고혈압 환자에게 커피는 얼마나 마시는게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.커피는 고혈압에 영향을 주지 않습니다. 한국 식품의약품안전처에서 제시한 하루 권장 카페인 양(성인 남성 기준)은 400mg입니다. 아메리카노는 1잔에 100~200mg정도 들어있기 때문에 2잔까지 마시면 되겠습니다.
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산후우울증 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.산후 우울을 느끼는 시기는 수유 기간과 겹치기 때문에 산모에게 항우울제 등을 사용하는 약물치료가 권장되지 않습니다. 증상이 너무 심한 경우에만 약물복용에 대해서 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 배우자분이 옆에서 감정적인 지지를 해주는것이 중요합니다. 육아를 하면서 우울증이 심해지는 경우가 많아 배우자가 육아에 적극적으로 참여해주시고 그 과정에서 정서적으로 잘 지지해 주시는게 중요하겠습니다.
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이러한 증상이 공황 증상인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아직은 증상이 가볍지만 공황장애의 증상이었을 가능성이 잇어보입니다. 공황장애는 불안하지 않아도 될 상황에서 불안감을 느끼면서 긴장을 하게되고 심장이 빨리뛰면서 죽을 것 같은 느낌을 받는 질환입니다. 장기간 스트레스를 받았는데 해소하지 못하신것 같습니다. 정신건강의학과 진료를 한번 받아보면서 스트레스 해소에 대한 진료를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
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백혈구수치(WBC)가 높다는 뜻은 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 백혈구의 상승 기준은 1만을 넘는가입니다. 10.1이 1만 100을 의미함으로 많이 증가한건 아닙니다. 백혈구가 증가했다는 말은 면역작용이 필요한 일이 있었다는겁니다. 보통은 감염이 생겼을 때 백혈구 수치가 작성자분은 예방접종으로 인해서 항체 생성을 위한 면역작용 때문에 상승했던 것으로 생각됩니다. 이정도 백혈구 상승이 피곤함의 원인이었을 가능성은 떨어져보입니다.
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생인손이란 어떤 증세의 질병인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.요즘은 잘 사용하지 않는 용어입니다.손끝에 발생하는 세균성 감염질환이며 고름집이 생길 수 있습니다.치료는 항생제 사용과 고름을 배액하는것입니다.요즘은 봉와직염이나 조갑주위염으로 부릅니다.
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약을 먹고 금방 토하면 다시 먹여야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.몸무게가 몇키로 되시나요?한번 더 먹으시는게 더 적절하다고 생각됩니다. 일부 흡수가 되었지만 위에서 내려가지 않고 구토로 나온 양이 더 많을겁니다.
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혈당 관리에 도움이 되는 당뇨 영양식이 뭐가 좋나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.당뇨를 예방하기 위해서는 인슐린 내성을 낮춰야합니다. 영양식을 챙겨먹기 보다는 체중조절이 가장 중요하겠고 하루 30분 이상 유산소운동 또는 근력운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다. 하루 총 섭취 칼로리를 낮추셔야겠고 당분 위주의 달달한 음식 섭취를 줄여주셔야겠습니다.
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가정에서 스케일링 효과를 내는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.양치를 꼼꼼히 하고 치간칫솔, 치실을 잘 사용해주시는게 좋겠습니다. 그러나 아무리 신경을 써도 스케일링을 대체할 수는 없겠습니다. 국가에서 매년 1회는 급여치료로 스케일링을 해주기 때문에 꼭 스케일링 받으시기 바랍니다.
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사계절 중에 겨울에 콧물이 나는 이유
안녕하세요. 남희성 의사입니다.겨울철에 노출이 많아지는 알러지원에 알러지성 비염이 있으신것으로 생각됩니다. 사람들에 따라서 오히려 봄이나 여름에 콧물이 주로나는 알러지성 비염도 있습니다. 예를들면 꽃가루 알러지의 경우는 봄에 주로 콧물이 납니다. 밥 먹을때 콧물이 나는 이유는 혈관운동성 비염이라고 해서 코에 혈관이 확장되기 때문입니다. 알러지성 비염이 있는 사람에서 혈관운동성 비염이 같이 있는 경우가 많습니다.
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아주 가끔 귀에서 삐- 소리가 나는데요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이명이 있으시네요 이비인후과 진료를 한번 받아보시는게 안전하겠습니다. 진료를 봤을 때 원인을 추정할 수 있는 경우가 71%, 원인불명인 경우가 29%정도 됩니다. 내이질환 20%, 소음 15%, 두경부 외상 13%, 외이염 및 중이염 7%, 약물6%, 상기도염 3%, 스트레스 3%, 피로 1% 정도 차지하고 있습니다. 원인이 확인되면 그에 맞는 치료가 가능한 경우가 있기 때문에 시기를 놓치지 마시고 진료를 보시는게 좋겠습니다.
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