 탄산을 마시면 위에서 자꾸 가스를 만들어내서 물리적으로 위와 위식도 괄약근을 자극하기 때문에 오히려 소화를 방해하는 측면도 있습니다. 소화를 위해서 탄산을 마시는건 적절한 행동이 아니겠고 차라리 가벼운 산책을 해서 위장관 운동을 늘려주시거나 소화효소제 약을 먹어주시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.흡수된 미세플라스틱은 몸 밖으로 배출도 되기때문에 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 물론 배출되기 전에 우리 몸에 악영향을 미칠 수 있는건 맞지만 계속 쌓여만 가고 배출이 되지 않는건 아닙니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.탈출된 디스크가 없어졌다는 이야기를 하신것 같습니다. 디스크질환에서 가장 중요한 원칙은 요추 전만을 잘 지켜주는겁니다. 찢어진 피부가 붙듯이 찢어진 디스크도 자연적으로 회복이 되는데 요추전만 자세를 잘 지켜주셔야 다시 찢어지지 않고 잘 아물겠습니다. 디스크 질환은 정말 딴거 없고 요추전만 자세, 신전운동만 잘 해주시면 되고 통증이 너무 심한 상태에서는 주사치료, 온열치료, 전기치료, 진통제로 통증만 잘 조절해주시면 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수술을 하고나면 초기에는 목을 고정해주는 보조기를 착용하게 됩니다. 보조기를 빼고나서도 목을 앞으로 굽히지 않고 잘 펴고있는게 중요합니다. 경추 전만 자세라고 하는데 이 자세를 잘 유지해주시는게 수술한 부위 주변부 디스크의 손상을 막아줄 수 있습니다. 디스크들이 나누어서 일을 하다가 한 부위에 수술을 하면 다른 부위가 대신 그 일을 맡아서 하기 때문에 또 망가져거 수술을 해야하는 경우가 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 목 자세 관리를 더 엄격히 해주셔야합니다. 아래 영상에 나오는 자세와 신전운동을 해주시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.39세에 노안은 좀 이르긴 합니다.혹시나 안구건조에 의한 증상이 아닌지 확인이 필요합니다. 인공문물 점안, 온찜질, 눈마사지로 증상이 호전되는지 보십시오. 바로 좋아지지는 않을거고 건조로 인해 각막에 상처가 회복되면 좋아지실겁니다.노안이 맞다면 안경이나 인공수정체 삽입 수술을 받으시는 방법밖에 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.좌골신경통이라고 표현하셨지만 결국 허리디스크에 의한 방사통이 있으신 상태이실겁니다. 이런 경우에 허리근육을 강화시킨다거나 허리운동을 하는게 결코 답이 아닙니다. 오히려 허리 건강을 헤치는 길입니다. 허리 디스크 질환은 대부분 자연 회복이 되는데 요추 전만 자세를 잘 해주고 있어야 회복이 됩니다. 지금은 요추전만과 허리의 신전운동이 답인 상태입니다. 아래 영상을 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.왼쪽 갈비뼈 아래의 통증은 심장, 식도, 위에 의한 통증을 먼저 고려해야겠습니다. 내과 진료를 꼭 받아보시는게 좋겠습니다. 심장때문에 생기는 흉통은 그냥 지나치면 안되는 경우가 있기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 증상이 생긴 상황을 잘 살펴봐야겠습니다만 불안장애의 일종인 공황장애의 가능성이 있어보입니다. 불안할 이유가 전혀 없는 상황에서 불안감때문에 긴장을 하면서 심계항진, 식은땀, 호흡곤란, 과호흡이 생기고 죽을것 같은 느낌마져 드는게 공황장애입니다. 정신건강의학과 진료를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코로나는 아직 자가격리는 그대로 시행하고 있습니다. 병원에서 검사상 양성이 나오면 직장에서도 병가가 나올겁니다. 독감의 격리기간은 의학적인 기준으로 진단받고 5일, 또는 해열제 없이 열이 내리고 2일까지입니다. 하지만 독감은 코로나 처럼 국가에서 정해놓은 격리기간이 아니라서 회사에서 병가로 인정을 해줄수도 있고 안해줄수도 있습니다. 이건 회사마다 다르기 때문에 인사과에 전화를 해서 확인해보시기 바랍니다.