답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피에 염증이 생겨서 심하게 부어 오를 정도면 당연히 병원에 가서 확인을 해보셔야 될 것 같습니다. 터졌다고 하면 고름이 생겼다가 자연스럽게 배농(고름이 빠져 나온 것)으로 보입니다만...지금 배농된 것으로 지켜봐도 되는지, 아니면 추가적인 치료가 필요한지 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 두피 염증은 관리를 잘 안하면 탈모와도 연결될 수 있는 부분이니 꼭 한번 확인해보세요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자다가 자주 깨시면 많이 피곤하고 힘드시겠습니다. 잠을 자려고 누워 있을 때 잠이 쉽게 들지 않는 것도 불면증이지만, 자다가 계속 깨고, 깨면 다시 잠들기 어려운 것도 불면증이 맞답니다. 좀 더 전문적으로 이야기 해보면 수면 유지 장애라고 하지요. 잠을 자려고 누워있어도 잠이 잘 안 오는 것도 있으셨다면 수면 개시 장애도 같이 있는 것 같습니다. 어쨌든 둘다 불면증의 증상이기는 합니다. 물론 잠을 설치기 시작한 것이 아직 1주일 정도 밖에 되지 않았다면 불면증 증상은 맞으나 불면증이라고 진단하기는 조금 어렵답니다. 어쨌든 최대한 잠에서 깨지 않게 하려면 밤에 잠을 잘 못잤어도 낮에 주무시는 걸 피해보시고, 혹시 저녁 늦게 카페인이 함유된 커피나 녹차를 드셨다면(보통 밤에 못자고 낮에 졸리면 졸리지 않으려고 많이 드시거든요) 가급적 피해보시길 권유드립니다. 잠을 자려고 누워 있는데 잠이 잘 안 온다면 계속 침대에서 뒤척거리기보다는 조용히 책을 읽거나 음악을 들으면서, 다시 잠이 올 때 다시 침대에 가보시는 것도 도움이 될 것 같구요. 따뜻한 물로 가볍게 샤워를 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 만약 증상이 좀 더 오래간다면 한 번정도는 가까운 정신건강의학과에서 진료를 받아보시고 필요하다면 단기간 수면제를 처방 받아 드시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 오늘 밤은 Good night하시길...서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 잠을 자기 어려운 경우를 많이 경험을 하시곤 한답니다. 만약 침대에 누워 있을 때 잠이 잘 오지 않으면 침대에 계속 계시기보다는 일어나서 조용히 음악을 듣거나, 책을 읽어보시면 좋겠습니다. 그러다가 다시 잠이 오면 침대에 가서 잠을 청해 보시면 좋겠습니다. 잠들기 전 전자기기나 잠을 쫓을 수 있는 것은 피하시는 게 좋아서 잘하고 계시는 거구요. 혹시 낮잠을 주무신다거나, 저녁 늦게 커피나 녹차를 드신다면 줄여보시면 좋을 것 같습니다. 혹시 몸이 긴장이 되서 잠이 오지 않는다면 자기 전에 따뜻한 물로 가볍게 샤워를 해보시는 것도 도움이 된답니다. 이렇게 수면에 관련된 습관을 조절해 보시고 그래도 잠을 잘 못주무시겠다고 하면 가까운 의원에 가셔서 수면제를 처방 받아서 단기간 드시는 것도 도움이 될 수는 있답니다. 잠이 안 온다고 긴장하고 스트레스를 받으면 더 잠이 안오니깐 너무 걱정하지 마시고, '언젠가는 잠이 오겠지' 마음 편히 생각하시면 수면에 도움이 될 것 같습니다. 오늘 밤은 편안히 주무실 수 있기를 기대합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백내장은 정기적인 검진이 필요한 사항은 아니랍니다. 어르신들이 잘 안보인다고 하시거나, 앞이 뿌옇다고 말씀을 하시는 등, 시력과 관련하여 불편함을 느끼실 때 안과에 가셔서 검사를 받으시면 된답니다. 혹은 주변에서 어르신들의 눈동자를 보았을 때 검은 부위가 약간 뿌옇게 보일 수 있답니다. 그렇다면 이런 경우에도 안과 검사가 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발 뒤꿈치는 각질층이 두꺼워서 이물질이 박혔어도 깊히 막히지는 않았을 거라 보입니다. 각질층에만 바힌 이물질은 시간이 지나면 자연스럽게 빠져 나오구요. 시간이 지나서 통증이 조금씩 괜찮아지는 것 같다면 좀 더 지켜보셔도 될 것 같습니다. 