목 어깨 통증에 좋은 스트레칭 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목이나 어깨 근육이 불편하다고 해당 근육을 늘리기 위해 목을 앞으로 기울이시는 스트레칭을 하면 목디스크가 손상될 수 있어 이런 운동은 하지 않으시는게 맞습니다. 근육이 불편하다고 느끼시지만 이중 상당수가 디스크가 살짝 찢어진 디스크 내장증에 의한 증상이기 때문입니다. 경추의 전만 자세를 유지해주시는게 좋고 신전 운동을 해주셔야하는데 아래 영상을 보시고 따라해주시면 되겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=WjSnos8l3fM
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위검사중 선종관련 질문입니다.답변부탁드립니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.치료방법이 없는게 아니고 선종 부분을 조직검사 과정에서 다 제거했기 때문에 따로 더 할 치료가 없다는거 아닌가요?악성 조직부분이 남아있다면 당연히 다 제거하는게 맞습니다.
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어제 황사가 엄청 심했는데 예비군훈련을 다녀왔습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.황사나 미세먼지가 목에 염증을 유발할 수 있습니다. 하루만 노출되셨으니 시간 지나면서 좋아지실겁니다. 물을 많이 섭취해주시는게 도움이 되겠습니다.
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눈 밑 떨림 현상은 왜 일어나는 건가요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 증상은 Myokimia 현상입니다. Orbicularis oculi 근육에 잔떨림이 발생하는 현상입니다. 스트레스, 과음, 카페인섭취, 수면부족, 흡연, 불안이 원인이 될 수 있습니다. 이런 원인을 제거하고도 증상이 지속된다면 마그네슘, 베타차단제, 항불안제, 항경련제을 사용해볼 수 있으며 보톡스주사로 치료할 수도 있습니다.진료를 원하시면 재활의학과나 신경과 진료를 보시는게 맞습니다.
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우울증 자가 치료될까요?? 1
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우울증이나 정신병을 혼자서 해결한다는건 굉장히 굉장히 어렵습니다. 진료 받으시고 약의 도움을 받으시는게 좋겠습니다. 정신과 전문의 선생님들은 정말 많은 환자들의 이야기를 들어보셨기 때문에 어떤 이야기를 하셔도 잘 들어주실겁니다. 의사는 타인에게 들은 이야기를 절대로 누설하지도 않구요. 꼭 진료 보시고 도움을 받으시는게 맞겠습니다.
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눈이 너무 간지러운데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.간지러움의 원인을 파악하는게 우선이겠습니다. 혹시 피부에 두드러기가 나면서 간지럽다거나 눈을 문지르면 눈에 충혈이 생긴다던가 하면 알러지성 두드러기, 알러지성 결막염의 가능성이 높습니다. 이 경우 항히스타민제로 조절하는게 맞고 냉찜질이 증상을 줄여줄 수 있습니다.
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트라우마 극복? 정신과가면 해결 가능할까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 가벼운 외상후 스트레스장애로 보입니다. 외상후 스트레스장애가 꼭 전쟁이라던가 죽음같은 큰 일을 겪고나서 생기는게 아닙니다. 이야기해주신 내용을 보면 충분히 진료를 받아보시는게 적절하다고 판단됩니다. 정신건강의학과 진료를 받으시기 바랍니다.
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물리치료 받을때 강도의 차이에 따른?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.치료에 따라 다르지만 보통 강도가 강하면 효과도 더 좋을 수 있습니다. 전기치료나 온열치료 모두 강도가 강하면 그 효과도 더 강할 수 있습니다.
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저희 아버지가 작년에 갑작스럽게
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아직 코로나 예방접종과 폐암 발병의 연관성에 대해서 연구된 바는 없습니다. 예방접종의 기전으로 생각해도 폐암발병에 영향을 줄것같지 않고요. 흡연이 가장 중요한 원인이지만 간접흡연이라던가 일하시는 곳에 매연이 발생하는 곳이라면 폐암이 생길 수 있습니다.
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뻥코 자주 해달라는 아이.. 콧속 건강에 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.코 세척을 한다고 점막에 안좋은 영향을 끼치지는 않습니다. 세척시에 기구로 코 내부에 상처를 입히는 일만 없게 하시면 얼마든지 하셔도 되겠습니다.
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