답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.점프를 하고 착지하는 과정에서 무릎에 부하가 걸릴 수 있습니다. 특히 몸무게가 늘어난 상황에서는 더 심하겠습니다. 줄넘기 보다는 달리기가 덜하겠지만 달리기도 무릎에 부하가 걸리는 운동입니다. 무릎에 부담이 적은 운동으로는 자전거나 수영을 추천합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.운동을 하는 시간에 따라서 효과에 있어 크게 차이가 없겠습니다. 운동시간을 빠트리지 않고 더 잘 챙겨서 갈 수 있는 시간에 운동하시는게 맞겠습니다. 그런데 하나 생각하실게 수영의 경우 물의 저항에 의해 근력운동이 함께 되면서 운동 결과 근육이 많이 생기는 운동입니다. 그래서 체형은 많이 변하지만 몸무게는 크게 변하지 않는 운동입니다. 근육이 붙고 지방이 빠진다고 생각하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.해당하는 질문의 내용은 의료 카테고리 보다는 치과 전문의 선생님의 소견을 들어보기 위해 치과 카테고리에 질문을 올리시는게 더 적절하다고 생각됩니다.국가에서 매년 스케일링을 지원해줍니다. 아무 치과나 가서 스케일링 받으면 이 지원을 적용받을 수 있습니다. 치주염이나 입냄새의 가장 흔한 원인은 치석이고 스케일링으로 해결할 수 있습니다. 이런 상황이 아니더라도 이야기 하시는 잇몸에 피가나고 고름이 나오고 입냄새가 난다면 반드시 치과 진료를 받으시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.감기는 바이러스 감염 질환입니다. 면역력이 약하면 감염에 취약해집니다. 하지만 이야기하시는 도라지배즙, 생강차를 먹어서 면역력을 조금 높히는 방법보다 중요한건 바이러스에 접촉을 줄이는겁니다. 마스크 착용하기, 외출후에는 항상 손 잘씻기가 큰 도움이 되겠습니다. 이외에도 사실 휴대폰이나 소지품에 병균이 많이 묻어있기 때문에 이런 물건들을 잘 소독하는게 중요하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.키위는 신 음식으로 위산분비를 촉진할 수 있습니다. 평소에 위식도 역류에 취약하던 상황 (하부 식도 괄약근이 약한 사람)에서 오렌지, 자몽, 키위, 카페인, 흡연 같은 원인에 의해서 증상이 심해질 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.발열과 인후통 구토의 경우 일반 상기도감염에서도 관찰될 수 있는 증상입니다. 구토의 경우는 열이 많이 나다보면 동반될 수 있겠습니다. 코로나 감염의 경우 초기에는 자가키트나 신속항원에 확인되지 않는 경우가 종종 있기 때문에 자가키트를 반복적으로 해보시는게 안전하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈압은 조금만 긴장하거나 몸을 움직여도 변화합니다. 내 혈압을 정해진 하나의 나타낼 수도 없습니다. 항상 변하니까요. 중요한건 충분히 휴식하고 정확한 방법으로 긴장없이 측정한 혈압이 고혈압 기준에 들어가느냐 안들어가느냐입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.면역저하자는 백혈병, 에이즈같이 백혈구 수치 자체가 낮아지는 사람이나 장기이식 후 면역억제제를 투여받는 사람 같은 경우가 해당됩니다. 이외에도 많은 경우가 있을텐데 예시를 들기가 힘드네요. 지금 진료를 받으시거나 진단받으셨던 질환이 있으면 댓글로 남겨주시기 바랍니다. 면역저하에 해당하는지 답변드리겠습니다. 소히 주변에서 면역력이 떨어졌다고 표현하는 질병이 아닌 건강한 사람들에서 면역력이 조금 떨어지는 경우는 해당하지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.연구들에 의하면 코로나 감염 후 2-3개월 이상의 장기 후유증을 호소하는 환자들에서 뇌에 위축이 관찰된다는 보고들이 있었습니다. 장기 후유증중 피로, 두통, 집중력장애등의 증상을 이로 인한 증상으로 해석하고 있습니다.다행히 시간이 지나면서 이 뇌의 위축이 회복이 되는 모습도 관찰된다고 하니 너무 걱정하지 마시고 아직은 치료방법이 없으니 대증치료 하시면서 기다려보시는 수 밖에 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리의 무릎은 신생아기에 내반슬로 태어나서 3-4세경 외반슬이 되고 7-8세경 정상적인 배열로 완성됩니다. (만나이를 기준)외반슬의 경우는 외상 후 발생하는 경우가 흔하며 경골의 골간단 부위에 골절이 생긴 이후에 발생합니다. 무릎 주변 정강이뼈 골절 후에는 외반슬이 드물지 않게 발생하나 자연 교정되는 경우가 많아 일단은 경과를 지켜보는게 맞습니다. 골반이 틀어졌다고 표현하시는걸 보면 아마도 양측이 외반슬이 아니고 편측만 외반슬일 가능성이 있고 외상에 의한 외반슬일 가능성이 높아보입니다. 소아정형외과 진료를 통해서 외반슬의 원인을 정확하게 파악하는 과정이 필요하겠습니다.이런 자세 교정이 도수치료나 추나요법으로 가능하다고 광고하는 경우 이런 치료들의 효과를 많이많이 과장하는 경우가 대부분입니다. 척추측만증의 경우에는 도수치료나 추나요법으로 교정할 수 있지도 않고 의학적으로는 최소 20도는 되야 보조기를 통해서 교정을 할지 고민해보는 사항이므로 도수치료는 의미가 없습니다.