재채기 할때 종종 코피가 흘러요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.혹시 비염 치료로 스테로이드 비강 스프레이를 오래 사용하신 적이 있지는 않나요?스테로이드를 오래 쓰거나 건조하면 비강의 점막이 얇아져서 코피가 쉽게 날 수 있습니다.
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60대 이후 무릎 건강에 가장 좋은 운동은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎에 골관절염이 있는지 여부에 따라 달라지겠습니다.골관절염이 없는 분이라면 무릎 주변 근력강화가 중요한데 이때는 스쿼트가 큰 도움이 됩니다. 스쿼트는 자세에 따라서 무릎 관절에 부담이 될 수 있으므로 정석 자세를 잘 익혀서 운동하시는게 중요하겠습니다.골관절염이 있는 경우에는 스쿼트는 관절에 부담이 되어 좋지 않습니다. 이외에도 체중부하가 되는 운동이 모두 좋지 않고 수영이나 자전거 같은 운동이 좋습니다.
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볼링치다가 손에 물집이 생겼는데 어떻게 치료해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.불편감이 없다면 굳이 터트리지 않으시는게 맞겠습니다. 그냥 두셔도 알아서 체액은 흡수되고 물집도 없어집니다. 물집이더라도 방어막인 피부가 남아있기 때문에 감염으로부터 지켜주기 때문입니다. 멸균되지 않은 도구로 터트리다가는 감염될 수 있습니다.
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피부가 최근 간지러워서 계속 긁게되어 부어오르고 딱지가 생겼는데 진단명을 알고싶어요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 두드러기 병변은 아니어서 알러지가 아니고 다른 원인일 가능성도 높아보입니다. 원인에 상관없이 가려움이 있다면 항히스타민제로 가려움을 줄일 수 있어 피부과 선생님이 항히스타민제를 처방하셨다고 마냥 알러지일거다 라고 생각할 수 없습니다. 피부 병변이 보이지 않고 전부 긁어서 딱지가 앉은 터라 사진만 가지고 진단이 어렵습니다. 피부과 진료를 통해서 진단을 정확히 받아보시는게 맞겠습니다.
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임산부는 감기를 어떻게 이겨내야 하나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.임산부도 복용할 수 있는 약들이 있습니다. 타이레놀이 발열, 통증, 전신통에 도움이 되겠습니다. 임산부 약사용은 산부인과 선생님들이 가장 정확하게 아십니다.
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선천적 안검하수 수술 후 눈이 감기지 않는 것은 다시 감을 수 없나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안검하수는 보통 노인에서 피부가 처지다 보니까 수술을 하게되는걸로 아는데 6살이라는 어린 나이에 수술을 하셨네요. 안검하수 치료는 흔히 미용으로 많이 시행하는 쌍꺼풀 수술로 해결을 합니다. 그런데 그 정도가 너무 심했던것 같습니다. 이런 경우 안과 방문하시고 근육의 길이를 조절해서 개선할 수 있는지 진료를 보시는게 적절하겠습니다.
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배고플때 배에서 꼬르륵 소리는 왜나는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.꼬르륵하는 소리는 대장의 1/3정도가 한번에 움직이는 현상이 있는데 이를 giant migratory contration 이라고 부릅니다. 대장의 많은 부분이 한번에 움직이다 보니 밖에서도 들릴 정도로 소리가 나는 것이죠.빈속에는 하루에 4번정도, 일반적인 식사를 하는 경우에는 하루 2번 이내로 날 수 있습니다. 대장이 비어있느냐 아니냐고 중요한 것이지 내가 방금 밥을 먹었느냐 안먹었느냐가 중요하지 않습니다. 오래 식사를 안하면 대장이 비게 되니까 소리가 더 잘 날 수 있겠죠?또 giant migratory contration을 증가시킬 수 있는 요소로는 식사 후 30분 정도에 gastrocolic reflex라고 해서 위의 자극에 의해 대장의 움직임이 증가할 수 있고 몸의 활동이 증가하면 대장 움직임도 늘어나기 때문에 소리가 더 많이 날 수 있습니다. 정리하면 1. 오랜시간 공복, 2. 식사 직후, 3. 운동 (활동 증가)이 꾸르륵 소리를 증가시킬 수 있겠습니다.그래서 꼭 공복이 아니더라도 꼬르륵해서 어 배 안고픈데 왜 소리가 나지? 하는 상황을 겪어보셨을겁니다.
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사람들 앞에서 서면 갑자기 호흡이 가빨라지고 몸을 떠는 경우에 공황장애인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.자율신경계 조절이 잘 안되는 경우에 필요 이상으로 긴장을 하시는 경우가 있습니다. 무대 공포증이라고 하는데 이게 너무 심해서 불편하신 경우에는 인데놀이라고 하는 베타 블로커를 복용해보시는게 큰 도움이 되겠습니다. 긴장을 할 이유가 없는 상황에서 극도의 불안감 및 죽을 것 같은 느낌이 든다면 공황장애가 맞지만 이야기 하신것 처럼 긴장을 할만한 발표 상황에서만 그런 증상이 있으시다면 무대 공포증이 더 가능성이 높겠습니다.
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당화혈색소 검사는 어느 부분을 검사 하는것인지요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈당은 지금 내 핏속에 당분이 얼마나 있는지를 측정하는 수치입니다. 8시간 공복 혈당을 기준으로 100g/dL 미만이 정상 100-125g/dL 까지가 당뇨 전단계, 126g/dL 이상을 당뇨로 진단할 수 있습니다. 당화혈색소는 2-3개월간 혈당이 얼마나 잘 조절됐는지를 보여주는 수치입니다. 4-6%가 정상수치이고 6.5% 이상이면 당뇨로 판단할 수 있습니다. 예를 들면 3달동안 당이 높게 조절되다가 병원가기 직전 몇일만 식단을 조절하면 공복 혈당은 낮게 나올 수 있지만 당화혈색소는 높게 나옵니다.
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눈이 점점 나빠지는데요, 시력보호 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 나이에 눈이 침침해지신다면 아마 노안이실겁니다. 멀리있는 물체보다는 가까운 글자를 볼때 주로 침침해지실겁니다. 우리 눈의 수정체 두께를 조절하는 모양체가 힘이 떨어지면서 발생하는 현상으로 노화이기 때문에 도움이 되는 약도 없고 예방하는 방법도 없습니다. 안경이나 수술로 치료하는 방법밖에 없습니다.
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