일상생활에 별 지장이 없다면 가급적 자꾸 눌러보지는 마시고 좀 더 지켜보셔도 될 것 같습니다. 만약 증상이 계속 심해진다면 가까운 외과, 정형외과에 가셔서 한번 확인을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일어날 때 눈 앞이 캄캄하고 어지럽다면 많이 놀라셨겠네요. 일단 증상이 자주 있고 힘드시다면 정확히 확인을 해보셔야 할 것 같아서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 진찰 결과 특별한 이상이 없다면 '기립성 저혈압'으로 생각해 볼 수 있는데, 자주 재발할 수 있으니깐 평소에도 조심하시는 것이 중요하답니다. 만약 일어날 때 어지럽다면 넘어지지 않으려고 애쓰지 마시고 침대에 바로 눕거나 앉으시는 것이 좋답니다. 넘어지지 않으려고 애쓰다 보면 다칠 수가 있기 때문이지요. 평소에는 일어날 때 천천히 일어나시는 것이 좋고, 스트레스 받지 않거나, 충분한 수면을 취하고, 탈수되지 않도록 평소에 물을 잘 드시는 것도 증상이 재발하지 않도록 해주는데 도움이 됩니다. 기립성 저혈압은 완치가 되지는 않습니다. 앞으로 자주 증상이 나타날 수는 있어서 꾸준한 관리가 필요하니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스에 감염되면 감기와 비슷한 증상을 유발할 수 있답니다. 열이 계속 나고 기침, 가래, 인후통, 콧물, 코막힘, 두통, 몸살 등의 증상이 있거나 후각/미각 상실, 복통과 설사 등의 장염증상이 있어도 코로나 바이러스 감염을 의심해 볼 수 있답니다. 말씀하신대로 무증상기에도 충분히 감염을 일으킬 수 있고, 무증상기에는 당연히 증상이 없어서 감염 여부를 의심해 볼 수도 없기 때문에 평소에는 마스크를 잘 끼고, 손 씻기, 생활속 거리두기를 잘 해주시는 것이 중요하겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리에 피부에 종기(?)가 생긴다면 고민해 봐야할 질환들이 많기 때문에 정확한 원인이 무엇인지를 확인해 보는 것이 일단 필요하답니다. 피부에 뭐가 생기는 것은 피부의 상태를 직접 보는 것만큼 확실한 진단은 없기 때문에 증상이 자주 생긴다고 하면 꼭 한번 피부과에 가셔서 어떤 질병인지 확인을 해보시고 적절한 치료를 받아보시면 좋을 것 같습니다. 좀 더 구체적인 답변을 드리지 못해 죄송합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 정상적이라면 귀 뒷쪽부터 어깨까지 통증이 생기는 것은 근육이 경직되어 생긴 통증으로 생각됩니다. 평소에 한 자세로 오랫동안 계시거나 장시간 운동을 하면 생길 수 있는 증상이랍니다. 평소에 일을 하시다가 중간에 잠시 휴식을 취하시면서 목 스트레칭도 해주시면 좋겠습니다. 아픈 쪽의 목 근육을 꾹꾹 눌러주면서 풀어주시면 처음에는 아프시겠지만, 점점 시원해질 겁니다. 만약 계속 아프다고 하면 가까운 정형외과에서 진찰과 검사를 받아보시면 도움이 될 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고지혈증은 고혈압처럼 꾸준한 관리가 필요한 질환이랍니다. 약을 드시는 것도 필요하지만 식단관리를 포함해서 유산소 운동, 체중조절이 필요하지요. 콜레스테롤 함유가 적은 음식을 드시고(물론 우리나라는 육식이나 콜레스테롤이 높은 음식을 많이 드시는 편은 아니라서 큰 도움이 되는 것은 아닙니다.) 하루 30분 이상 주 3회 이상 운동을 열심히 해주시면 좋습니다. 혹시 체중이 많이 나가신다면 정상으로 체중을 감량해보는 것이 도움이 되구요.2. 고지혈증은 유전적인 부분(가족성 고콜레스테롤 혈증)도 있지만 앞서 말씀드린 생활습관과 관련되어 있는 부분도 있답니다. 그래서 생활습관 조절로 관리가 충분히 되지 않는 경우에는 약물 복용이 꼭 필요할 수도 있답니다.3. 고지혈증 약을 처음 드시게 되는 경우 근육통, 간수치 상승, 혈당 상승 등의 부작용이 생길 가능성이 있습니다만 이러한 부작용이 나타나지 않은 경우에는 장기간 드셔도 큰 문제는 없답니다. 고지혈증의 특성 때문에 보통 평생 꾸준히 드시는 것이 필요하나 큰 문제는 없으니 걱정은 하지 않으셔도 좋습니다.서민석 드림