폐쇄 공포증을 어떻게 극복할 수 있는지가 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.폐쇄 공포증의 가능성이 있어보입니다. 공포증이라는게 일반적인 사람들은 공포심을 느끼지 못하는 자연스러운 대상이라 상황에서 공포감을 느끼는 것을 이야기합니다. 정신건강의학과 진료를 받으시면서 공포심의 원인을 파악하고 면담 및 약물 복용으로 증상을 조절할 수 있겠습니다.
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일사병을 극복하는 방법 어떤것이 있는가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.일사병은 더운 날씨에 땀을 너무 많이 흘리게 되면서 탈수에 의해서 나타나는 문제들입니다. 탈수가 일어나지 않게 수분을 많이 공급해줘야합니다. 적당한 땀은 물만 보충해줘도 되지만 땀을 심하게 흘렸을때는 수분 이외에 전해질도 함께 고갈되기 때문에 전해질이 함께 보충해주는게 좋습니다. 우리 몸의 전해질중 가장 많은 부분은 나트륨과 염소이기 때문에 염분으로 보충해주시면 됩니다.
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너무 어지러워서 앉을 수도 없습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.보통 어지러움이 생기면 우선 전정기관의 이상을 가장 먼저 생각해야합니다. 이비인후과 진료를 받아야하는데 가장 흔한 원인은 이석증입니다. 이후에 기립성 저혈압 같은 혈액순환과 관련된 저혈압 상황을 고려해야하는데 누워서도 어지러움이 생긴다면 이 가능성은 많이 떨어지겠습니다. 다음으로 신경과 진료를 통해서 뇌에 문제가 있는게 아닌지 확인을 하게 되는데 뇌 MRI 를 찍어보셨다면 이런 문제도 가능성이 떨어지겠습니다. 이비인후과 진료를 받아보지 않으셨다면 진료를 한번 받아보시는게 좋겠습니다.
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열이 계속나는데 열사병인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.열사병은 체온을 조절하는 체온중추가 고장나는 병입니다. 그래서 우리 몸을 36.5도로 유지시키는 항상성이 무너지는 상황으로 햇빛에 노출되면 체온이 올라가지 않게 땀이 나거나 혈관확장을 통해서 열을 몸 밖으로 배출시켜야 하는데 이런 작용들이 원활히 이루어지지 않는 상황이 되어 체온이 많이 증가하게 됩니다. 38-9도 정도의 열은 가볍게 생각할 정도의 미열이 아니고 고열입니다. 열사병 이외에도 말라리아라던가 쯔쯔가무시라던가 피검사의 이상소견 없이도 발열을 동반할 수 있는 질환들에 대해서 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 동네 병원 내과 진료를 받아보시는게 맞겠고 원인이 확인되지 않는다면 대학병원 감염내과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.
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새끼손가락의 손톱 색이 무좀 색깔처럼 변했어요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무좀의 가능성이 높아보입니다. 사포로 갈아낸다고 해도 감염된 무좀균이 없어지는게 아니기 때문에 당연히 다시 재발하겠습니다. 무좀균을 없애기 위해서 무좀연고 도포가 필요한데 손톱무좀의 경우 연고로 잘 해결이 되지 않고 약을 먹어야하는 경우가 많습니다. 피부과 진료를 보시고 무좀약 복용에 대한 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 무좀약의 경우에는 간에 부담이 될 수 있어 복용기와 휴지기를 잘 지켜야합니다. 꼭 진료 후에 복용하시기 바랍니다.
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콧물은 안나오는데 코 위쪽이 막힙니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.콧물이 코를 막는다고 생각하기 쉬운데 콧물이 흐르는 증상과 코가 막히는 증상은 다른 증상입니다. 코가 막히는건 코 안의 점막이 붓거나 충혈이 생겨서 발생합니다. 그래서 콧물이 흐르면 항히스타민제로 조절하고 코가 막히는건 슈도에페드린이라고 하는 비충혈제거제를 사용합니다. 알러지성 비염에서 콧물흐름, 코막힘 두가지 증상이 함께 발생할 수 있습니다.
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어깨에서 소리가 나는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.뼈가 닳는건 아니고 힘줄에 마찰이 생기면서 소리가 나는 상황으로 생각됩니다. 어깨의 경우에 회전근개 (rotator cuff)라고 해서 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라는 근육들이 어깨를 감싸고 있습니다. 충돌증후군이라고 해서 팔을 어깨 위로 들어올린 자세에서 주로 극상근이 견봉하에서 마찰을 일으키는 문제가 자주 발생합니다. 통증이 없으시더라도 반복하다보면 추후에 통증이 생길 수 있으니 소리가 나는 자세는 자제하시는게 맞습니다.
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수면 중 혈중 산소 포화도 정상인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강한 성인에서 보통 95% 이상이 맞습니다. 수면중에는 호흡이 줄어들기 때문에 깨어있을때보다 산소포화도가 줄어들 수 있습니다. 수면시 산소포화도 기준으로 95% 이하로 내려가면 저산소증 주의상태가 되며 90% 이하로 떨어지면 저산소증이 있다고 판단하고 수면다원검사 등의 검사가 필요하다고 생각하시면 됩니다.
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제가 어제 바닥에서 미끄러져서 뒤통수를 쎄게 박았습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.뇌출혈이 생기는 경우 의식저하, 편측 마비 (힘이 떨어져서 팔이나 다리를 들어올리지 못함), 극심한 두통 (도끼로 머리를 내려찍는다거나 살면서 경험해보지 못한 두통이라고 표현함), 경련등의 증상이 생깁니다. 이야기하시는 정도의 두통과 어지러움을 가지고 뇌출혈을 걱정하실 상황은 아니라고 판단됩니다.
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어깨통증시 어깨운동 어떡하죠??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 운동시에 뚝뚝 소리가 나는 자세는 줄이시는게 맞습니다. 힘줄이 주변 구조물과 마찰을 일으키면서 생기는 현상일 수 있어 반복되다보면 충돌증후군이 생길 수 있습니다. 현재 증상을 보면 회전근개병변인지 동결건인지 명확하지 않지만 아프신 관절을 부드럽게 스트레칭 해주시는게 도움이 되겠습니다.
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